Чи потрібні чоловікові величезні м'язи?

Великі рельєфні м'язи виглядають безсумнівно круто. "Вау ефект" в будь-якому громадському місці гарантований! Ви точно будете виділятися з натовпу, прям як справжній Бетман. Респект і уважуха серед інших "самців" теж забезпечені. Бажаючих вступити з вами в перепалку знайдеться небагато. Якщо не вистачало впевненості у спілкуванні з жінками, її додатися з лишком! І, звичайно ж, ви будете класно виглядати не всіх фото. Чи варто говорити про самооцінку, яка підніметься вище стелі!

Ось такі бонуси дає чоловікові тіло Геракла. Вже хочеться бігти в гойдалку і затариваться спортивним харчуванням? Зачекайте, ми ж ще не розглянули мінуси, про які зазвичай не прийнято говорити.

1. Щоб наростити великі обсяги м'язової маси (> 100кг), вам доведеться приймати кінські дози стероїдів, і навіть це не гарантує успіху. Стероїди, звичайно, не корисні для здоров'я, особливо якщо приймати їх роками. А ще вони стоять пристойно грошей і протизаконні.
2. Велика маса вимагає щоденного поглинання величезної кількості калорій. Це втомлює, займає багато часу і грошей. Хтось повинен готувати вам всю цю їжу ... У професійних бодібілдерів півдня йде тільки на їжу.
3. Високі спортивні результати вимагають відповідного режиму. Доведеться відмовитися навіть від нечисленних вечірок з друзями, адже сидіти тверезого серед п'яних то ще "задоволення".
4. Чим більше м'язова маса, тим складніше її підтримувати. Як правило, бодібілдери сильно засмучуються, якщо через застуди або інших причин худнуть. Втрачати результати своїх зусиль завжди прикро.
5. Якщо ви живете в Росії, де в майці можна походити тільки 3 місяці в році, значить решта 9 місяців ваші м'язи будуть заховані під шубою. Залишається демонструвати свої біцепси самому собі.

Якими б величезними м'язами ви не володіли, вас все одно попросять заплатити за рахунком в ресторані, красиві дівчата не будуть самі стрибати в вашу постіль, ніхто не попросить автограф. Також малоймовірно, що бодібілдінгом ви заробите на забезпечене життя.

Чи варті всі ці зусилля, щоб просто відчувати себе "суперменом", тішити своє его? Чи так важливо круто виглядати і притягувати погляди незнайомих людей? Може бути досить більш скромного і практичного результату, що не потребує таких жертв з вашого боку?

Якщо ви заглянете на будь-який пляж світу, то виявите, що струнких підтягнутих людей - одиниці з сотень. Тих, хто виглядає спортивно, як правило, взагалі немає! У цій ситуації навіть людина з фігурою плавця виглядає ефектно.

Ми не закликаємо всіх бодібілдерів терміново худнути і записатися в басейн. Стаття більше призначена для тих, хто намагається правильно розставити пріоритети. Рух до будь-якої мети забирає багато сил. Якщо ви добре досягли успіху в одному, значить щось втратили в іншому.

У реальному житті величезні м'язи дають значно менше, ніж можна нафантазувати.

Тренуйтеся заради того, щоб бути у формі, для здоров'я і гарного настрою. Любіть своє тіло і не піддавайтеся на пропаганду "монстрообразних" м'язів.