50 Причин не пропускати тренування саме сьогодні!

1. Незалежно від того, яким втомленим і напруженим ви відчуваєте себе зараз, після тренування вам стане краще.

2. Запам'ятайте: про людину судять по справах. Не дайте собі уславитися ледарем.

3. Вам набридло носити джинси з магазину для товстунів.

4. Вам діє на нерви ваш в'ялий живіт.

5. Іншого вибору немає. Ви повинні зробити це!

6. І тоді завтра вам не про що буде шкодувати.

7. Тому що ви втомилися все починати «з понеділка». Сьогодні - найкращий день для тренування!

8. Завжди є хтось, хто травмований, хворий або лежить на лікарняному ліжку і шкодує про те, що не може займатися тренуваннями. Рушайте в спортзал в честь цих людей!

9. Бути ледачим - відстій.

10. Тренування - це круто, і цим все сказано.

11. Вам набридли ваші худі руки і запалі груди.

12. Чоловічі отвисшие сиськи повинні піти в минуле!

13. В'ялі руки повинні піти в минуле!

14. Тому що ви можете взяти своє життя у свої руки.

15. Ваша цілеспрямованість надихає оточуючих. Будьте прикладом для наслідування!

16. Ви будете почувати себе впевненіше.

17. Хороша фізична форма сприяє успіху в ліжку.

18. Тому що вам хочеться виглядати молодше, а не старше свого віку.

19. У спортзалі ви будете серед людей, які ставлять перед собою ті ж цілі, що й ви. Це здорово мотивує. Так що йдіть туди прямо зараз.

20. Тренування покращують сон.

21. Тренування надають енергію.

22. Похід в спортзал позбавить вас від почуття провини за морозиво, з'їдене напередодні ввечері.

23. Навіть якщо ви налаштовані лише на легку розминку, цілком імовірно, що вже після пари підходів наберете обороти і в підсумку справа скінчиться убивчою тренуванням.

24. «Железотерапія» вирішує безліч проблем.

25. Прийшов час пробудити живе Він у вас сексуального монстра.

26. Ви приймаєте душ щодня, щоб позбутися від противного запаху. Пора почати тренувати своє тіло, щоб позбутися від супротивної зовнішності.

27. Рух це життя!

28. Немає нічого гіршого, ніж мучитися вибором: йти на тренування чи ні. Сходити в спортзал набагато легше, ніж перебувати в нерішучості 4:00 поспіль.

29. Ендорфіни - загугли, якщо не знаєте, що це. Відмінний антидепресант!

30. Відеоігри нікуди не подінуться, навіть якщо ви сходите на тренування.

31. Якщо ви коли-небудь зустрінете з Арнольдом Шварценеггером, то зможете помірятися з ним м'язами, а не просто попросити автограф.

32. Успіх у спортзалі - запорука успіху в інших сферах життя.

33. Вправи знижують артеріальний тиск і обходяться дешевше ліків.

34. Заняття спортом знижують ваш ризик захворіти діабетом 2 типу.

35. Регулярні вправи підтримують баланс гормонів у вашому організмі.

36. Силові тренування зміцнюють кістки.

37. Додаткова м'язова маса покращує метаболізм.

38. Тренування дозволяє засунути проблеми на задній план і на якийсь час забути про все. Кожному корисно трохи відпочити від повсякденного стресу.

39. Ви будете круто виглядати на пляжі. Так!

40. Вправи зменшують вікове руйнування суглобів і кісток.

41. Ви перестанете себе поважати, якщо пропустіть тренування.

42. Вам набридло ходити в усьому чорному, «тому що чорний стройнит».

43. Тому що батьки не виховали вас слабаком.

44. Тренування змушують вас відчувати себе чудовим незалежно від зовнішності.

45. Ваша самооцінка покращиться від того, що ви виконуєте дані собі обіцянки.

46. Ви зможете зменшити біль у попереку.

47. Вправи зменшують кількість вісцерального жиру. Ви не тільки будете виглядати краще, але й зможете продовжити своє життя.

48. Тому що нікому не подобається задихатися після підйому по сходах.

49. Згадайте своїх улюблених героїв дитинства, які спонукали вас зайнятися спортом! Прийшов час стати таким, як вони.

50. Вправи допоможуть вам дивитися на життя позитивно.