Психологія Всем

Симптоми депресії і лікування депресії

Зміст

Зміст

Хвороба або тимчасове нездужання? Депресія, що це?

Основи тривожності

Типи депресивного стану

Причини, за якими ми можемо стати жертвою депресії

Як дізнатися, що у нас депресія? Симптоми даного виду захворювання

Чи можна вилікуватися від депресії?

Кого найчастіше відвідує депресія?

Хвороба або тимчасове нездужання? Депресія, що це?
Основи тривожності
Типи депресивного стану
Причини, за якими ми можемо стати жертвою депресії
Як дізнатися, що у нас депресія? Симптоми даного виду захворювання
Чи можна вилікуватися від депресії?
Кого найчастіше відвідує депресія?

Наша повсякденна рутина дуже часто стає причиною багатьох розладів. У цей нелегкий час, час екологічних проблем, проблем побутових, проблем, які змушують іноді нас замислитися взагалі над сенсом існування, ми якось намагаємося вижити, не втрачати оптимізму, вірити в кращі зміни. Але, на жаль, це не завжди вдається.

Хвороба або тимчасове нездужання? Депресія, що це?

У цьому егоїстичному і зайнятому світі, чутливі люди легко потрапляють в депресивний стан. Депресія робить людей неактивними, як психологічно, так і фізично. Тому дуже важливо, щоб ви знали якомога більше про цей вид нездужання, щоб можна було почати профілактику проти депресії.

Депресія - це психічне захворювання, яке безпосередньо з'єднується з індивідуальним настроєм чи емоціями. Люди, як правило, починають багато сумувати, у них проявляється відсутність інтересу до всього що відбувається навколо, постійно змінюється поведінка.

Про те, що різні фахівці визначають його в іншому контексті, відомо всім. Вони пояснюють це так: «депресія - це психічний стан або хронічний психічний розлад, що характеризується почуттям смутку, самотності, безвиході, низькою самооцінкою і самобічеваніем- супутні ознаки включають замкнутість (або рідше - збудження), відхід від соціальних контактів, і вегетативні стани, такі як втрата апетиту і безсоння ».

Депресія-це не просто емоції, стан, коли ви чимось засмучені або засмучені. Це безперервний процес, який повторюється. У разі якщо даний процес є тривалим, то симптоми депресії можуть бути смертельними. Сьогодні, ми всі піддаємося тим чи іншим ефектам депресії. Депресія - це не обов'язково постійне лікування, коли людина досягає стадії, на якій втрачає здатність мислити позитивно і справлятися з подіями у своєму житті цивілізованим чином. Іноді, симптоми депресії так важко визначити, що потерпілий навіть не знає про виникнення депресії.

Насправді, через незнання основ щасливого життя всі ми стаємо жертвою депресії, більшою чи меншою мірою. Віковий фактор також несе відповідальність у разі депресії. З віком, ми можемо зрозуміти фактори, відповідальні за різні захворювання. Але, депресії у підлітків є те, що вони дивляться на все з іншої точки зору. Багато зовнішні чинники стають причиною того, що збільшуються випадки депресії у підлітків. Тут прикладом є асоційована тривожність. Синдроми, іноді настільки перекриваються, що стає дуже важко розрізняти дві проблеми. Можливо також, що одна людина може страждати і від депресії і від тривожності.

Депресія: причини і лікування

Основи тривожності

Занепокоєння робить людину іноді божевільним. Людині, яка страждає від занепокоєння властиве також почуття бігти від суспільства, жити у відокремленому місці через острах чого-небудь, що хворий приймає як ризику. Якщо ви будете уважні, то ви побачите наявність тонкої грані, яка розрізняє тривогу і депресію.

Всесвітня організація охорони здоров'я визначає депресію як «поширене психічний розлад, який представляє пригнічений настрій, втрату інтересу або задоволення, почуття провини або низьку самооцінку, порушення сну або апетиту, відсутність енергії, погана концентрація. Ці проблеми можуть стати хронічними або рецидивуючими і привести до істотних порушень у здатності людини піклуватися про себе або своїх повсякденних обов'язків. У гіршому випадку депресія може привести до самогубства, трагічного нещастя, пов'язаному з втратою близько восьмисот п'ятдесяти тисяч життів щороку ».

Наведене вище визначення пояснює те, що було сказано на початку про депресію. Це дуже поширена, але загрозлива життя хвороба, якщо не піклуватися про себе належним чином. Прогресивний характер депресії призводить до смертельного ефекту, початково нормальних хвороб. Існують різні типи депрессіі- деякі з них є загальними, а деякі вимагають догляду та лікування.

