Õàð÷óâàííÿ Âñåì

ijºòà â³ä Íàòàë³ Âàðëåé

Íåð³äêî â³äîì³ ëþäè âèáèðàþòü äëÿ ñõóäíåííÿ ìîíî䳺òè, òîìó ùî âîíè äóæå åôåêòèâí³ ³ ðîçðàõîâàí³ íà íåäîâãèé ÷àñ. Öÿ 䳺òà Íàòà볿 Âàðëåé äîïîìîæå âàì ïîçáàâèòèñÿ â³ä 6 ê³ëîãðàì³â çà 12 äí³â.


Çì³ñò


Ôîòî - ijºòà â³ä Íàòà볿 Âàðëåé

ßê ³ â áàãàòüîõ ³íøèõ 䳺òàõ, â ö³é 䳺ò³ íîðìà ñïîæèâàííÿ âîäè â äåíü - 1,5-2 ë³òðè.





Ìåíþ 䳺òè Íàòà볿 Âàðëåé

Ïåðø³ òðè äí³: Êåô³ð.
Äðóã³ òðè äí³: Íåñîëîíèì êóðêà áåç øê³ðè (âàðåíà).
Òðåò³ òðè äí³: Êåô³ð àáî çåëåí³ ÿáëóêà (ÿê âàð³àíò: ñ³ê ç ÿáëóê áåç äîäàâàííÿ öóêðó).
×åòâåðò³ òðè äí³: ×åðâîíå ñóõå âèíî, ñèð ç ì³í³ìàëüíèì âì³ñòîì æèðó.

ϳä ÷àñ 䳺òè âàñ ìó÷èòü ãîëîä? Âèõ³ä îäèí - ï'ºìî îã³ðêîâèé êîêòåéëü. ³í ðîáèòüñÿ òàê: îã³ðîê ³ ñâ³æó çåëåíü ð³æåìî íåêðóïíî ³ êëàäåìî â ÷àøêó, çàëèâàºìî âñå êåô³ðîì ç âîäîþ. Êîêòåéëü ãîòîâèé.




Âàøà 䳺òà çàê³í÷èëàñÿ, âè ïîðàä³ëè ðåçóëüòàòàìè, àëå äå æ êîðèñòü äëÿ çäîðîâ'ÿ? Ïðîâîäüòå ðîçâàíòàæóâàëüí³ äí³ êîæåí ì³ñÿöü, ³ îðãàí³çì, ïîçáàâëåíèé â³ä øëàê³â, áóäå âàì âäÿ÷íèé çà öå.

Êðèòèêà â³ä Fitfan.ru

Ìîíî䳺òè - öå çëî! Âîíè äàþòü òèì÷àñîâèé ³ äóæå êîðîòêîñòðîêîâèé ðåçóëüòàò, àäæå ï³ñëÿ íèõ âè ïîâåðòàºòåñÿ äî ñâîãî çâè÷íîãî (íåïðàâèëüíîãî) õàð÷óâàííþ. ßêùî æ ñèä³òè íà ìîíî䳺òà ïîñò³éíî, âè ïðèíåñåòå øêîäó ñâîãî îðãàí³çìó. Òîé æå êåô³ð ì³ñòèòü äóæå îáìåæåíèé íàá³ð ïîæèâíèõ ðå÷îâèí, à íàì ïîòð³áí³ âñ³ â³òàì³íè ³ ì³íåðàëè, íå êàæó÷è âæå ïðî àì³íîêèñëîòè, âóãëåâîäè, êë³òêîâèíó ³ íåíàñè÷åí³ æèðè.

Îñòàííÿ ðåêîìåíäàö³ÿ (òðè äí³ ñóõîãî ÷åðâîíîãî âèíà) - öå âçàãàë³ ìàÿ÷íÿ áîæåâ³ëüíîãî!

Íàñò³éíî íå ðåêîìåíäóºìî ïñóâàòè çäîðîâ'ÿ "䳺òîþ â³ä Íàòà볿 Âàðëåé". Ïðèðîäíî, â³äîìà àêòðèñà íå ìຠí³ÿêîãî â³äíîøåííÿ äî äàíî¿ ä³ºò³. Öå ïðîñòî âèãàäêà äóðíèõ æóðíàë³ñò³â.



» » ijºòà â³ä Íàòàë³ Âàðëåé

ÑÕÎƲ ÌÀÒÅвÀËÈ
Ãðå÷àíà 䳺òà

Ãðå÷àíà 䳺òà

Ãðå÷àíà 䳺òà äຠñèò³ñòü ³ îäíî÷àñíå î÷èùåííÿ îðãàí³çìó. Íà 䳺ò³ ç ãðå÷êîþ ...

