Причини і симптоми дефіциту заліза

Залізо - необхідні організму гемопротеїни, основним завданням яких є транспортування газів. Залізо потрапляє в наш організм з їжею: спочатку в кишечник, потім слизова кишечника визначає його в кровоносні судини, після чого евакуюється в селезінку, м'язи, печінка, кістковий мозок. Після з'єднання з білками залізо перетворюється на гемоглобін, міоглобін, цитохроми. Гемоглобіном називають білок, що міститься в еритроцитах, який виконує транспортну функцію, а саме доставляє кисень з легенів в органи і тканини.

Дефіцит заліза, тобто залізодефіцитна анемія - це патологічний стан, що характеризується зниженням концентрації гемоглобіну та еритроцитів у крові.

Причини прояви дефіциту заліза

Анемія може з'явитися незалежно від статі і віку, незважаючи на наявність різних захворювань. Причиною виникнення анемії можуть стати деякі фізіологічні стани, такі як вагітність, годування груддю. Отже, причини, що призводять до дефіциту заліза в організмі:

• Недостатня кількість заліза, надходить з їжею. Такий фактор актуальний серед дівчат, які в боротьбі за 90-60-90 дотримуються аж ніяк некорисні дієти. Діти, що вживають велику кількість коров'ячого молока, але нехтують продуктами, які багаті залізом.
• Активне зростання. Це стосується дітей віком до трьох років. Дефіцит залоз пов'язаний з тим, що організм просто не встигає за швидким зростанням виробляти ту кількість заліза, яке необхідно дитячому організму.
• Період вагітності та лактації. Про це ми вже говорили, але все ж, розглянемо цей фактор ще раз. При вагітності, точно як і в період лактації, жінці необхідно майже в три рази більше заліза, ніж чоловікам. Саме тому регулярні здачі крові обов'язкові. Також вагітним і годуючим жінкам необхідно відкоригувати свій раціон і робити упор на продукти з великим вмістом заліза, це можуть бути яблука, гречка. За рекомендацією гінеколога потрібно щодня приймати препарати заліза.
• Втрата крові. Мабуть, найпоширеніша причина залізодефіциту у дорослих. Це може внутрішньо кровотеча на тлі виразки шлунка, виразкового коліту, раку, прийому медикаментів протягом тривалого часу. До речі, рясні менструації теж можуть спровокувати появу недокрів'я.

Симптоми дефіциту заліза

Нерідко залізодефіцитна анемія протікає безсимптомно. Саме тому утруднюється її діагностика. Однак при дефіциті заліза в організмі можуть спостерігатися такі симптоми:

• надмірна блідість
• постійна втома
• часті головні болі
• задишка
• прискорене серцебиття
• долоні і ступні холодні
• ламкість нігтів

Діагностика анемії

Для діагностики дефіциту заліза в організмі необхідно здати аналіз крові. Для визначення точної причини виникнення анемії необхідно пройти медичне обстеження.

Усунення дефіциту заліза

Усунення залізодефіциту необхідно знати причину появи, від неї і залежатиме лікування. Якщо анемія з'явилася в результаті кровотечі, то необхідно в першу чергу усунути причину кровотечі. Анемія, викликана вживанням їжі, що містить недостатню кількість заліза, лікується шляхом зміни щоденного меню з упором на залізовмісні продукти, а також прийому препаратів заліза за рекомендацією лікаря.