Чому під час присідань болять і хрустять коліна?

Коли при присіданні чується хрускіт у колінних суглобах, це має насторожити людину, незалежно від його віку. Тим більше, якщо при цьому відчувається дискомфорт, болі або зміни форми суглоба. Тут не слід затримуватися з візитом до лікаря-причини подібного стану можуть бути далеко не безневинними і важко піддаються лікуванню в запущених випадках.

Незважаючи на те, що колінний суглоб укріплений значною кількістю м'язів і зв'язок, але, кожен день піддаючись впливу відчутних навантажень, він схильний поступового зносу. Зовні цей процес спочатку проявляється в виникає хрускіт в суглобі, але надалі цілком можливий розвиток важких хронічних захворювань.

Ортопед здійснює ретельний огляд хворого, робить необхідні виміри і оцінює амплітуди рухів, проводить інші обстеження, зокрема, застосовуючи рентгенологічні методи, ультразвукове сканування, магніторезонансну і комп'ютерну томографію. Можливо і проведення артроскопії, при якій в суглоб під місцевою анестезією вводять артроскоп, що дає можливість не тільки вивчити внутрішньосуглобову порожнину, але і здійснити ряд лікувальних процедур.

Чому під час присідань болять і хрустять коліна?

Причинами хрускоту можуть бути:

• Зайва маса тіла-
• Порушення обміну речовин, зокрема, кальцієво-фосфорного обміну, які мають місце при ендокринологічних захворюваннях;
• Сприяє виникненню хрускоту в колінах і малорухливий спосіб життя, гіподинамія, знову таки завдяки збільшенню маси тіла при подібному способі життя. Навантаження на суглоб при цьому однозначно зростає, порушуються процеси мікроциркуляції, а трофічні процеси в хрящовій тканині сповільнюються або зовсім припиняються. Тканина, при цьому, стоншується і дегенерує, що проявляетсяв хрускіт в коліні, а веде до розвитку артрозу;
• Спровокувати хрускіт у колінах можуть і надмірні фізичні навантаження, наприклад, при заняттях важкою атлетикою, бодібілдінгом або пауерліфтингом. Подібні підвищені навантаження можуть супроводжувати людину і при виконанні ряду робіт, а також при носінні взуття на високому каблуці;
• Однак, у людини може бути присутнім обумовлена спадковими факторами патологія сполучної тканини колінному суглобі - Гіпермобільність, яка не дозволяє забезпечити стабільність зв'язкового апарату;
• Зовсім не варто виключати і вплив травм, навіть давніх, таких як розтягнення, пошкодження меніска, розриви зв'язок на розвиток подібного стану;
• Істотним може виявитися і вплив запально-дегенеративних процесів, таких, як запалення синовіальної оболонки - синовіту, артриту, гонартроза, ревматизму, патології внутрішнього виростка стегнової кістки - хвороби Кеніга.

Лікування

Хрускіт в коліні може бути ознакою артрозу.

Лікування при виявленні хрускоту в колінах кожен раз підбирається лікарем індивідуально, з урахуванням причини виникнення цієї патології.

При ендокринологічних порушеннях лікар ендокринолог, намагається домогтися нормалізації обмінних процесів і функції паращитовидних залоз, пропонує методи зниження ваги. Призначаються засоби, що сприяють прискореному відновленню хрящової тканини, такі, як хондропротектори Структум, Дону і ряд інших.

Якщо хрускіт у колінах з'явився у професійного спортсмена, швидше за все доведеться змінити рід діяльності, оскільки силові навантаження тільки ще більше будуть руйнувати суглоб.

У разі діагностування гипермобильности в колінних суглобах призначається спеціально розроблена гімнастика. При цьому необхідно не допускати травм, а також нормалізувати питний режим і раціон харчування, іноді лікар призначає застосування особливих еластичних фіксаторів (наколінників).

Якщо причиною подібної патології є травма, то схема лікування визначається видом ушкодження. Удари і розтягнення зв'язок вимагають призначення функціонального спокою. При розривах зв'язок і пошкодженнях меніска зазвичай призначається хірургічна корекція. В даний час подібні операції здійснюють із застосуванням малоінвазивних методів при артроскопії.

Запально - дегенеративні порушення лікуються:

• препаратами кальцію;
• глюкокортикоїдами;
• нестероїдними протизапальними засобами;
• хондропротекторами;
• а також фізіотерапевтичними методами, серед яких діадинамічний струми, електрофорез, магнітотерапія і лікувальна гімнастика.

Не менш важливі й профілактичні заходи у вигляді підтримки нормальної форми тіла. Повинні стати нормою правильний режим дня, здорове харчування, контроль нормальної маси тіла, відвідування басейну, регулярні заняття гімнастикою, в тому числі йогою, повноцінний відпочинок.