Грейпфрут

Раніше ми вже розглядали цей фрукт

, сьогодні ж ми вирішили продовжити тему про грейпфруті, розповівши про інших натуральних властивості цього плоду. Грейпфрут, так само як лимон або мандарин, відноситься до сімейства цитрусових. З'явився він в Індії внаслідок природного схрещування апельсина і помело. З середини XIX століття про нього дізналися європейці, але до кінця сторіччя використовували рослину тільки в якості декоративного прикраси саду. Сьогодні грейпфрутовим промислом славляться Карибські країни, ПАР, Бразилія, США, Ізраїль, Індія, Японія. Стиглий фрукт відрізняється жовтою або червоною шкіркою і соковитою, з легкою гіркуватістю м'якоттю. Плід можна назвати дієтичним: в 100 грамах міститься всього 35 ккал. Крім того, в ньому є клітковина, маса вітамінів, мікро- і макроелементів. Задавшись питанням "яка користь від грейпфрута", ви здивуєтеся багатогранності цього продукту.

Користь грейпфрута

Виявляється, користь грейпфрута для організму просто фантастична! Починаючи від всім відомого противірусного ефекту до лікування важких захворювань - скрізь застосуємо заморський фрукт. Він позитивно впливає на серце, травну систему, допомагає при шкірних захворюваннях, кровоточивості ясен, набряках. Незамінний грейпфрут для печінки, оскільки виводить холестерин і токсини (схожим дією володіє обліпиха), А також при цукровому діабеті. Всього один з'їдений плід здатний забезпечити людину добовою дозою більшості необхідних речовин.

Користь грейпфрута для жінок

Користь грейпфрута для жінок полягає в його косметологічні властивості. З шкірки плоду роблять ефірне масло, яке покликане розслабити тіло і зняти втому. Масло гріючи в складі шампуню здатне зміцнити волосся, а в лосьйонах, ськрабах і масках для тіла - боротися з целюлітом.

Незаперечна користь соку грейпфрута для шкіри, адже він відбілює обличчя. До того ж, грей, як і корінь цикорію, відновлює клітини в області обличчя і шиї.

Грейпфрут для схуднення

Бажаючим скинути зайву вагу добре відомі продукти, що прискорюють обмін речовин: цілющий імбир, зелений чай, капуста, кориця... Вчені встановили, що користь грейпфрута для схуднення нітрохи не менше, ніж у знаменитих "жироспалювачів". Він містить нарингін, який сприяє правильному травленню. Цитрус можна включати в меню конкретної дієти або вживати перед їжею.

Грейпфрут при вагітності

В очікуванні малюка жінка схильна до різних нездужань, в тому числі токсикозу. Грейпфрут відмінно бореться з цією неприємністю, але доречний він лише в першому триместрі. На пізніх термінах краще обмежити його вживання, тому як можлива печія і навіть алергія у дитини. А от користь кісточок грейпфрута прирівнюється до природного медикаменту, тому майбутній мамі може послужити хорошу службу. Екстракт кісточок несе в собі антибактеріальну та протигрибкову силу, це практично природний антибіотик. Крім того, загальні корисні властивості грейпфрута роблять його бажаним гостем в раціоні вагітної.

Грейпфрут для чоловіків

Користь грейпфрута для чоловіків важлива так само, як і для жінок. Плід активізує життєві сили організму, має заспокійливу дію. Найефективніше з'їдати м'якоть цитруса або готувати з неї сік. У цьому аспекті очевидна користь червоного грейпфрута, адже саме такий сорт славиться високими смаковими характеристиками.

Протипоказання

Негативно позначиться вживання грейпфрута при виразці і гастриті, при алергії на цитрусові. Через високу кислотності він негативно впливає на зубну емаль і може провокувати карієс. Але найнебезпечнішим є поєднання грейпфрута з деякими ліками. Наприклад, дія знеболюючих, заспокійливих, тонізуючих препаратів в компанії з цим фруктом може знизитися або викликати побічні реакції.

Протизаплідні медикаменти виявляться і зовсім бездіяльними, якщо приймати їх разом з грейпфрутом. Не рекомендується активне вживання цитруса і жінкам в період менопаузи.

Коли зазначені ситуації не мають відношення до любителю гріючи, споживати його треба обов'язково. На адресу грейпфрута звучать досить схвальні відгуки і гурманів, і дієтологів, що тільки розпалює апетит до тропічного ласощів!