Типи депресивного стану

Існують декілька видів депресії:

Велике депресивний розлад
Маніакально-депресивний психоз (біполярний розлад)
Дістіміческого депресія
Ситуаційна депресія
Психотичні депресії
Ендогенна депресія

Перші три типи депресій потрапляють в основну категорію (загальні) депресій, а останні три падають в деякі не типові або рідкісні види депресії. Так от, пояснення кожного з перерахованих вище типів депресії розповість вам різницю, симптоми і наслідки всіх видів депресій.

Велике депресивний розлад - є одним з найпоширеніших видів депресії. Його часто називають клінічною депресією, уніполярні депресією або просто депресією. Його лікування іноді важке, оскільки симптоми є як фізичними, так і психічними. Людина, що страждає великим депресивним розладом постійно чимось, засмучений, як психологічно, так і фізично, що робить важким визначення даного виду захворювання. Це називається клінічна депресія через довгого тривалого періоду низького настрою і сумного почуття, яке, здається, ніколи не закінчується. Лікар не може просто призначити препарат в цьому випадку. Ні набору ліків для цього типу депресії.

Визначення основних типів даного депресивного розладу - це процес, який може зайняти кілька тижнів. Лікарі та психіатри дають рекомендації, на основі яких вони виділяють велику депресивний розлад з іншими типами депресії. Основним депресивним епізодом, є той, який визначає симптоми цього виду депресії.

Великий депресивний епізод - це постійне знижений настрій або негативне поведінка, що супроводжується думками про самогубство і спробах, які можуть тривати протягом двох тижнів або більше. Ці епізоди маскуються під веселим настроєм і позитивним характером пацієнта. Таким чином, стає ще складніше звичайного лікаря визначити причину. Ви можете скористатися послугою психіатра, якщо ви страждаєте від цих епізодів. Симптоми втручаються в усі сфери вашого життя, від офісу до будинку і від вашого продуктового магазину до вашого саду.

Депресія - симптоми і лікування

Основні типи великого депресивного розладу:

Атипова депресія
Післяпологова депресія
Кататонічна депресія
Сезонне афективний розлад
Меланхолійні депресії

Всі підлеглі типи мають різні симптоми і різні способи лікування.

Атипова депресія - це депресія в людині, яка змушує пацієнта повірити в те, що він гірший за інших і пацієнт відчуває себе знедоленим. Це супроводжується збільшенням ваги і годин для сну, з ранньої втомою. Пацієнт відчуває себе знехтуваним і воліє бути на самоті.

Післяпологова депресія - цей вид депресії часто зустрічається у жінок після або під час вагітності. Вона також називається допологової і післяпологової депресією. Причиною такого роду депресії пояснюється в поєднанні багатьох факторів. Після вагітності, деякі жінки відчувають 'baby blues', який є найбільш поширеним, близько вісімдесяти відсотків жінок через гормональних змін. Майже десять відсотків жінок страждають від цієї депресії під час вагітності. Депресія такого роду може призвести до пошкодження відносин матері з її партнером, її дитини та інших членів сім'ї.

Кататонічна депресія - це одна з екстремальних видів депресії, яка залишає пацієнтів без контролю над своїм тілом і рухами. Іноді, пацієнт не може говорити правильно.

Сезонне афективний розлад. Назва говорить сама за себе. Це вид розлади сезонний. Симптомами цього розладу є майже ті ж, як і у великого депресивного розладу. Однак, справжня причина цього поки невідома. Вважається, що зміни в варіації світла викликає цей розлад. Це позначається в певні сезони і іноді потрібні роки, щоб виявити закономірність, щоб зрозуміти. Цей вид депресії зазвичай закінчується в кінці сезону.

Депресивний стан

Люди, що страждають від сезонного афективного розладу, відчувають себе мляво, сплять занадто багато, набирають вагу і жадають вуглеводів. Лікарі рекомендують регулярні фізичні вправи, особливо в сонячному світлі і свіжому повітрі для боротьби з сезонним афективним розладом. Це можна вилікувати, якщо є бажання. Але це також може погіршитися, якщо не буде проведено відповідний догляд, так як розлад може перейти на інший більш високий рівень депресії.

