Корисні властивості горіха мигдаль

Багато знайомі з чудовими смаковими якостями плодів цієї рослини, проте мало хто знає, про те як значні корисні властивості мигдалю для організму людини. Дивовижний природний склад цієї рослини робить його унікальним засобом для лікування безлічі різних захворювань. Корисні властивості мигдалю відомі як традиційної, так і народній медицині. Лікувальні якості це рослини вивчали протягом багатьох років, і сьогодні накопичений досвід активно використовується у виробництві як фармацевтичної, так і косметичної продукції. Ну і звичайно не варто забувати про чудового смаку, яким володіє плід цієї рослини.

Склад і корисні властивості мигдалю

Що б зрозуміти все різноманіття корисних властивостей мигдалю варто звернутися до його хімічним складом. Кісточкових плід мигдалевого дерева налічує в собі величезну кількість вітамінів і незамінних речовин, для кожної людини. Особливо відрізняється цей продукт великим вмістом мононенасичених жирів. Ці речовини володіють чудовим властивістю виведення шкідливого холестерину з організму.

Корисні властивості мигдалю, багато в чому пояснюються, наявністю в його складі вітаміну Е. Цей незамінний для організму вітамін є найпотужнішим антиоксидантом, тим самим роблячи мигдаль прекрасним профілактичним засобом онкологічних захворювань.

Крім цього плоди розглянутого рослини є багатим джерелом вітамінів групи В, що відповідають за хороший зір, здоров'я шкіри, слизових оболонок, а так само правильну роботу нервової системи. І це далеко не всі властивості даної групи вітамінів. Більш докладно про їх ролі в організмі людини ви дізнайтеся познайомившись з користю мандаринів.

Ще одне лікувальну властивість мигдалю ставитися до його здатності нормалізувати роботу серцево-судинної системи. Все це відбувається за рахунок присутніх у його складі таких незамінних речовин як магній, фосфор, калій і кальцію. Останній елемент крім участі в роботі серця необхідний ще й для здоров'я кісток і зубів.

До корисних властивостей мигдалю можна віднести знеболюючі, протисудомні, пом'якшувальні, відхаркувальні та інші. Завдяки цим якостям мигдаль рекомендують при застудах, захворюваннях дихальних шляхів, кашлі, а так само для зміцнення зорових функцій і правильного обміну речовин.

У народній медицині цей плід активно застосовувався як у якості противоглистного кошти, так і для лікування сечокам'яної хвороби.

Окремо варто виділити таке корисна властивість мигдалю як його благотворний вплив на роботу головного мозку. Як і інші горіхи, цей плід сприяє поліпшенню його роботи, запобігає старінню і є хорошим профілактичним продуктом вікового недоумства і хвороби Альцгеймера. Виходячи їх цього, можна зробити висновок про доцільність вживання мигдалю в будь-якому віці і протягом усього життя.

Максимальна користь мигдалю досягається лише при правильному вживанні. Дієтологи рекомендують поєднувати мигдаль разом з цукром, що сприятиме, більш кращому засвоєнню цього «важкого» продукту для травної системи. У кондитерській промисловості плоди цієї рослини додаються в різноманітні солодощі та десерти. Цукор ще більше збільшує ступінь корисних властивостей мигдалю для роботи мозку. А поєднання цих продуктів буде гарною поживою для працівників розумової праці. Крім цього мигдаль з цукром сприяє очищенню внутрішніх органом і пом'якшує горло. Однак міра вживання даного плоду так само відіграє значну роль. Дієтологи і лікарі стверджують, що оптимальна кількість мигдалю з користю для здоров'я становить 2 горіха в день.

Крім самого плоду цієї рослини варто згадати і про олію, одержуваному з гіркого мигдалю. Корисні властивості мигдалевого масла використовуються при лікуванні таких серйозних захворювань як астма, стоматит і пневмонія.

Окремо варто виділити користь властивостей мигдалю для чоловічого здоров'я. Даний плід, так само як і не менш корисний чебрець в цьому плані, значно посилює потенцію. Відбувається це за рахунок, що міститься в ньому аргініну. Ця амінокислота має властивість впливати на кровоносні судини, розслабляючи їх і покращуючи кровообіг. Ну а, як відомо основною проблемою імпотенції пов'язаної з фізіологічними проблемами є саме порушення кровообігу. Крім цього цинк, що входить до складу продукту мигдаль, так само збільшує його позитивний вплив на сексуальне здоров'я. Про значення даного елемента в статевому питанні можна дізнатися в статті прокорисних властивостях кедрових горіхів і лікувальному впливі імбиру.

Для багатьох чоловіків нашої країни мигдаль буде корисний і в якості чудового антипохмільних кошти.

Косметологам як і медикам так само давно відомо про корисні властивості мигдалю. Екстракт цієї рослини застосовується як ефірного масла і емульсії. Завдяки великій кількості вітаміну Е, ці продукти є чудовими засобами для догляду за шкірою. Омолоджуючі властивості мигдалю роблять шкіру ніжною, натягнутої, гладкою і сяючою. Крім цього екстракт мигдалю часто застосовується у виробництві різних шампунів, бальзамів та інших товарів, призначених для догляду за здоров'ям волосся. Останнім часом широку популярність в косметології набуло застосування мигдалю і продуктів на основі нього в боротьбі з целюлітом і розтяжками.

Говорячи про корисні властивості мигдалю, не можна не торкнутися ряд протипоказань щодо вживання цього горіха. Крім індивідуальної непереносимості даного продукту, варто відзначити, що за рахунок вмісту великої кількості калорій в його складі він не рекомендується людям з проблемою зайвої ваги. Так само не варто вживати мигдаль при тахікардії. Крім цього не можна їсти як гіркий, так і звичайний недозрілий мигдаль. Ці обидва горіха надзвичайно небезпечні для людського організму, так як в них міститься ряд отруйних речовин. Так до складу гіркого мигдалю входить синильна кислота, а в недостиглому мигдалі міститися небезпечні ціаніди. Пам'ятайте що так чи інакше користь мигдалю, в кінцевому рахунку, визначається якістю самого продукту. Тому намагайтеся купувати цей плід в надійних і перевірених магазинах, а так само звертати увагу на ступінь його зрілості.