Доктор наук джим Стоппани: «zma - це більше, ніж харчова добавка для гарного сну»
Що таке ZMA? ZMA являє собою комбінацію цинку монометіонін / аспартату і ...
Зміст
Добре, що за останні роки були отримані цікаві результати з досліджень і розробок в області анаболічних добавок. Безумовно, в стандартний арсенал спортсмена входять: креатин, глютамін, протеїн і мультивітаміни. Крім цього, ми стали свідками появи прогормонів, ZMA, изофлавона і Метоксиизофлавони. Але приготуйтеся дізнатися про те, що, можливо, є єдиним важливим досягненням у бодібілдингу з часів стероїдів ...
Екдистерон являє собою потужне з'єднання стероїдної структури. Згідно з результатами наукових досліджень, препарат дозволяє максимізувати ваш генетичний спортивний потенціал. А найприємніше - екдистерон безпечний і ефективний для чоловіків, жінок і навіть підлітків.
Безумовно, у даного препарату є й інші назви. Хімічна назва: 20-бета-гідроксіекдістерон. Серед інших поширених назв: екдистен, екдізон, ізоінокостерон, 20-гідроксіекдізон і екдистерон. Що цікаво, вперше екдистерон був виявлений у комах як полігідроксільний стероловий гормон росту безхребетних. Фактично, від екдістерола залежить їх виживання.
На щастя, екдистерон для харчових добавок отримують не з комах! Дана речовина міститься в таких травах, як левзея і ціанотіс. Таким чином, екдистерон є природним фітохімічним з'єднанням.
До недавнього часу отримання екдистерона було скрутним. Речовина тестувалася в Росії, починаючи з 1988 року. Тим не менше, йому приділялося недостатньо уваги через відсутність рентабельних способів екстракції. Російські вчені і дослідники отримали дуже чистий продукт, але його вартість становила 20000 доларів за кілограм. Єдиною альтернативою був екстракт бразильського женьшеню. Однак він містив так мало екдистерона, що не міг розглядатися в якості ефективної добавки.
Компанії, що займаються отриманням високоефективних сполук з трав, розробили спосіб екстракції концентрованого екдистерона зі стандартом до 97%! Революційна технологія, заснована на культивації клітин in vitro, забезпечила необхідну чистоту і концентрацію препарату.
Провівши більше 50 досліджень по екдистерон, вчені зробили одне гучну заяву: «Добавка безпечна і покращує практично всі функції організму без будь-яких побічних ефектів». Якими саме властивостями він володіє?
У екдістірована не з'являлися будь-яких побічних ефектів, що робить його абсолютно безпечним.
Яким чином досягаються всі ці позитивні дії без істотного побічного ефекту? Секрет криється в самому препараті.
Єдиним значущим чинником прискорення набору м'язової маси є анаболическая середу. Дія екдистерона, крім інших позитивних ефектів, спрямоване на створення «ідеальної» середовища для побудови м'язів. Це передбачає підтримування позитивного азотистого балансу і посилення синтезу білків, що поряд з інтенсіинимі тренуваннями і збалансованим, багатим білками харчуванням забезпечує досконалі умови для набору м'язової маси.
Давно було встановлено, що максимальний м'язовий зростання досягається при підтримці ідеальної анаболической середовища в організмі. Складність полягала в підтримці азотистого балансу і збільшенні синтезу білка без супутніх побічних ефектів. Саме з цієї причини дослідників так зацікавив екдистерон, коли в 1963 році доктор Бёрдетт виявив, що дана речовина збільшує швидкість синтезу білків. Так було покладено початок більше 50 досліджень, що демонструє видатне дію екдистерона на організм при відсутності побічних ефектів.
Екдистерон пройшов ряд наукових досліджень з впливу на поліпшення працездатності, імунну функцію, безжирову масу тіла і спалювання жиру. У більшості досліджень спостерігалося збільшення безжирової маси тіла учасників. Найкращі результати були досягнуті при вживанні екдистерона в поєднанні з дієтою багатої калоріями і протеїном.
Дослідження, проведені ще в СРСР в 1988 році, показали, що екдистерон сприяє «посилення синтезу білків у печінці і досягненню позитивного азотистого балансу». Чим більше азоту в організмі, тим вище швидкість синтезу протеїну, тим більше набір маси.
В. Сметанін, дослідник з Смоленської державної медичної академії в Росії, припускає, що екдистерон знижує концентрацію сечовини в організмі і підвищує рівні гемоглобіну. Це відбувається за рахунок посилення еритропоезу. Еритропоез полягає в утворенні зрілих червоних кров'яних тілець. Це веде до стимуляції анаболічних процесів.
Збільшення сухої м'язової маси при одночасному зменшенні кількості жиру.
Найбільш цитований наукове дослідження з екдистерон було опубліковано у виданні «Scientific Sports Bulletin» в 1988 році. Автором дослідження є С. Симакина. Мета відомого дослідження Симакина полягало у визначенні дії екдистерона на м'язову і жирову масу з одночасним вивченням гормональних змін у добровольців (78 спортсменів).
