Нікотин як спортивна добавка

Ще раз я використав нікотин в 2004 році перед змаганнями з бодібілдингу. Я сидів на дієті 24 тижні і після 16 тижнів був готовий є хоч гіпсокартон. Прийом нікотину допоміг завершити «сушку». "

Щоб уникнути звикання, Тібадо рекомендує використовувати пластинку з вмістом нікотину 1 мг (Зазвичай вони продаються з концентрацією від 1 до 4 мг). Великі дози - для завзятих курців.

"Я не зміг знайти жуйку з вмістом нікотину 1 мг, тому зупинився на 2 мг. Купив найменшу коробку, яку зміг знайти: 50 штук за 12 баксів. Я планував пройти курс в 50 пластинок за кілька тижнів, експериментуючи з різними дозировками. "

Перша доза

Я дочекався післяобіднього занепаду сил. І хоча я досить сплю, до двох годин я відчуваю себе моральну і фізичну втому.

У вказівках рекомендувалося жувати жуйку протягом однієї-двох хвилин, а потім помістити її між щокою і яснами, поки не припиниться пощипування. У перші хвилини при жуванні нікотин вивільняється занадто швидко, що може викликати подразнення шлунка, тому і рекомендується зробити паузу. Після продовження жування весь нікотин вийде приблизно через 30 хвилин.

Я закинув в рот першу платівку і відразу відчув поколювання в роті і легке печіння в горлі. Потримав жуйку між яснами і щокою поки все не пройшло. Через кілька хвилин я зміг нормально її жувати.

Оскільки нікотин потрапляє в кров через слизову оболонку рота, ефект настає швидко. Відчувся певний фізичний підйом, і було відчутно когнітивне вплив. Мій мозок немов перезарядити, настрій покращився, і я зрозумів, що можу швидко просуватися у виконанні моєї роботи. Як нерозумно виглядають люди, які викурюють сигарету, щоб заспокоїтися?

Цілеспрямована передозування

Після двох тижнів безперервного використання, я вирішив вдатися до цілеспрямованої передозуванні.
Це порівнянно з перетренованістю: ви не підозрюєте про свій потенціал відновлення, поки не зайдете занадто далеко. Ви ж не хочете тренуватися менше, тільки через те, що не знаєте, на що здатні? ))

Я взяв 2 пластинки жуйки (в сумі 4 мг). Таке дозування призначається тільки завзятим курцям, що викурює мінімум 20 сигарет в день.
Через десять хвилин я дізнався що таке "зона найкращого сприйняття".

Цей стан досягається при точної дозуванні залежно від фізіології конкретної людини: ви добре себе почуваєте, не нервуєте, зосереджені, врівноважені.

Я швидко усвідомив, що 4 мг занадто велика доза. Все пройшло повз мою зони сприйняття. Вдалося уникнути нудоти від «передозу», але моя мова стала більш швидкою і гучною. Я був стривожений і в теж час розсіяний. Майте на увазі: зона найкращого сприйняття повинна бути зоною продуктивної енергії. Ви повинні добре себе почувати без будь-яких негативних симптомів.

Звичайно всі люди різні, але я не бачу сенсу для некурящого людини перевищувати дозування в 1-2 мг. Більше, не означає краще! Це також відноситься і до нікотину.

Комбінування з іншими добавками

Як тільки я зрозумів, що з себе представляє нормальна доза і передозування, прийшов час дізнатися, як діє нікотин у зв'язці з моїми улюбленими стимуляторами.

Нікотин + пів банки SPIKE Shotgun (Енергетичний напій з кофеїном, таурином, бета-аланином). Спочатку цього було багато, добре, що я випив тільки половину. Але як тільки рівень нікотину вирівнявся і дія Shotgun'а продовжило посилюватися, ефект став подобається. Я б порадив приймати такий «коктейль» перед напруженою тренуванням ніг, але ні в якому разі перед співбесідою на роботу або при підготовці до іспиту. Приймайте перед важкими тренуваннями або коли відчуваєте, що це вам дійсно необхідно!

Примітка: одночасне вживання рідини і нікотинової жуйки може знизити всмоктування нікотину. Для оптимального ефекту від цієї комбінації жуйте жуйку протягом 20-30 хвилин, потім приймайте енергетик, або навпаки.

Нікотин + Power Drive (Енергетик в складі якого: L-Tyrosine, Phosphatidylcholine, DMAE). Дає м'який і приємний тривалий ефект. Це кращий варіант при трудомістких проектах, написанні коду, тривалих іграх, проголошенні промов або поданні презентацій.

Щоб уникнути звикання до одного з стимуляторів, краще чергувати їх.

Скасування прийому нікотину

Прийом 50 доз нікотину зайняв у мене близько 40 днів. Я безперервно сидів на нікотині більше місяця. Щоб дізнатися, чи з'явилася якась залежність, я різко припинив застосування нікотину.

Які результати? Немає взагалі ніяких проблем. Звичайно, були думки пожувати жуйку, але не сильніше хочеться кави в 6:00 ранку.

При малих, тактичних дозуваннях ефекту звикання немає! Людям, що використовують нікотинову жувальну гумку з метою відмови від куріння, необхідно приймати близько 10 штук в день, і при необхідності ця цифра може збільшуватися до 24 штук! Але ці інструкції не для тих, хто використовує нікотин в пізнавальних цілях для «перезадкі». Я навіть не думав про вживання більше 2 платівок по 2 мг. У більшості випадків 2 мг в день буде ідеальною дозуванням.

Обмеження

Якщо ви вирішите поекспериментувати з нікотином, спочатку ознайомтеся з попередженнями, наведеними в інструкції по застосуванню до вашої нікотинової жувальної гумки.

Не забувайте ховати нікотинову жуйку від дітей.

Крім того, деяким людям може не сподобатися ефект від нікотину і викликане їм реакція. Підійде це вам? Ваше тіло - ваша лабораторія. Просто спробуйте і ви все самі побачите.

Ще один прийом у вашому арсеналі

Нікотин не є злом, але він і небезпечний.

Жувальна гумка з вмістом нікотину - це ще один метод підвищення працездатності, такий же, як чашка кави або енергетичний напій.

Будь-які добавки можна приймати неправильно, але якщо використовувати нікотин тактично, він допоможе вам впоратися з дієтою, подолати післяобідній занепад сил, зосередитися на ваших особистих рекорди.

Використовуйте з розумом!