Áåç ñîë³ ä³ºòà

Áåç ñîë³ ä³ºòà

Åôåêòèâíà áåññîëåâàÿ 䳺òà: Ïàä³ííÿ âàãè ³ìîâ³ðíî 1 êã çà äîáó.Íå ìîæíà: ...

ijºòà Ïóãà÷îâî¿

ijºòà Ïóãà÷îâî¿

ßê³ ò³ëüêè 䳺òè ïåðåïðîáóâàëà Ïóãà÷îâà, ïîêè çíàéîìèé ñï³âà÷êè íå çàïðîïîíóâàâ ...

Êåô³ðíà 䳺òà

Êåô³ðíà 䳺òà

²ñíóº ê³ëüêà âàð³àíò³â êåô³ðíî¿ ä³ºòè: 1 âàð³àíò: Ìîæíà ïðîñòî ïèòè ò³ëüêè ...

ijºòà òèæíåâà

ijºòà òèæíåâà

Åôåêòèâíà 䳺òà: ̳íóñ 5-7 êã.Ïåðø³ òðè äí³: 9.00 - ÿéöå âàðåíå êðóòî 13.00 - ...

Âèííà 䳺òà

Âèííà 䳺òà

ijºòà äóæå åôåêòèâíà. Äîòðèìóþ÷èñü ¿¿ ñòðîãî, ìîæíà ñêèíóòè äî 5 êã. Äëÿ ö³º¿ ...

ßáëó÷íà 䳺òà

ßáëó÷íà 䳺òà

ßáëóêà - â³äì³ííèé 䳺òè÷íèé ïðîäóêò, âîíè ì³ñòÿòü ì³í³ìóì êàëîð³é ³ áàãàòî ...

Ìîëîäèê 䳺òà

Ìîëîäèê 䳺òà

Ïî÷èíàºòüñÿ 䳺òà â ïåðøèé äåíü ì³ñÿöÿ ³ òðèâຠâñüîãî ÷îòèðè äîáè, ï³ñëÿ ÷îãî ...

Áîëãàðñüêà 䳺òà

Áîëãàðñüêà 䳺òà

Öÿ 䳺òà, ðîçðîáëåíà 䳺òîëîãîì ç Áîëãà𳿠Ïåòðîì ijìêîâèì, äîçâîëÿº çà ÷îòèðè ...

Ðàö³îíàëüíà 䳺òà

Ðàö³îíàëüíà 䳺òà

Ðàö³îíàëüíó 䳺òó ïðîïèñóþòü ëþäÿì, ïðàêòè÷íî íå ìàþòü ïðîáëåì ç³ çäîðîâ'ÿì, ...

Ïèòíà 䳺òà

Ïèòíà 䳺òà

Öÿ 䳺òà, ïðè âñ³é ¿¿ óÿâí³é äèâàöòâà, â³äíîñèòüñÿ äî ÷èñëà íàéá³ëüø ...

ijºòà ïîëóíè÷íà

ijºòà ïîëóíè÷íà

Ïîëóíè÷íà 䳺òà ïî ïðàâó ââàæàºòüñÿ îäí³ºþ ç íàéøâèäøèõ. Ñêëàäíî çíàéòè ³íøó ...

ijºòà äëÿ ëåäà÷èõ

ijºòà äëÿ ëåäà÷èõ

ijºòîëîãè ç Àíã볿 Ìåãã³ Ñòåíôèëä ³ Ìàéê Ìàêê³íåñ ïðîïîíóþòü ³ííîâàö³éíó 䳺òó, ...

Öóêðîâà 䳺òà

Öóêðîâà 䳺òà

Êð³ì ñòàíäàðòíèõ 䳺ò ç îáìåæåííÿì æèð³â, êàëîð³éíîñò³ ¿æ³ òà ³íøå, ³ñíóþòü ...

ijºòà 15 êã

ijºòà 15 êã

Ùîá ñêèíóòè 15 ê³ëîãðàì³â, ïîòð³áíî âñüîãî ëèøå äâàäöÿòü äí³â ïîñèä³òè íà ...

Àêòîðñüêà 䳺òà

Àêòîðñüêà 䳺òà

Àêòîðàì, ÿê ³ ïðîñòèì ñìåðòíèì, òåæ íåð³äêî äîâîäèòüñÿ ñèä³òè íà 䳺òàõ. Àëå, ...


Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!