Розтягнення зв'язок стопи

Зовнішніми ознаками надриву є набряклість і синець, хворобливі відчуття, часто дуже сильні, труднощі при ходьбі, погана рухливість і нестабільність суглоба.

Бувають випадки, коли біль і припухлість не проявляються у людей, що мають у минулому надрив зв'язок стопи. Замість цього, з'являється відчуття нестабільності гомілковостопного суглоба, або при ходьбі відбуваються ненормальні явища. Однак, навіть у легких випадках, за відсутності болю, припухлості та інших ознак - лікування та діагностика потрібні обов'язково.

Несвоєчасне лікування та діагностика чреваті хронічної нестабільністю гомілковостопного суглоба, це сильно завадить усім подальшим життєвим планам.

Надалі, спільно з розтягуванням виникнуть небезпечніші травми голеностопа, наприклад, серйозні руйнування кістки, і абсолютно неприємні ускладнення.

Частковий розрив сухожиль може відбутися одночасно з травмою ступні, а без діагностики це може залишитися непоміченим. Адже відновлення травмованих зв'язок має розпочатися відразу ж, а якщо відновний період переноситься, обов'язково виникнуть проблеми з ефективною і правильної реабілітацією.

Лікування розтягнення зв'язок стопи

Для відновлення травмованих зв'язок для початку необхідний спокій. Обережно поводьтеся з постраждалою ногою, чи не навантажуйте її при ходьбі, в початковому періоді взагалі обмежте себе в ходьбі.

Прикладіть пакет з льодом, обгорнутий рушником до постраждалої області, для початку чверті години вистачить. Через годину процедуру слід повторити. Рекомендують еластичний бинт для стабілізації суглоба і зниження набряклості.

Голеностоп, відразу після травми необхідно підняти вище рівня серця, для зниження набряклості і зменшення болю. Для цього підкладайте подушки, підставляйте стільці та інші підручні засоби, що дозволяють надати високе становище нозі.

Далі повинна вступити в дію лікувальна фізкультура. Робіть обертання в різних напрямках, згинання та розгинання вже на другий день захворювання, але якщо помітно відчутна біль, робити це потрібно обережно. Лікар повинен розробити для вас план реабілітації для прискорення загоєння і відновлення різноманітності рухів.

З ліків рекомендують нестероїдні протизапальні препарати, (ібупрофен).