Користь оливкової олії

Учені всього світу в один голос говорять про користь оливкової олії

. Концентрація мононенасичених жирів в цьому продукті рекордно висока. А присутні вітаміни і мікроелементи оливок повністю зберігаються в ньому. Крім того, саме по собі, оливкова олія є єдиним з рослинних масел, чиє вживання можливо в чистому вигляді.

Користь оливкової олії для серцево - судинної системи

Користь оливкової олії для серцево - судинної системи відома давно. Вміщені в ньому мононенасичені жири, знижують рівень шкідливого холестерину в крові, зберігаючи при цьому кількість здорового холестерину, необхідного для еластичності і фортеці судин. Ну а поліфенол, що міститься в цьому продукті, застереже від утворення небезпечних тромбів.

Крім цього користь оливкової олії спостерігається і в його властивостях знижувати артеріальний тиск. Адже недарма в складі багатьох протигіпертонічні препаратів зустрічається екстракт пелюсток оливи.

Користь оливкової олії для кісток

Ще одним елементом присутньому в цьому продукті є кальцій. Цей незамінний компонент, відіграє істотну роль у формуванні і здоров'я кісток. Якраз завдяки його присутності, оливкова олія корисна як для дітей, так і для інших вікових груп, включаючи літніх людей.

Та користь, яку здатне надати оливкова олія для кісткової системи, пояснюється і присутністю в ньому, таких вітамінів як А, D, K і Е. Цей вітамінний комплекс не тільки благотворно впливає на стан всього організму, але і перешкоджає втраті кальцію.

Користь оливкової олії для шкіри обличчя

Користь оливкової олії для шкіри обличчя цінувалася ще з глибокої давнини. У ті далекі часи, його втирали в шкіру, щоб надати їй м'якості, пружності і свіжості.

Сучасні косметологи так само знають про користь оливкової олії для шкіри обличчя і використовують екстракт цього продукту у виробництві косметичної продукції. Його додають у всілякі креми, лосьйони та інші косметичні товари. Особливо цінуються омолоджуючі властивості даного масла.

Користь оливкової олії для волосся

Корисна оливкова олія і для волосся. Поєднання вітамінів А і Е, робить його відмінним засобом для догляду за волоссям, здатним додати їм блиск, здоровий вигляд і фортецю. Підтвердженню цьому служать гарне волосся людей, що проживають на територіях де вживання даного продукту в порівнянні з іншими державами набагато вище.

Користь оливкової олії в профілактиці онкології

Вже зараз можна говорити про користь оливкової олії в боротьбі з онкологією молочної залози. На думку багатьох впливових учених щоденне додавання оливкової олії в їжу, знижує ризик виникнення даного захворювання практично в половину.

Відомо, так само, що цей продукт протидіє виникненню і розвитку злоякісних пухлин шлунково - кишкового тракту.

Оливкова олія корисна для шлунка

На цьому позитивний вплив і користь оливкової олії для шлунка та інших органів травної системи, не обмежується. За рахунок своїх природних якостей цей продукт легко засвоюється, чудово впливає на стан шлунку, а так само бере участь в процесі засвоєння жирів і білків. Ну а завдяки легкому проносного ефекту цієї олії, можна говорити про його очищаючі властивості для організму.

Користь оливкової олії для потенції

Про користь оливкової олії для потенції і статевої системи жінки відомо не багатьом. Однак доведено, що цей продукт збільшує потенцію, а так само сприяє зачаттю дитини.

Про користь оливкової олії для схуднення

Про дієтичних властивості оливкової олії не перестають говорити багато фахівців з правильного харчування. Присутні в цьому продукті жирні поліненасичені кислоти, впливають на організм шляхом зниження апетиту і прискорення метаболічних процесів. Якраз за рахунок цього і досягається зниження ваги. Ефективність і користь оливкової олії для схуднення, довели тисячі людей, що досягли ідеальної фігури завдяки вживання цього чудового продукту.

Застосування оливкового масла в народній медицині

У народній медицині оливкова олія так само використовується в лікуванні багатьох недуг. Так наприклад, про користь оливкової олії відомо в лікуванні геморою, виразки шлунка, запорів, поліпшення зору. Крім цього досить успішно його застосовують і в якості природного знеболюючого, при болях в спині.

Чим ще корисна оливкова олія

Безумовно, оливкова олія можна віднести до того класу продуктів харчування, чиї корисні властивості для здоров'я практично безмежні. Воно здатне підвищити імунітет, вилікувати виразку і гастрит, допомогти при порізах і ранах, а так само вивести камені з жовчного міхура. І це далеко не весь перелік недуг, при яких корисне оливкове масло здатне допомогти. Однозначно включення цього природного продукту в ваш харчовий раціон людина, обіцяє лише здоров'я і збереження краси на довгі роки.