Доктор наук джим Стоппани: «zma - це більше, ніж харчова добавка для гарного сну»
Що таке ZMA? ZMA являє собою комбінацію цинку монометіонін / аспартату і ...
Соматотропний гормон або гормон росту (HGH, СТГ, соматропін, соматотропин) являє собою пептидний гормон передньої долі гіпофіза. Його застосовують, наприклад, для формування рельєфу м'язової маси в спорті. У молодих людей він помітно прискорює лінійний
Анаболічний ефект гормону росту проявляється в ініціюванні росту м'язів, при цьому гальмується їх руйнування антикатаболічною дією, властивим препарату. Крім того, засіб у стані сприяти зниженню жирового прошарку, воно дозволяє оптимально використовувати енергію. До численних важливим позитивним властивостям гормону росту відносять прискорення загоєння ран, омолоджуючу дію, ініціювання повторного розвитку внутрішніх органів, які атрофувалися з віком, підвищення рівня глюкози в крові, зміцнення імунітету. Посилення росту кісток і збільшення росту молодих людей триває до двадцяти шести років, при цьому додатково кістки зміцнюються.
Ряд дій гормон росту ініціює самостійно, проте велика частина проявляються властивостей проводиться за допомогою інсуліноподібного чинника зростання IGF-1. Ця речовина під впливом соматотропіну продукується в печінці і в стані стимулювати зростання значної кількості внутрішніх органів. А стосовно спортивним досягненням, практично всі ефекти гормону росту пов'язані з IGF-1.
З віком секреція гормону росту в організмі поступово знижується. Причому знижується не тільки базовий рівень, але також і амплітуда, і частота піків секреції. Максимальний базовий рівень соматотропіну спостерігається в ранньому дитинстві, а амплітуда піків секреції досягає найбільших значень у підлітків в період статевого дозрівання та інтенсивного росту.
Секреція соматотропіну здійснюється періодично, тому протягом доби спостерігається кілька піків секреції, це відбувається через кожні три-п'ять годин і максимально високий пік виникає вночі, приблизно через годину після відходу до сну.
Препарати гормону росту спочатку використовувалися в медичних цілях, але дуже швидко ці речовини широко поширилися в спорті, оскільки відразу привернуло увагу їх здатність зменшувати жировий прошарок і нарощувати м'язову масу. Якщо перший гормон росту готували з витяжки гіпофізу трупів, то зараз виробляють рекомбінантний препарат соматотропіну.
У 1989 році Олімпійським комітетом було введено заборону на соматотропін, що ніяк не вплинуло на обсяг його виробництва і реалізації, навпаки, ці показники зросли в кілька разів. Це обумовлено досить великими зовнішніми успіхами застосування речовини в бодібілдингу, де воно використовується спільно з іншими анаболічними засобами.
Однак основною причина популярності гормону росту, є можливість з його допомогою зменшувати кількість підшкірного жиру. Проведені дослідження показали, що прийом соматотропіну веде до зростання сполучних тканин, сухий м'язової маси, зростання обсягу м'язових клітин внаслідок накопичення рідини.
Ще одним позитивним результатом застосування соматотропіну є зменшення частоти травм, обумовлену його властивістю зміцнювати кісткову і сполучні тканини, такі, як хрящі та сухожилля. На додаток, гормон росту прискорює відновлення і загоєння тканин після травм.
Однак, всі ці властивості покращують зовнішні естетичні показники і травмостійкі, проте в пауерліфтингу використання речовини безглуздо, оскільки доведено, що він не покращує силові показники, від нього не варто очікувати допомоги у збільшенні продуктивності і витривалості, мало того, є відомості про зниження порога втоми і уповільнення відновлення, і використовувати соматотропин у видах спорту, де ці показники важливі не сенсу.
Тому, одним з основних застосувань гормону росту може є отримання м'язового рельєфу. Тут ряд явних переваг, наприклад, висока ефективність, рідкісні побічні ефекти, відсутність впливу на статеву функцію, відсутність андрогенних ефектів. Речовина не вимагає PCT. Слід врахувати, що зважування після місячного курсу може показати лише незначне збільшення (3-4 кг), або взагалі ніяке. Цей ефект пов'язаний з великими втратами жиру.
До недоліків цих препаратів відносять висока вартість - до тисячі доларів за курс.
Що таке ZMA? ZMA являє собою комбінацію цинку монометіонін / аспартату і ...
Чи знаєте ви, що силовий тренінг стимулює викид різних гормонів, які впливають ...
Можливо, ви прагнете знайти більш спортивну фігуру - рельєфні м'язи, шість ...
60% амінокислот усередині м'язів - це глютамін, і більша його частина, ...
Ви інтенсивно тренуєтеся, сидите на найжорстокішої дієті без краплі жиру, та ...
Мені 38 років. За 10 міс. я набрав 18 кг. З них 14 кг. з тренером, потім сам. ...
Кожен новачок почав займатися бодібілдінгом стоїть перед вибором - "які купити ...
Гіпофіз - куляста або овальна залоза внутрішньої секреції, невеликого розміру: ...
Припустимо, ви кожен день до сьомого поту викладаєтеся в залі, але результатів ...
Практично будь-яке ваше дію в житті запускає гормональну реакцію. Гормони ...
Що відбувається, коли людина приймає екзогенні гормони, начебто анаболічних ...
ЗмістФактори, що впливають на ріст людиниЯкі вітаміни і продукти харчування ...
ЗмістЧому аналізи на гормони так важливі?Аналіз крові на гормони гіпофізаАналіз ...
Тестостерон - гормон, що продукується залозами і статевими залозами. Його ...
На жіночих форумах навколо препарату Фемостон йде досить багато дискусій. ...
Кортизол виробляє пучкова зона кори надниркових залоз під контролем ...
Мелатонін називають гормоном сну, проте механізм його дії в якості натурального ...
Гормони - біологічно активні речовини, які виробляють залози внутрішньої ...
Гормони - Особливі речовини, які цілодобово виробляють залози ендокринної ...
Катехоламіни - Біохімічні сполуки, синтезовані клітинами мозкового шару ...
Існує три джерела і три складові частини нормального росту дитини: Правильне ...