Як зробити кардіо ненудним

Займатися годину на біговій доріжці або будь-якому іншому кардіо тренажері жахливо нудно. Якщо треніровкане не перша, а сто перший - це взагалі катування. Вимушено думати про щось цілу годину - розвага для психічно хворого. Встромляти на телик, який висить на стіні і показує всяку нісенітницю, теж нецікаво! Рішення проблеми просте: закачуєте в свій планшет вподобаний серіал і дивіться під час тренування. Час пролетить непомітно, а ефективність тренування не постраждає.