Сезонні афективні розлади у вигляді депресії трапляються, в основному у тих людей, які далекі від екватора або отримують менше сонячного світла. Така форма депресії частіше зустрічається в північних країнах, як Скандинавія, Канада, Великобританія і так далі. Люди часто використовують світлолікування, щоб запобігти себе від сезонного афективного розладу, депресії та інші способи виходу з депресії.

Меланхолійна депресія - це один з найпоширеніших видів депресії, якщо брати до уваги її симптоми. Особи, які страждають цим, можуть бути ідентифіковані з втратою енергії, втратою позитивного настрою, втратою ваги або втратою задоволення практично до всього.

Біполярна депресія. Вона називається біполярної через маніакального характеру пацієнта в поєднанні з епізодами депресії. Пацієнт, страждаючи від цього, може бути енергійним і щасливим. Але маніакальні епізоди можуть дати дорогу депресивним епізодам. Можливо також, що хворий може не відчувати надмірно симптомів депресії, тому це депресія в маскуванні щастя. Біполярний розлад може бути пов'язано з сімейними питаннями. Раптовий початок конфлікту можна встановити назад, і знову через деякий час людина повертається в нормальний стан. Це причина, чому маніакальна депресія або біполярний депресія не діагностується іноді або повністю ігнорується.

Дистимії - це менш важка, низький ступінь депресії, ніж велике депресивний розлад. Вона тісно пов'язана з як біполярним розладом, коли людина не може визначити симптоми. У цьому випадку також людина не виявляти симптоми і приймати симптоми як частину своєї особистості і відносин. Симптоми зниженого настрою, негативне почуття і відчуття власної неповноцінності, якщо це триває протягом двох років або більше, тоді у вас може бути дистимия.

Ситуаційні розлади - це частина сезонного афективного расстройства.Етот вид депресії може бути виявлений певних ситуаціях, наприклад, збираючись на вечірку або на сцені. Іноді хворий відчуває його будинку також, коли гість приходить в будинок або відносно більше людей в будинку.

Психотичний розлад - психічний розлад ототожнювати зниженим настроєм, супроводжується галюцинаціями. Людина може відчувати присутність речей, яких немає насправді. Страждалець стає параноїком і відчуває, що всі збираються зробити йому погано. Далі, починає звинувачувати власну особистість у всьому поганому, що відбувається навколо.

Ендогенна депресія - це приходить з звичайного дня в день стресу і занепокоєння сесій. Більшість факторів ендогенної депресії є внутрішніми.

Причини, за якими ми можемо стати жертвою депресії

Ведучи довгі дискусії, щоб з'ясувати причини депресії, багато експертів говорили, що це - поєднання різних чинників, які можуть трапитися через індивідуальних генів, екологічний фактор, його / її особисті почуття чи психологічний фактор також беруть участь в причинах депресії.

Згідно тестуванню МРТ (магнітно-резонансна томографія), було виявлено, що у людини, що знаходиться в депресії, мозок відрізняється від тих людей, хто ніколи не був у депресивному стані. Конкретна область клітин мозку працює для сну, емоцій, настрою, поведінки, апетиту і так далі. Ці області не працюють належним чином у людини, яка страждає від депресій.

Деякі загальні фактори, що ведуть до депресії:

Сила волі - це основний фактор, що відноситься до депресії. Люди з меншою впевненістю, і низькою силою волі легко можуть впасти в депресію. Чутливі люди зазвичай страждають більше, погано переносять сумні події в їхньому житті. Позитивне мислення-це другий чинник. Коли ми думаємо, що все негативне ми знову втрачаємо довіру, і страх приходить на розум. Як тільки страх починає бити нас, це початок депресії.

Як впорається з депресією

Самотність - це один з факторів, який штовхає людину до депресії. Самотність дає думка про неповноцінність в поєднанні з іншими негативними почуттями.

Відсутність соціальної підтримки - відсутність соціальної підтримки знижує рівень довіри людини і знижує розумову працездатність. Напружений життєвий досвід - напружений життєвий досвід, який приходить з роботи, дивиться більше години на екран комп'ютера без будь-яких розважальних заходів, це призводить до депресії.

Алкоголь - алкоголь і наркоманія також змушує людину страждати від депресії. Ця залежність відчужує страждальця від решти суспільства.

Проблеми зі здоров'ям - це, безумовно, одна з основних причин депресії і є великий відсоток людей, падіння в депресію через погане харчування і здоров'я з хронічними захворюваннями.

