Водна дієта - економно і ефективно
Зміст:1 Водна дієта: результати2 Водна дієта: на скільки худнутьНа сьогоднішній ...
Згадка про те, що слід пити якомога більше простої води, сьогодні зустрічається буквально у всіх книгах і статтях про здорове харчування. Досить поширеним явищем стала іонізація води сріблом, збагачення цілющої вологи іонами срібла активно практикували ще в доісторичну епоху. Експерти в області здорового харчування стверджують, що звичайна вода - це не тільки найкращий спосіб угамування спраги, а й життєво необхідний організму поживний елемент.
Ряд напоїв, які більшість людей вживають у повсякденному житті, медики називають не інакше, як зневоднюється. Таке визначення, на перший погляд, може здатися зовсім незрозумілим і нелогічним, проте суть його досить проста. Ряд напоїв, так само як і ряд продуктів, може викликати зневоднення організму. Спиртовмісні напої, а також чай і каву, сприяють уповільненню обмінних процесів в організмі, в результаті яких може настати саме звичайне зневоднення.
Вони блокують вироблення гормонів, які сприяють повноцінному і рівномірному засвоєнню рідини, а також володіють легким сечогінним ефектом. Одержали широке поширення Осрібнювач води дозволяють звичайну водопровідну воду перетворити на найцінніше джерело поживних речовин, кращого напою для втамування спраги просто не знайти. Тим, хто не уявляє і дня без чашечки улюбленого кави або чаю, фахівці компанії ТОВ «Технології для життя» рекомендують звести вживання цих напоїв до мінімуму і чергувати їх із звичайною водою.
Щоб підтримувати в організмі баланс рідини, слід щодня вживати певну кількість чистої води, розрахувати норму для кожної конкретної людини досить просто. Вона становить 30 мл з розрахунку на 1 кг ваги, таким чином, людина вагою 70 кг повинен вживати близько 2,1 л простої води щодня. Пити її рекомендується невеликими порціями, рівномірно розподіляючи загальна кількість рідини на весь день. Ні в якому разі не слід чекати появи почуття спраги, воно свідчить про те, що зневоднення досягло досить серйозною мірою.
Починати день слід зі склянки чистої води, також необхідно випивати трохи рідини перед кожним прийомом їжі. Це дозволить активізувати процеси травлення і буде відмінним способом очищення травного тракту. Тим, хто піклується про своє здоров'я, обов'язково стане в нагоді іонізатор срібла купити який можна в одному із спеціалізованих магазинів. Він збагатить незамінну для організму рідину поживними елементами і перетворить її в самий справжній еліксир здоров'я.
Зміст:1 Водна дієта: результати2 Водна дієта: на скільки худнутьНа сьогоднішній ...
Зміст:1 Вода, яку готуємо самі2 Як частина оздоровчої програми3 Що буде ...
Зміст:1 Яким повинен бути склад очищає дієти2 Правила харчування при жирній ...
Багато хто вважає, що лимон - не підходящий для дієти фрукт, однак, на думку ...
Безліч журналів і сайтів дають пораду випивати 1,5-2 літра чистої води в день. ...
Хоч вода і не вважається живильною речовиною, але не варто забувати, що тіло ...
У добу потрібно випивати 2-3 літри рідини. Підкажіть, для цього підходить ...
Хочу запитати з приводу води! скільки літрів води потрібно випивати при вазі ...
Знайшла одну дієту в інтернеті. Там сказано що потрібно випивати дві склянки ...
Зміст: Чотири причини, чому не варто пити газовану воду Багато хто ...
Раптом одного разу ми помічаємо, що шкіра стала сухою і дратівливою, а на ...
Раптом одного разу ми помічаємо, що шкіра стала сухою і дратівливою, а на ...
Зміст: П'ять причин, чому виникає набряклість Шість способів, як ...
Зміст: Три причини, чому виникає похмілля Три способи, як відновити ...
Зміст: Сім важливих правил поведінки в жарку погоду Останнім часом ...
ЗмістПричини появи зайвої води в організміЯк вивести воду з організму народними ...
Здоров'я людини, який складається на 2/3 з води, безпосередньо залежить від ...
Гіпергідратацією називають водне отруєння, тобто стан, при якому ...
Рясне тепле пиття лікар завжди рекомендує при грипі і ГРВІ. Поряд з дотриманням ...
Набряки в різних областях організму, зайві кілограми ось наслідок надлишку в ...
Отруєння може увірватися в життя кожної людини абсолютно в будь-який момент, ...