Чим шкідливі газовані напої

1. Чотири причини, чому не варто пити газовану воду

Багато хто знає, що практично 70 відсотків людського організму складається з води. Але кожен підтримує цей водний баланс виключно по-своєму. Хтось віддає перевагу кожен день випивати кілька чашок какао, кави або чаю, а комусь цікавіше поглинати прохолодне пиво, сік або газовану воду.

Проте варто зазначити, що від якості щодня споживаної води залежить не тільки гарна робота окремих органів, а й стан всього організму.

Прийнято вважати, що самим руйнівним напоєм є солодка газована вода, яку дуже люблять періодично випивати не тільки дорослі люди, але і зовсім маленькі діти. Чим же шкідливі газовані напої, чому про них так багато негативних відгуків?

Чотири причини, чому не варто пити газовану воду

Багато цукру

Причина перша - швидкий набір ваги. Напевно багато не раз бачили телевізійну рекламу, де стрункі дівчата описують чудовий і чудовий смак шипучою води. Але це всього лише рекламний хід, який заманює потенційних споживачів. Адже насправді газована вода дуже сильно і досить швидко впливає на стрункість людини. А відбувається це з тієї причини, що виробники додають у свою продукцію величезну кількість цукру.

Для того щоб осмислити масштабність такої добавки, необхідно всього лише уявити собі невелику пляшку з водою (0,3 літра) і подумки всипати в неї шістнадцять ложок чистого цукру. Варто відзначити, що ця кількість на порядок перевищує денну норму людини.

Розвиток діабету

Причина друга - величезний ризик для виникнення діабету. Під час разового прийому газованої води підшлункова залоза моментально виділяє інсулін, і цукор тут же потрапляє в кров. При таких частих стресових ситуаціях в організмі людини повністю порушується обмін речовин, виникає резистентність до інсуліну, і в результаті у нього починає розвиватися цукровий діабет.

Хімічні добавки

Причина третя - наявність хімічних добавок. Для того щоб нарешті зрозуміти, чим шкідливі газовані напої, достатньо лише провести досвід і протримати в цій рідині органічні предмети, які після закінчення деякого часу почнуть повністю руйнуватися.

Як відомо, практично всі солодкі газованої води містять в собі так звані солі сірчистої кислоти, що провокують головні болі, захворювання щитовидки, печінки, а також викликають рак легеневих тканин. Крім цього, даний напій включає до свого складу такі додаткові компоненти, як бензоат натрію, фосфорну кислоту, аспартам і барвники. Дані елементи з легкістю можуть викликати суттєві проблеми із зубами і кістками, пухлина мозку, епілепсію, бронхіальну астму і безліч алергічних реакцій.

Високий вміст кофеїну

Причина четверта - підвищена концентрація кофеїну. Всім відомо, що газовані напої досить сильно підвищують фізичну активність людини. Для цього в них додають не тільки багато цукру, але і величезна кількість кофеїну. Після вживання такого напою, в організмі тут же підвищується кров'яний тиск, зіниці значно розширюються, а рівень гормону допаміну починає зашкалювати. Всі ці фактори сприяють тому, що надалі у людини розвивається гіпертонія, підвищується рівень холестерину, з'являються проблеми з судинами і серцем, а також безсоння.

Варто також відзначити, що газовані напої бувають не тільки солодкі, але й насичені мінералами. Як правило, подібна вода продається виключно для лікування і профілактики органів травлення. Хоча використовувати таку мінералку бажано без додаткового газування, так як це може вплинути на розвиток хронічних захворювань шлунка і кишечника, а також посприяти частому і болісного метеоризму.