Імбир для схуднення

Кухні народів світу вже давно використовують у своїх рецептах таку пряність, як імбир. У багатьох стравах імбир є одним з незамінних компонентів. У Росії імбир відомий вже не одне століття і застосовується як в кулінарії, так і в народній медицині.

Імбир має унікальні цілющі властивості і сприяє схудненню. Використовують цю східну пряність, як доповнення до дієтичного харчування для прискорення метаболізму. Він має дуже приємним смаком і запахом, завдяки вмісту ефірних масел, тому оздоровлювати свій організм з ним ще приємніше.

Імбир можна використовувати в молотом або сирому вигляді. Для боротьби із зайвою вагою з кореня імбиру готують напої, з якими розлучатися із зайвими кілограмами буде просто і смачно.

Головні властивості імбиру для схуднення

Імбир - це лікарська рослина, яка з успіхом використовується в народній медицині. Імбир має протизапальні і знеболюючі властивості. Так само його використовують як жовчогінний, вторгнень і загоює засіб.

Імбир для схуднення стали використовувати після того, як помітили його здатність «розганяти» обмін речовин. Порушення обмінних процесів в організмі пов'язано зі спадковими факторами в сукупності з незбалансованому харчуванні. Додавання імбиру в страви або чай стабілізує метаболізм і допоможе схуднути. Крім цього, він сприяє виведенню шлаків, токсинів і зайвої води з організму. Імбир покращує травлення, допомагає виводити з організму холестерин і діє як проносне.

Напої з імбиру сприяють схудненню

Протипоказання для вживання імбиру для схуднення

Імбир, як будь-які ліки, підходить не всім. Необхідно знати про протипоказання, при використанні імбиру для схуднення.

Якщо ви приймаєте лікарські препарати, проконсультуйтеся з лікарем про взаємодію цих ліків з імбиром. Деякі препарати, в поєднанні з імбиром, можуть надати протилежний ефект на організм і завдати шкоди.

Кардіоактівние речовини, що входять до складу імбиру можуть підсилити навантаження на серце. Тому, людям, що страждають серцевою недостатністю не рекомендується застосовувати імбир при схудненні.

Чай з імбиру для схуднення

Жінки з великим задоволенням п'ють імбирний чай для схуднення, однак, варто пам'ятати про те, що він протипоказаний людям з високим артеріальним тиском.

Як правильно приймати імбир для схуднення

Як правильно приймати імбир для схуднення, щоб отримати максимальний ефект? Рекомендується пити імбирні напої три рази на день, щоб виробити в організмі постійний цикл очищення.

Після курсу прийому імбирного чаю, намагайтеся час від часу нагадувати організму про його корисні властивості. Тоді, отримуючи дозу корисних речовин, організм буде реагувати на імбир, як при повному курсі прийому. Заварюйте чай з імбиром один-два рази на тиждень для профілактики.

Щоб приготувати корисний напій, досить взяти корінець довжиною 4 см. Краще вибирати тонкий корінь і заварювати його в дволітровому термосі. Процідіть чай перед вживанням і пийте протягом дня з різними добавками.

Випийте невелику чашку імбирного чаю перед обідом - апетит помітно знизиться. Додайте імбир до трав'яного лікувальному чаю - тоді лікувальну дію трав посилиться в два рази.

Чай з імбиром для схуднення можна пити постійно. Додайте невеликий шматочок імбиру до звичайного чаю. Якщо любите пити чай з медом, не кладіть його в гарячий чай, інакше мед загубиться свої корисні властивості.

Імбирні напої для схуднення: рецепти і приготування

Кращі рецепти приготування напоїв з імбиру для схуднення:

Якщо у вас зовсім немає часу готувати імбирний чай з різними добавками, просто додайте дрібку імбирного порошку в чайник для заварювання. Такий чай володіє меншим ефектом, але користь від чай все одно отримаєте. Також, можна залити імбир в термосі і дати настоятися чаю 4-6 годин. За цей час імбир віддасть всі корисні речовини і ефірні масла, і чай вийде дуже корисним.