Яка користь від журавлини

Природна користь журавлини була відома на Русі дуже давно. Протягом багатьох століть ця ягода використовувалася нашими предками для лікування багатьох недуг. Не дивлячись на розвиток фармацевтичної промисловості та поява нових більш сильних препаратів, конкуренцію журавлині в лікуванні багатьох захворювань досі мало хто може скласти. З розвитком науки вчені виявили в цій ягоді найпотужніший комплекс вітамінів і мікроелементів, необхідних для зміцнення всього людського організму. Саме за рахунок такого природного запасу, користь журавлини для здоров'я так велика.

У журавлині присутні такі елементи як бор, залізо, йод, калій, кальцій, срібло, фосфор, а так само вітаміни В, С, К і РР, ну і звичайно органічні кислоти і різноманітні біологічно активні речовини. За вмістом вітаміну С, журавлину хіба що можна порівняти з так само володіє величезним запасом корисних властивостей обліпихою. За такий багатющий хімічний склад журавлину використовують як у народній, так і в традиційній медицині, а так само в стоматології та у виробництві косметичної продукції. Але про все по порядку.

Завдяки чудовому природному складу, корисні властивості журавлини широко застосовуються для лікування багатьох недуг. Мабуть, найбільш поширене застосування цієї ягоди спостерігається в лікуванні простудних захворювань, а так само різних запальних процесів. У цьому плані особливо корисний морс з журавлини. За рахунок своїх лікувальних якостей цей напій буде перешкоджати поширенню хвороботворних бактерій, а так само поліпшить загальне самопочуття хворого. У народній медицині відомо і про застосування морсу з журавлини як зовнішній засіб для лікування різних ран, опіків і виразок.

При простудних захворюваннях особливо корисна журавлина з медом. У цьому випадку рекомендується змішати журавлинний сік і мед в пропорції 50/50. Приймати це натуральні ліки потрібно невеликими порціями при ангіні, застуді, бронхіті і ревматизмі. А ось ще один корисний рецепт журавлини з медом: змішайте 200 грам журавлинного соку з трьома столовими ложками меду. Вийшла продукт можна використовувати три рази на день, для полоскання горла при ангіні. Ну а після кожної процедури рекомендується ще випивати по дві їдальні ложки цього лікарського засобу.

Своїми бактерицидними якостями журавлина має за рахунок великої кількості фенолу входить до її складу. Завдяки таким якостям вживання цієї ягоди особливо показано для людей, що живуть в суворих кліматичних умовах. Ну а за рахунок високої концентрації вітаміну С, журавлина буде незамінна для жителів великих мегаполісів і промислових центрів відрізняються несприятливою екологічною обстановкою. Ця дивовижна ягода є хорошим профілактичним продуктом онкологічних захворювань, випадки виникнення яких набагато частіше зустрічаються саме в таких містах. Крім цього користь журавлини спостерігається і в її здатності виводити з організму важкі метали і радіонукліди.

У народній медицині цю ягоду використовують як для лікування, так і для профілактики гіпертонії.

Відомо так само, що вживання плодів журавлини є хорошим захистом від утворення каменів у нирках.

Корисна журавлина і для дітей. Введення в харчовий раціон журавлини або її соку підвищує розумові та фізичні здібності дитини, зміцнює імунітет, а так само є гарною вітамінної підтримкою організму в період активного росту. Для зміцнення зору, як дитину, так і дорослої людини, відмінно поєднувати журавлину з не менш корисної ягодою чорницею. При травних захворюваннях і інфекціях сечостатевих шляхів, журавлина так само здатна надати допомогу. А в разі відмови від прийому їжі, сік з цієї ягоди може підвищити апетит.

Нещодавно американські вчені виявили ще одну корисну властивість журавлини. На думку фахівців, речовини, що входять до складу цієї ягоди, підвищують вміст в крові людини так званого «правильного» холестерину необхідного для захисту стінок судин. Проведений експеримент показав, що у випробовуваних за кілька тижнів вживання соку цієї ягоди рівень «правильного» холестерину зріс на 10%. Крім цього рекордно підвищилася і концентрація антиоксидантів, що так само говорить про значні лікувальних якостях журавлини. Тому людям, що мають проблеми з серцево-судинною системою рекомендується щодня випивати декілька склянок соку або морсу з цієї ягоди.

Споконвіку користь журавлини цінувалася і прекрасною половиною людства. Сучасні косметологи включають екстракт журавлини в різні креми, шампуні і бальзами. Ну а в побуті широку популярність отримали різноманітні маски для обличчя, бальзами для губ та скраби для тіла з використанням цієї ягоди.

Для вагітних журавлина корисна своїм властивістю зміцнювати і надавати здоров'я зубах. Досить часто в період вагітності загострюються проблеми ротової порожнини, при цьому ця ягода перешкоджає розмноженню мікробів, захищає зуби від карієсу, а ясна від запалення. Як для вагітних, так і для жінок бажаючих схуднути журавлина буде корисна в якості продукту сприяє виведенню зайвої рідини з організму.

Свої корисні властивості журавлина зберігає практично в будь-якому вигляді. Але тільки якщо її не кип'ятити. Так як в цьому випадку відбувається руйнування вітаміну С і лікувальні якості ягоди значно знижуються. З неї можна готувати соки, морси, желе або просто зберігати в замороженому вигляді.

Але поряд з усім цим журавлина має і деякі протипоказання. Перш за все, вона протипоказана для людей страждають виразкою шлунка або гастрит з підвищеною кислотністю. Так само з обережністю потрібно вживати цю ягоду при захворюваннях печінки і алергії на що небудь. В інших випадках журавлина принесе вашому організму тільки користь.