Нервове виснаження. причини і лікування

А причиною виснаження нервової системи найчастіше є перевтома. При цьому дія перевтоми може бути посилено емоційними переживаннями.

Відомо, що перевтома приходить, якщо витрата енергії перевершує можливості людини. Докладати непосильне навантаження на який-небудь орган, значить зменшувати його можливості, розтрачувати свій енергетичний капітал. Виснаження можна і повинно бути відновленим. Тривале і часте перевтома прямий шлях до депресії.

Депресія не починається негайно після виснажливого події, таке трапляється рідко. Нервове виснаження накопичується протягом довгого часу. Розумовий і психічний перевтома набагато частіше призводять до депресії. Сильну і тривалу концентрацію мозку потрібно іноді переривати.

Ще одним фактором депресії є порушення, і основними симптомами при цьому - гіперболізовані реакції на навколишні впливу. У збудженої людини значно знижено гальмування, потрібне для адаптації. Бурхлива реакція в подібних випадках часто трактується, як надлишок енергії, а насправді мова йде про виснаження нервової системи.

Нервова система - наш диспетчер і координатор. При нервовому виснаженні або порушенні нервова система безконтрольно пропускає сигнали, аж до настання загальна анархії в організмі. Тут можливі два варіанти - або розпорошення нервових імпульсів, зовні виглядає, як прояв активності, або перевантаження нервової системи, що виглядає як загальна загальмованість і пригніченість І те й інше - ознаки виснаження нервової системи, що веде до занепаду сил і депресії.

Виснаження руйнує тонку і складну організацію природного захисту людського організму.

Ще кілька симптомів депресії

Сильні негативні емоції посилають потужний стимулюючий сигнал судинах, серцю, залоз внутрішньої секреції, імунітету, для мобілізації організму і боротьби з причиною тривоги. Однак при цьому інші функції організму залишаються «забутими» і функціонують в обедненном режимі і в першу чергу, під ударом виявляються травлення і статеві органи. Частими причинами виразки та імпотенції є саме стреси.

При тривалому стресі ендокринні залози починають працювати на знос, починаються проблеми зі щитовидною залозою, дисфункції яєчників, різкі коливання ваги, рівня цукру в крові.

У такому стані організм легко піддається мікроорганізмам, постійно живуть як всередині нас, так і в навколишньому середовищі. При найменшому зниженні імунітету, вони моментально активізуються і вражають людей герпесом, дисбактеріозом, молочницею, гайморитом, захворюваннями горла.

Лікування нервового виснаження

Перше - усуньте причину тривоги, налагодьте сон. Для цього можна приймати препарати народної медицини.

Суху траву астрагалу пухнастого цветкового заваріть окропом з розрахунку десять столових ложок на літр окропу, настоюйте 2:00 і вживайте по три столові ложки чотири рази на день прийому їжі.

Столову ложку подрібнених коренів і листя буквиці лікарської настояти в двох склянках окропу протягом двох годин. Вживати з медом по три-чотири склянки теплого настою щоразу перед прийомом їжі.

Придбати в аптеці 20% -ву настоянку на спирту кореня валеріани лікарської і приймати по пів чайної ложки на 1/3 склянки теплого молока, або кип'яченої води до прийому їжі.

Столову ложку трави споришу заварити двома склянками окропу, настояти протягом двох годин, вживати з медом чотири рази на день до їди по півсклянки теплого настою.

Краплю 5% настоянки йоду змішати з половиною склянки теплого молока, пити натщесерце раз в день, попередньо перевіривши на алергенність.