Доктор медицини кріста Вараді про голодування для схуднення
Чому вас зацікавила тема обмеження калорійності харчування і голодування? ...
Зміст
До двадцятого століття, наука значною мірою використовувала принципи індукції у вирішенні відкриттів про світ за допомогою точних спостережень, формулюванні теорії, заснованої на закономірностях.
Закони Ньютона є прикладом цього. Він спостерігав поведінку фізичних об'єктів (наприклад, яблук) і узагальнював закони, які підтверджували те, що він спостерігав.
Психологія, як наука взяла «заднє сидіння», як писав у сімнадцятому столітті Декарт. Він твердо вірив у концепцію свідомості, стверджуючи, що це було те, що відокремлює нас від тварин. Він вважав, що наші тіла можуть впливати на нашу свідомість, і що зачатки цих взаємодій були в шишкоподібної залозі - тепер ми знаємо, що це, напевно, не той випадок!
З цієї впливової роботою прийшли інші важливі філософи, які говорили про психологію, включаючи роботи Спінози і Лейбніца. Але там як і раніше не було жодної, науки, єдиної психології як окремої дисципліни (можна, звичайно, заперечити, що там досі її немає!)
Психологія довго формувалася як наукова дисципліна, оскільки їй необхідний час для консолідації. Розуміння поведінки, думок і почуття не так легко можна пояснити.
Але набридли багаторічні домисли, теорії та аргументи, маючи на увазі Аристотеля про визнання провини для проведення наукових досліджень в підтримку теорії, психологія як наукова дисципліна почала формуватися в кінці 1800-х років. Вільгельма Вундта створив першу лабораторії психології в 1879 році. Самоаналіз був використаний, але систематично (тобто методологічно). Це було дійсно місце, щоб почати думати про те, як використовувати наукові методи дослідження поведінки.
При вивченні будь-якої нової галузі, необхідно почати з пошуку і розвитку методу. У вигляді загального положення, ми могли б сказати, що кожен принципово новий підхід до наукових проблем неминуче веде до нових методів і способів дослідження. Матеріал і метод дослідження тісно пов'язані між собою. З цієї причини, дослідження набуває зовсім іншу форму, і звичайно, коли воно пов'язане з пошуком нових методів, придатних до нової проблеме- в цьому випадку воно радикально відрізняється від тих форм, в яких вивчення застосовує розвинених і усталених наукових методів в нових областях.
Ми почнемо з основи методу нашого дослідження і з'ясування її зв'язки з іншими психологічними методами. Конкретний метод може приймати самі різні форми залежно від конкретного змісту самої проблеми (вивчення пам'яті, мислення та ін.), На особистість суб'єкта (діти різного віку і типів), на спеціальних задачах даного дослідження (аналіз, генезис якого-небудь процесу), і, нарешті, про характер досліджень (експериментальних та клінічних).
Звичайно, сама ідея експерименту полягала дослідник штучно провокувати досліджуване явище, варіюючи умови його курс, змінюючи його відповідно до його власних цілей. Отже, дуже важливим і основним ресурсом для психологічного експерименту залишається єдино можливий шлях кореляційного аналізу стимулів-відповідей. Наскільки такі об'єктивні тенденції в психології як біхевіоризм і рефлексологія стурбовані тим, вони визнають, що «подразник-відповідь» метод універсально, як єдиний спосіб вивчення поведінки. Якщо ми розглядаємо питання про метод в більш широкому сенсі, що включає в себе всі інші тенденції в сучасній психології і навіть фізіології вищої нервової діяльності, принципова основа методу залишається незмінною.
При ретельному розгляді питання, неважко переконатися, що це не так. Оманливе враження на основі зовнішніх характеристик, які призводять до помилки. По-перше, створюється враження, що метод відповіді у традиційній психології розглядається звичайно як один з експериментальних методів- по-друге, формулювання ідеї «подразник-відповідь» як основа методу була створена за межами емпіричної психології в рамках тенденції конкурентів, і не була визнаною і прийнятої.
