Кефірний розвантажувальний день

Розвантажувальні дні існують вельми різноманітні. Але у когось є проблеми з кишечником, у когось - із судинами та ін., Тобто розвантажувальні дні повинні підбиратися індивідуально. Тому вибирайте уважно, що може підійти Вам!

За складом уживаних у ці дні продуктів все розвантажувальні вони поділяються на:
- вуглеводні (сюди ж цукрові, фруктові, овочеві)
- білкові (молочні, сирні, м'ясні та комбіновані - м'ясо та овочі)
- жирові (сметана, вершки)

Для хворих атеросклерозом, подагрою, ожирінням.
Хворий п'є 1,5 л молока або кефіру за 6 прийомів через кожні 2-4 години по 250 р
Молочний день містить: 42 г білків, 53 г жирів, 68 вуглеводів, 930 ккал.