Чи важливо контролювати вагу під час схуднення або набору маси?

Так, це дуже важливо! Якщо ви над чимось працюєте, але не знаєте, чи є позитивна динаміка, ви не маєте можливості скорегувати свої дії.

Це стосується як набору маси, спалювання жиру, так і будь-який інший діяльності не пов'язаної з фігурою.

Крім того, якщо ви постійно стежите за вагою, вам складніше буде їсти шкідливу їжу. Припустимо побували ви на дні народження і об'їлися, набрали 400 грам. Їх можна не помітити і завтра зжерти кіло морозива - ще плюс 200 грам !!! Уже в сумі 600. Якщо ж кожен день зважуватися, ви просто не дозволите собі зайвих калорій. Вас почне мучити совість. Адже дивитися, як росте вагу, зможе тільки мазохіст ... І не сперечайтеся! Одна справа дивитися в дзеркало і помічати, що гладшаєш. І зовсім інша справа дивитися на цифри. Цифри - це як остаточний вирок!

Саме для цих цілей ми зробили онлайн сервіс контролю ваги.