Користь помело

Користь помело, як і інших цитрусових фруктів досить значна для всього організму. Стародавні китайці знали про це і, судячи зі збережених літописів, вирощували цей фрукт ще в 100 році до нашої ери. Минуло величезна кількість років, а помело і зараз досить популярно в тих краях. За користь помело цінують не тільки в Китаї, але і Таїланді, Японії, Індії та інших країнах. До складу помело входить досить велика кількість аскорбінової кислоти, каротину, антиоксидантів, мікро і макроелементів. Особливо корисний помело в періоди дефіциту вітамінів.

Завдяки своєму багатому хімічному складу помело, перешкоджає утворенню пухлин, очищає судини і підтримує кров'яний тиск в нормі. Помело поряд з не менш корисними мандаринами є найпотужнішим, джерелом вітаміну С. Цей вітамін зміцнює судини, підвищує їх еластичність, а так само збільшує опірність організму до різних вірусних інфекцій. Часто цей фрукт завдяки позитивному впливу на систему травлення та низьку калорійність використовується в різних дієтах. Крім цього, ферменти, що входять до його складу, беруть участь у розщепленні білків і жирів.

Напевно про користь фрукта помело відомо багатьом дівчатам і жінкам, які намагаються підтримувати себе у формі і стежать за своєю фігурою. Так само доведена користь властивостей помело і в профілактиці атеросклерозу. Сік цього фрукта є хорошим народним ліками при лікуванні гіпертонії. Завдяки наявності в помело фолієвої кислоти, він буде дуже корисний для вагітних жінок. Велика кількість пектину входить до складу цього плоду, робить його найважливішим продуктом в боротьбі з бляшки холестеринів. Крім цього помело багатий калієм, кальцієм і залізом. Ці елементи є необхідними для правильної роботи багатьох систем людського організму. Так, наприклад, переконатися в цьому і більш докладно дізнатися про роль кальцію ви можете, в статті про корисні властивості хурми. Окремо варто сказати про корисні властивості шкірки помело, яка часто застосовується в народній медицині при захворюваннях кишечника, підшлункової та молочної залоз. Навіть при лікуванні такої серйозної хвороби як астма, помело так само використовується.

Для здорової людини користь помело, насамперед, полягає в підтримці організму в тонусі і використанні його в якості приємного профілактичного засобу вірусних захворювань. У нашій країні популярність цього фрукта ще не досить висока. Як в Азії, так і в Європі помело використовується не тільки як лікувальний і корисного кошти, але і як чудовий продукт для приготування різноманітних страв. Проте останнім часом і багато російських люди почали розуміти, що помело є джерелу корисних речовин, здатних надати позитивний вплив на здоров'я, ну а сам цей фрукт здатний принести море позитивних вражень від його поїдання. Як раз з цього приводу популярність і попит помело в нашій країні і в країнах колишнього СРСР значно виріс в останні роки.