Краса і здоров'я Всем

Як вивести воду з організму?

Фото - Як вивести воду з організму?

Набряки в різних областях організму, зайві кілограми ось наслідок надлишку в організмі рідини. Зрозуміло, зайву воду з організму необхідно виводити

Зміст


. І лікарі радять, і собі ходити легше.

Поради, як вивести воду з організму

  • Необхідно часто і регулярно їсти буряк, селера, кропиву і щавель, вони сприяють виведенню зайвої води вивести з організму.
  • Відвідуйте, сауну, парну щотижня, приймайте хвойні ванни.
  • Привчіть себе до розвантажувальним дням.
  • Пийте негазовану, очищену воду.

Якщо ви відчуваєте надлишок води у своєму організмі, першим ділом зверніться до лікаря. У здоровому організмі набряки так запросто не виникають. Можливо, у вас проблеми з серцем, нирками, але нирки і серце поки не дають про себе знати. Адже завжди краще лікувати першопричину.

Виводимо воду з організму сечогінними препаратами

Поширеним і ефективним методом як вивести воду з організму є застосування сечогінних засобів. Їх багато в аптеках, але в домашніх умовах легко виготовити сечогінний препарат з натур продуктів.




Сечогінний чай з шипшиною, брусницею і кмином, зелений чай, або мате (можна з молоком) це не тільки корисні, але й приємні продукти.

Як вивести воду з організму народними методами

Дві чайні ложки дрібно нарізаного листя берези заварити склянкою окропу, і відстояти протягом півгодини, далі процідити і додати на кінчику ножа харчової соди. Пити кожні чотири години по столовій ложці.

Підготуйте десять грамів висушених листочків ведмежого вушка, залийте склянкою води і кип'ятіть чверть години. Після зняття з вогню півгодини наполягайте. Випийте цей відвар за день по столовій ложці.

Сорок грамів перемелених в порошок сухих стулок квасолі настояти за ніч у літрі холодної води. Після проціджування приймайте чотири рази на день по склянці.




Не забувайте, що сіль, затримує рідину в організмі, при цьому підвищує кров'яний тиск. А допомагають вам продукти, в яких багато калію - яблука, капуста, кабачки, родзинки, суниця, чорнослив, баклажани, картопля, курага.

Радикальне і натуральні засоби виводить воду з організму - Кавун. Протягом дня вживайте тільки кавун без їжі, особливо не потрібна сіль. Коли голод припече, з'їжте міні-шматочок житнього хліба. Результат не змусить себе довго чекати.

Утримуйтеся від споживання кави і пива, вони затримують воду в організмі.

Увага, часте використання сечогінних засобів, сприяє вимиванню з організму кальцію і калію через що, в результаті, можливо випадання волосся і руйнування нігтів.

Насамперед, хоча багатьом це не подобається, слід обмежити кількість солі: мало того, що сіль затримує рідину в організмі, вона ще й нейтралізує калій, так як в ній багато його опонента - натрію - а калій необхідний серцю.

Додавайте поменше солі в страви, замінюйте її пряними травами, і пам'ятайте, що в багатьох продуктах, куплених в магазині, сіль вже є.

Вивести з організму зайву воду допомагають овочі і трави:
щавель, кропива, селера, хрін, буряк та інші, тому треба намагатися вживати їх регулярно.



» » Як вивести воду з організму?

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ
Дієта англійська

Дієта англійська

Ця англійська дієта має гарантує тривалу, "стійку" стрункість. Принцип ...

Рисова дієта

Рисова дієта

Рис - один з найулюбленіших розробниками дієт продуктів, тому що він не тільки ...

Е 401

Е 401

Альгінат натрію - це сіль альгінової кислоти. Е401 - світло-коричневий порошок. ...

Чай з подорожника

Чай з подорожника

Чай з подорожника зазвичай готується в комплексі з іншими інгредієнтами ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!