Емпіричний метод зазвичай передбачає збір великої кількості даних, на основі теорії або отримання висновку в науці. Він є частиною наукового методу, але часто помилково вважається синонімом експериментального методу.
Емпіричний метод не є різко вираженим і часто контрастує з точністю експериментального методу, де дані отримані на основі систематичного маніпулювання є змінними в експерименті. Деякі труднощі в обговоренні емпіричного методу виникають від неоднозначності сенсу лінгвістів слова емпіричне.
Додається також подальша плутанина й інша конотація емпіричного методу. Строгі емпірики - це ті, хто отримують свої правила практики цілком з досвіду, для виключення філософських теорій. Прикладом цього є висновок психопатологічних шкал опитувальників, де предмети, які були схвалені людьми в різних діагностичних категоріях, використовувалися як позначення цього діагнозу незалежно від будь-якого розуміння взаємозв'язку між елементами і патологією.
Таким чином, ми приходимо до кращого розуміння стандартного визначення емпіричного методу: в цілому характеризується збором великого обсягу даних, перш ніж викласти багато припущень про їх значущість, і протиставлений більш теоретичним методам, в яких збір емпіричних даних, керується, в основному, попередніми теоретичними дослідженнями . Емпіричний метод необхідно вводити в досі абсолютно незвідані області, таким чином, він стає менш чисто емпіричним, і збільшується придбане поле майстерності. Успішне використання виключно емпіричного методу вимагає високого ступеня інтуїтивних здібностей практикуючого.
Незважаючи на відмінності в інтересах, сфери навчання і підходів, всі психологи мають одну спільну рису: вони спираються на наукові методи. Дослідження психологів полягають в тому, щоб використовувати наукові методи для створення нових знань про причини поведінки, в той час як психологи-практики, такі як шкільні психолог, індустріально-організаційні, і ті, хто дає клінічні, консультації, використовують існуючі дослідження, щоб поліпшити повсякденне життя інших людей. Наука психологія дуже важлива як для дослідників, так і практиків.
Існує думка, що люди, звані «повсякденними вченими», проводять дослідницькі проекти, і можуть відповісти на питання про поведінку людини. Як висновок: стратегія і недоліки громадського осуду. Коли ми погано здали важливий іспит, ми намагаємося зрозуміти, що стало причиною нашої нездатності запам'ятати або зрозуміти матеріал, і що може допомогти нам зробити це краще наступного разу. Коли наші хороші друзі, після тринадцятирічної спільного життя розходяться, незважаючи на те, що вони з'явилися, щоб мати відносини, і їхній шлюб укладено, здавалося, на небесах, ми намагаємося визначити, що трапилося. Коли ми споглядаємо зростання терористичних актів по всьому світу, ми намагаємося дослідити причини цієї проблеми, дивлячись на самих терористів, ситуацію навколо них, і шукаючи інші відповіді на ці питання.
Всі вчені, будь то фізики, хіміки, біологи, соціологи або психологи, використовують для емпіричних методів дослідження теми, які їм цікаві. Емпіричні методи включають в себе процеси збору та організації даних і висновки про тих даних. Емпіричні методи, використовувані вченими, були розроблені протягом багатьох років і служать основою для збору, аналізу та інтерпретації даних в рамках єдиної концепції, в якій інформація може бути спільною. Ми можемо позначити науковий метод як сукупність уявлень, правил, і процедур, які використовують вчені для проведення емпіричних досліджень.
Використання емпіричного методу в науці.
Емпіризм (заснований Джоном Локком) говорить, що єдиним джерелом знань є наші органи чуття, наприклад зір, слух і так далі.
Емпіричний підхід допомогою одержання знань через досвід швидко став науковим підходом і значно вплинув на розвиток фізики і хімії в сімнадцятому і вісімнадцятому століттях.
Ідея про те, що знання повинні бути отримані через досвід, тобто емпірично, перетворився на метод дослідження, який використовує ретельні спостереження та експерименти, щоб зібрати факти і докази.