У даному дослідженні були використані три чинники контролю: плацебо, протеїн і екдистерон в поєднанні з протеїном. Результати говорили на користь третього варіанту. У тих, хто вживав тільки протеїн, за 10 днів спостерігався лише незначний приріст м'язової маси. В учасників, що використовують плацебо, відзначалася незначна втрата сухої м'язової маси. У людей, що приймають протеїн в поєднанні з екдистерон, спостерігалося 6-7% збільшення сухої м'язової маси при приблизно 10-відсоткове скорочення жиру! Одночасно були проведені дослідження з безпеки, які показали відсутність змін в гормональному балансі піддослідних.
Збільшення запасу життєвих сил, витривалості й енергійності.
У 1986 році Екдистерон пройшов ще одне дослідження. У ході даної роботи була вивчена працездатність, маса тіла, життєва ємкість легень і максимальне споживання кисню у професійних ковзанярів-скоростников. Результати говорять самі за себе: при прийомі екдистерона спостерігалося поліпшення всіх зазначених параметрів. У м'язові клітини спортсменів надходило більше кисню. Це забезпечувало скорочення періоду відновлення і збільшувало результативність тренувань.
Вражаючі результати були отримані в ході дослідження Б.Г.Фадеева, проведеного в Росії за участю 112 спортсменів. Проте до цього часу такі результати вже не сприймалися як щось дивовижне. У 89% осіб, що приймають екдистерон, відзначалася менша втома, більш висока працездатність, велика мотивація, швидкісні і силові показники. Через якийсь час проявилася позитивна динаміка цих ефектів? Через місяці? Тижні? Ні, через 5 днів. При цьому не спостерігалося жодних побічних ефектів.
Як вам уже відомо, в ході наукових досліджень не було виявлено будь-яких негативних побічних ефектів і гормональних порушень. Крім того, підтвердився низький рівень токсичності препарату. У ході досліджень ICN Biochemicals 31 грудня 1998, для визначення порогу токсичності був виконаний повний комплекс випробувань. В результаті дослідники все таки визначили дози екдистерона, при якому він починає чинити токсичну дію на організм - 6,4 грама на 1 кг ваги. Людині вагою 70 кг доведеться за один раз прийняти 448 г препарату. Це в тисячі разів перевищує рекомендовану дозу! Більше того, перевірка ендокринної системи показала, що екдистерон не робить якого-небудь дії на гормональну систему ссавців. Для цього вимірювалися показники тестостерону, кортизолу, інсуліну, адренокортикотропного гормону, гормон росту і лютеїнізуючого гормону. Рівні гормонів не вийшли за нормальні межі.
Рекомендована доза екдистерона становить 80-120 мг на добу. Приймати слід до їжі. Допустима доза: 400-600 мг на добу. Пам'ятайте, що для досягнення оптимальних результатів екдистерон слід приймати в поєднанні з їжею багатою білками!
Увага! Швидше за все ви не відчуєте дію препарату, якщо ваш організм не підготовлений до фізичних навантажень. На самому початку тренувального шляху ви будете прогресувати і без таких спеціалізованих добавок.
Якщо ви брали даний препарат, напишіть свій відгук.
Що таке ZMA? ZMA являє собою комбінацію цинку монометіонін / аспартату і ...
У різноманітті раціонів харчування в бодібілдингу є парадокс: серед наявної в ...
HICAАнтикатаболический компонент для набору сухої м'язової маси. Що це таке? ...
За даними дослідження, проведеного китайськими вченими в Університеті І-Шу, ...
Давайте будемо чесними. Коли мова заходить про схуднення, більшість людей ...
Сьогодні ефективність більшості харчових добавок оцінюється в порівнянні з ...
Кон'юговані лінолева кислота (КЛК) - це з'єднання різних ізомерів лінолевої ...
Є кілька способів оцінки якості протеїну: коефіцієнт ефективності білка (Кеб), ...
Термогеники - це препарати, які прискорюють метаболізм. Природно, багатьом ...
Тирозин відноситься до замінних амінокислот. Утворюється в організмі людини з ...
60% амінокислот усередині м'язів - це глютамін, і більша його частина, ...
На сьогоднішній день креатин є однією з найпопулярніших спортивних добавок. ...
Як правило, харчові добавки використовуються для досягнення якогось конкретного ...
Риб'ячий жир здавна відомий своїми корисними властивостями, особливо своїм ...
За статистикою більше 50% людей починають свій день хоча б з однієї чашки кави. ...
Багато хто з нас з тієї чи іншої причини коли-небудь намагалися схуднути. Іноді ...
Засвоєння білкової їжі - справа досить енерговитратне. Вашому організму ...
Багато людей, які активно займаються силовими навантаженнями, рано чи пізно ...
Неймовірно, але довгий час офіційна наука вважала, що стероїди не стимулюють ...
Прогуляйтеся навколо будь-якого торгового центру і ви обов'язково знайдете ...
Соматотропний гормон або гормон росту (HGH, СТГ, соматропін, соматотропин) ...