Як вивести зайву воду з організму

Гарна новина для тих, хто страждає від зайвої ваги - прибравши зайву рідину з організму, можна розпрощатися з великою частиною ненависних кілограмів без виснажливих дієт і вправ. Існує кілька причин, чому організм намагається запасти рідиною запас. До набряків можуть призвести хронічні захворювання і порушення менструального циклу. У цьому випадку проблема зайвої води в організмі носить вже не просто естетичний характер, а вимагає правильного лікування.

Якщо до набряків привів спосіб життя та шкідливі звички, привести себе в порядок буде набагато легше і швидше. З'ясувавши причину набряків, ви зможете вивести зайву воду з організму, в тому числі і народними методами.

Причини появи зайвої води в організмі

Перед тим, як вивести зайву воду з організму, необхідно визначити причину її накопичення. Наше тіло може запасати рідина в наступних випадках:

• лімфатична система може блокуватися через інфекційне захворювання;
• закупорка вен;
• зневоднення організму;
• порушення гормонального фону;
• вживання алкоголю та наркотичних засобів;
• вживання певних ліків.

У тілі буде накопичуватися рідина, якщо зловживати солоною їжею. Щоб вивести надлишки солі, організму потрібно багато рідини, тому він затримує більше води. Кава, чай, газовані напої та пиво виводять воду з організму. Наше тіло реагує негайно і намагається запасти рідина у вигляді набряків.

Як вивести зайву воду з організму

Проникність капілярів порушується під дією нікотину та алкоголю, тому, порушується відтік зайвої рідини. Набряки можуть викликати і деякі лікарські препарати. Рідина може скупчуватися через хвороби нирок. Також, набряки виникають в літню спеку, коли організм намагається захистити нас від зневоднення.

Як вивести воду з організму народними засобами

Дрібно наріжте свіжі листя берези, і дві чайної ложки отриманої маси залийте склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин і процідіть. Додайте на кінчику ножа соди і приймайте кожні чотири години по одній столовій ложці.

Сухі стулки квасолі подрібніть в кавомолці. Сорок грам порошку додайте в літр води і настоюйте всю ніч. Процідіть настій і приймайте по одній склянці чотири рази на день.

Допоможуть вивести зайву рідину з організму і нормалізувати артеріальний тиск яблука, капуста, родзинки, курага, чорнослив, суниця, кабачки, баклажани, картопля. Вивести воду з організму допоможе компот із сухої шкірки яблук. Зваріть компот і приймайте по півсклянки 5 разів на день.

Одну столову ложку насіння кропу залийте склянкою окропу, настоюйте 30 хвилин. Процідіть настій і приймайте по столовій ложці тричі на день.

Фрукти і овочі виводять зайву воду з організму

Відвідуйте лазні та сауни. У парильні тіло сильно потіє і разом з потом виходить зайва сіль і рідину. Регулярні лазневі ритуали допоможуть скинути зайву вагу і поліпшити стан шкіри.

Морозник кавказький для виведення рідини з організму

Морозник кавказький - багаторічна рослина сімейства Лютикова. Морозник відноситься до отруйних рослин, тому що містить серцеві глікозиди, які накопичуючись в організмі, можуть викликати токсичний ефект. При контрольованій дозуванні морозник кавказький є унікальним цілющим рослиною, яка виводить шлаки з організму, сприяє очищенню і схудненню. Також морозник використовується як противірусний засіб, для виведення жовчі і оздоровлення організму.

Морозник кавказький для виведення рідини з організму

Головною якістю морозника при схудненні є його здатність зберігати еластичність шкіри, не допускаючи її розтягнення і обвисання після втрати зайвих кілограмів.

Дієта, щоб швидко вивести воду з організму

Додайте в кашу фрукти або корицю. Фрукти містять необхідні вітаміни для нормалізації обмінних процесів, а кориця прискорює метаболізм.

Сувора тижнева дієта, що виводить зайву рідину з організму, допоможе скинути 3 кілограми. Однак, така дієта підходить не всім, тому, рекомендується проконсультуватися з лікарем про протипоказання.

Дієта швидко виведе зайву воду з організму

У перший день потрібно випити півтора літра кефіру і з'їсти п'ять варених картоплин. На наступний день до кефіру додається 100 гр вареної курки без солі. Третій день: кефір + 100 грам вареного дієтичного м'яса без солі. Четвертий день: кефір + 100 грам вареної або печеної риби. П'ятий день: кефір з будь-якими овочами (гарбуз, кабачки, баклажани, капуста та ін). Шостий день: просто кефір і в сьомий день кефір з мінеральною водою без газу.