Характер наукового дослідження може розглядатися на двох рівнях:
Прикладом емпіричного методу дослідження в науці є експеримент.
Основні особливості експерименту: здійснення контролю за змінами (незалежними, залежними і сторонніми), ретельне об'єктивне вимірювання і встановлення причинно-наслідкових зв'язків.
Основні функції науки.
Емпіричні дані:
Об'єктивність:
Контроль: всі сторонні змінні повинні контролюватися, щоб бути в змозі встановити причину й ефект.
Передбачуваність: ми повинні прагнути, щоб бути в змозі передбачити їх поведінку в майбутньому, спираючись на результати нашого дослідження.
Реплікація:
Хоча наукове дослідження є важливим методом вивчення людської поведінки, не на всі питання можна відповісти, використовуючи наукові підходи. Заяви, які не можуть бути об'єктивно виміряні або об'єктивно встановлено значення, не входять в область наукових досліджень. Тому вчені проводять відмінність між цінностями і фактами.
Тому що значення не можуть розглядатися як true або false, наука не може довести або спростувати їх. Тим не менш, дослідження іноді можуть надати факти, які можуть допомогти людям розвинути їх значення. Наприклад, наука може бути в змозі об'єктивно оцінити вплив небажаних дітей на суспільство або психологічні травми, якими страждають жінки, які роблять аборти. Вплив смертної кари на рівень злочинності в Сполучених Штатах можуть бути визначеними.
Хоча вчені за допомогою досліджень дають не завжди чіткі відповіді, щоб допомогти встановити різні між цінностями і фактами. Іноді заяви, що вчені вважають фактичних пізніше, на основі подальших досліджень, виявляються частково або навіть повністю неправильним. Хоча наукові процедури не обов'язково гарантують, що відповіді на питання будуть об'єктивними і неупередженими, наука досі кращий метод для малювання об'єктивних висновків про світ навколо нас. Коли старі факти відкидаються, вони замінюються новими, заснованими на більш нових і більш правильних даних. Хоча наука не досконала, вимоги емпіризму і об'єктивність в результаті дає набагато більший шанс виробляти точне розуміння людської поведінки, ніж за допомогою інших підходів.
Чому вас зацікавила тема обмеження калорійності харчування і голодування? ...
Навіть якщо ви не хочете сидіти на дієті, ви все одно можете скинути кілька ...
Дебати про те, чи має тренінг у частковій амплітуді які-небудь переваги перед ...
У фітнес співтоваристві існує думка, що організм у стані засвоювати строго ...
За даними дослідження, проведеного китайськими вченими в Університеті І-Шу, ...
Давайте будемо чесними. Коли мова заходить про схуднення, більшість людей ...
Багато виробників спортивного харчування позиціонують креатин етиловий ефір ...
5-гідрокситриптофан (5-HTP або 5-гідрокси-L-триптофан) - це амінокислота, яка в ...
Ви здивуєтеся, але у вчених вже давно з'явилися сумніви щодо шкідливого впливу ...
Ожиріння офіційно стало епідемією навіть серед тих, хто регулярно відвідує ...
Риб'ячий жир здавна відомий своїми корисними властивостями, особливо своїм ...
Зміст: Різні країни - різне розуміння Цінність поняття ...
Кожен з нас хоча б раз у житті стикався з ефектом плацебо. Найбільш яскравим і ...
Зміст: Мета першого УЗД Час першого УЗД Підготовка до ...
На думку вчених мікоплазми займають проміжне положення між грибами, бактеріями ...
Остеопороз образно називають «безшумною епідемією». Це пов'язано з тим, що ...
Остеопороз образно називають «безшумною епідемією». Це пов'язано з тим, що ...
Ерозія шийки матки обумовлена появою деяких дефектів на слизовій оболонці ...
Дослідження американських фармацевтів показали, що поєднання Софосбувір ...
Нейросонографія - це метод ультразвукового дослідження головного мозку у дітей ...
Ультразвуковий метод дослідження є безпечним для малюка, що знаходиться в ...