Вітаміни старше 50 років

У людей у віці понад п'ятдесят років існує ряд фізіологічних особливостей, які вимагають особливого підбору споживаних вітамінів і мінералів. З урахуванням цих вимог і створюються підтримуючі п'ятдесятирічний організм вітамінні комплекси. До їх числа відноситься, наприклад, Вітрум центурі, який є високоефективної розробки для тих, кому за 50.

Засіб містить в собі тринадцять вітамінів і сімнадцять макро- і мікроелементів. Дозування речовин ретельно підбиралися і перевірялися для людей саме цієї вікової групи.

Вітрум центурі

Вітрум центурі дозволяє організму стійкість підвищити до хвороб, які досить поширені в літньому віці, при цьому зростає розумова і фізична працездатність людини. Можливості кошти по зниженню небезпеки розвитку серцево-судинних і онкологічних захворювань дозволяють захистити організм від передчасної старості.

Засіб випускають у формі таблеток, вкритих плівковою оболонкою.

Препарат Вітрум центурі рекомендований для профілактики гіповітамінозу і дефіциту мінеральних речовин саме для людей старше п'ятдесяти років, при підвищених фізичних та розумових навантаженнях, недостатньому і нераціональному харчуванні, а також у відновлювальному періоді після перенесених захворювань;

Однак частина людей цього віку можуть володіти індивідуальною непереносимістю цього препарату, їм це засіб протипоказано. У зв'язку з цим можливий і ряд побічних дій у вигляді алергічних реакцій.

Курс прийому та протипоказання

Вітрум центурі приймають всередину по одній таблетці на день після прийому їжі курсом в три-чотири місяці. Повторні курси можна починати за рекомендацією лікаря.

При передозуванні можуть виникнути розлади шлунково-кишкового тракту, слабкість і нудота. У цьому випадку необхідна допомога лікаря. Лікуванням тут можуть бути активоване вугілля, промивання шлунка і симптоматичні медичні заходи.
До складу цього засобу включені залізо і кальцій, тому при прийомі відбувається затримання всмоктування в кишечнику антибіотиків (тетрацикліну), і антимікробних засобів, які є похідними фторхінолов.

Крім того, Вітамін С підсилює побічні ефекти і дію протимікробних препаратів сульфаніламідів. Антацидні засоби, в яких присутня магній, алюміній, кальцій і холестирамін, знижують всмоктуваність заліза. При паралельному вживанні АПФ тиазидов зростає небезпека підвищення вмісту кальцію в крові.

Крім того, при прийомі Вітрум центурі разом з препаратами, що включають вітаміни А і D може виникнути передозування цих вітамінів.

Взагалі не слід перевищувати рекомендовану дозу.

Засіб не робить негативного впливу на управління автомобіля і іншими механізмами і засобами підвищеної небезпеки.

У Німеччині перед призначенням вітамінно-мінеральних комплексів, людини направляють на аналіз крові, а коли нестача вітаміну підтверджений, речовина вводять у високих дозах внутрішньовенно. Тому, перед самопризначеної вітамінних комплексів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Дефіцит вітаміну D протидіє засвоєнню кальцію в організмі та забезпечення щільності кісток, а для тих, кому вже за 65 років регулярне вживання вітаміну D майже на третину зменшує небезпека летального результату від серцево-судинних захворювань. Він знижує ризик деяких видів раку та атеросклерозу. Вітамін D можуть нам надати сонячні промені, тому в будь-якому віці хоча б чверть години в день необхідно присвятити знаходженню на сонці. У харчових продуктах він міститься лише в риб'ячому жирі і яєчних жовтках.

Вітамін К вкрай необхідний для забезпечення згортання крові, мінералізації кісток і зубів. Саме про його недоліку свідчать мішки і синяки під очима. Його дефіцит можна поповнити за допомогою телятини, шпинату і печінки.
Вітамін В3 (РР, нікотинамід), це енергетика, це м'ясо, риба, молоко, зерновий хліб.

Борошняні та ковбасні вироби тут не зараховуються.