Фінансові труднощі - фінансові штамп може бути гіршим, якщо не брати позитивного підходу. Депресії можуть бути найважчими в цьому випадку, і потерпілий може дійти до будь-якого ступеня.

Сімейні проблеми - сімейні проблеми роблять величезний вплив на соціальну поведінку і ставлення будь-якої людини. Тому, здорові сімейні відносини та охорона навколишнього середовища повинні допомогти від всякого роду депресії. Здорова атмосфера в сім'ї може навіть лікувати депресію, особливо після розставання або сварки з коханою людиною.

Спосіб життя - різкі зміни у способі життя, іноді можуть бути віднесені до симптомів депресії. Іноді люди не можуть впоратися зі змінами в їх способі життя і змінами обстановки.

Як дізнатися, що у нас депресія? Симптоми даного виду захворювання

Симптоми можуть бути різними у різних людей. Депресія може бути відображена в їх повсякденному житті. Вони не будуть спати вночі. Такі люди завжди будуть похмурими. У деяких випадках вони не люблять говорити іншим компліменти, носити гарний одяг, розчісувати своє волосся і навіть зробити ранковий туалет належним чином. Вони завжди хочуть сидіти в кутку. З'являється порожнеча. І як підсумок, наприкінці депресії спроба суїциду. Якщо людина довго спить, це є також одним із симптомів депресії.

Як впоратися з депресією.

Найпоширенішими симптомами депресивного стану є: відчуття тривоги, відчуття печалі. Пацієнт може відчувати себе неспокійно, або втомлено, почуття, дратівливості, відсутність інтересу до діяльності або щоденної рутини, ніякого інтересу у фізичних відносинах (секс), відсутність сил, постійна втома, втрата впевненості, можуть турбувати, болі в м'язах, головний біль.

Дані симптоми можуть варіюватися від людини до людини, оскільки вони не є однаковими дл всіх.

Чи можна вилікуватися від депресії?

Існує кілька способів лікування депресії. Неважливо, яка форма депресії - її можна вилікувати за допомогою медичних експертів, лікарів і психолога. Лікар або фахівці використовують різні методи для лікування депресії, деяких використовуйте форму оцінки, деякі пройти лабораторний тест або через інтерв'ю. Велику частину часу це лікується з конкретним ліками, і більш привабливим є психотерапія. Навіть деякі вправи також плідні, щоб зменшити або подолати депресію.

Консультування-це перше і найкраще лікування депресії. Коли людина відчуває підтримку, він може розповісти про свою проблему, навіть самої інтимної. Адже багатьом легше вести невимушену розмову саме з незнайомою людиною. Іноді він може зайняти трохи позитивної енергії в іншої людини. В іншому випадку пройти курс психотерапії з психіатром.

Лікування будь-якого виду депресії не може бути зроблено за допомогою лише медикаментів. Це вимагає підтримки сім'ї, включення суспільства, професійної допомоги, створення позитивних емоцій, і необхідні зміни в способі життя. Крім цього, рекомендується робити регулярні вправи, оздоровлення відносин з членами сім'ї та членів суспільства, є добре те, що підходить для вашого тіла і відповідно до ваших потреб.

Депресія і методи боротьби з нею

Кого найчастіше відвідує депресія?

Багато фахівців стверджують, що жінки набагато частіше страждають від депресій, ніж чоловіки.

Існує думка, що жінки більше потребують сім'ї, турботі, друзях, і тому через відсутність чого-небудь в їх житті можна отримати депресію. Яскравим прикладом цього є непрацюючі домогосподарки, і, звичайно ж, підлітки. Нудьга для них - головна причина депресії. Але можна з цього зробити вигоду. Адже вони більшу частину свого часу знаходяться вдома, а значить, можуть займатися садівництвом і пошиттям одягу, щоб скоротати час і отримати дохід.

Для працюючих жінок менш імовірно, що нудьга стане причиною депресії. Навпаки, повторювані процедури щодня, такі як домашня робота, відсутність підтримки з боку чоловіка і сім'ї, виховання дітей, примушують їх відчувати себе втомленими. По дорозі в офіс вони повинні уникати негативних думок. І хороша річ - слухати музику. А ще краще зробити розклад для приготування їжі. І завжди намагатися, щоб надіти нове плаття або ошатні прикраси для офісу один раз на місяць. Це найпростіший спосіб наповнити себе позитивної енергії. І не кажіть, що «я стала в возрасте- зараз це не підходить для мене». Ось тоді депресивний стояння вас не зачепить.