Як позбутися від ревнощів: практичні поради

Ревнощі - вельми підступна річ. У душі вона викликає бурю емоцій, страждання двох людей, а в суспільних колах може бути схвалена або викликати хвилю здивованого нарікання. Коли виникає любов - то для неї ревнощі подібна до отрути. У маленькій кількості вона лікувальна, а у великій кількості - згубна. Ревнивці мучать не лише себе, а й дорогої людини. Від розуміння цього біль і страждання тільки посилюються, і, щоб не втратити коханого, потрібно вчасно зупинитися і зрозуміти, як позбутися ревнощів.

Багато дівчат вважають що ревнощі - це ознака любові і дуже часто намагаються її спровокувати, заграючи з іншим хлопцем на очах у коханого. Довівши його до потрібної кондиції, вони радіють від викличних емоцій, при цьому, не розуміють, що відроджують недовіру до себе і, як правило, породження надуманою ревнощів. Тобто надалі молода людина буде малювати в мозку постільні сцени за участю тебе і того, кому ти посміхнулася, привіталася, скинула СМС або присіла поруч на лавку.

Читайте так же: Як розлюбити хлопця: 4 практичних кроку.

Дівчата так само починають відчувати ревнощі при існуванні, як вона собі припускає, суперниці. Якщо молода людина не порвав усі зв'язки з колишньою коханою і залишився з нею друзями - то значить боїться втратити її і все ще відчуває до неї почуття. А часті зустрічі, поцілунки в щічку, вітальні листівки зі святами, листування в інтернеті і спілкування по телефону стають приводом до надуманої зраді.

Надумана ревнощі посилюється тим, що грунту для її виникнення немає і та людина, яку необґрунтовано звинувачують у зраді, починає старанно виправдовуватися і злитися. Результатом цього стають постійні сварки, скандали, образи, охолодження в почуттях і розрив відносин.

Зростаюче розвиток ревнощів говорить про те, що дівчина духовно ослабла і стала вразлива перед почуттям страху втрати коханого, дуже заниженою самооцінкою. Іноді мотивом стає загострене честолюбство або егоїзм. Щоб зрозуміти, як позбутися ревнощів потрібно визначитися з тим, який чинник на неї вплинув.

Як можна позбутися «надуманою» ревнощів

Якщо головною причиною розвитку ревнощів стає занижена самооцінка, тобто усвідомлення того, що твій коханий занадто хороший для тебе, він красивий, розумний, веселий і до нього просто не можуть не липнути дівчини, ти на його фоні непоказна і загублена - то в першу чергу її необхідно підвищити. Чітко усвідомити, що насильно любити не змусиш, закочуючи щоденні істерики, любов потрібно заслужити.

Читайте так же: Хочу закохатися - з чого почати?

Посилена робота над зовнішністю, розширення внутрішнього світу, заняття спортом і успішний кар'єрний ріст - ось що допоможе тобі досягти результатів. Це зміцнить твоє становище в суспільстві і змусить полюбити себе так, як ти хочеш, щоб любив тебе хлопець. Але не варто обтяжувати себе насильством, підбери такий підхід до самовдосконалення, щоб отримувати від цього задоволення, адже ставати краще ти повинна не для когось, а, в першу чергу, для себе.

Для підвищення самооцінки існують деякі тренування

Для підвищення самооцінки існують деякі тренування. Стоячи перед дзеркалом потрібно повторювати собі про те, яка ти красива, розумна, ніжна, весела і чарівна, найбажаніша і єдина. Робити це потрібно щодня і бажано не один раз. Через місяць ти повинна досягти того, що закохатися в себе «по вуха». Відповідна реакція коханого не змусить себе чекати.

Другою причиною стає зайва прихильність і страх втрати близької людини, страх перед самотністю. Чомусь жіночий мозок так влаштований, що уява розвивається дуже стрімко, а нашу логіку іноді не в силах зрозуміти навіть нам самим. Якщо хлопець посміхається іншій дівчині і розважає її жартами, значить, він неодмінно захоче з нею переспати, йому сподобається, і він піде до неї, а далі розрив, який асоціюється зі смертю. Нерозумно? Звичайно, адже навіть якщо це і так - то який сенс обмежувати його особистий простір або намагатися його утримати?

Згадай той час, коли ти його зовсім ще не знала. Ти ж жила спокійно і дуже навіть не страждала від самотності. Так навіщо вселяти собі те, що жити без нього ти вже ніколи не зможеш, адже жила ж якось. Уяви, що твої почуття до нього рано чи пізно охолонуть, і ти зустрінеш нову, більш яскраву, взаємну любов.

Читайте так же: Тести на всі випадки життя.

Звичайно ж, шансів на це немає, поки ти кігтями й зубами намагаєшся вчепитися в свого нинішнього коханого, щоб не втратити. Так навіщо ж через, невеликого періоду в житті, так мучити себе стражданнями і ризикувати опинитися в психіатричній клініці з діагнозом шизофренії на грунті ревнощів? До всього, тобі не зайвим буде попрацювати і над підвищенням самооцінки.

Третя причина ревнощів є самою деспотичною

Третя причина ревнощів є самою деспотичною, так як люблячий тебе людина стає жертвою і виправити ситуацію зможе не кожен психолог. Третя причина - це егоїзм. Дуже егоїстичні люди визнають тільки свою точку зору і думку, а так само почуття, інших їх не цікавлять і тому ревнощі такої людини нищить свою другу половину до рівня речі. Вони не допускають навіть думки про те, що їх кохана людина може любити не тільки його, адже річ створена лише для його блага і не здатна приймати самостійні рішення. Якщо егоїст розуміє, що його щиро полюбили - починається процес поневолення.

Щоденні підозри в невірності або прагнення до неї супроводжуються звинуваченнями, докорами, скандалами, в яких «жертва» починає відчувати почуття провини і зобов'язана постійно виправдовуватися. Постійні незаслужені образи і приниження призводить до того, що через деякий час психіка виснажується і вони впадають у важку депресію.

Колись веселі, чарівні, харизматичні і вольові люди стають пригніченими, апатичними, замкнутими. Перебуваючи в затяжної депресії, вони не здатні зрозуміти справжню причину такої зміни і не можуть втекти від тиранічного ревнивця, боячись, що не зможуть жити самостійно, почати нові стосунки з іншою людиною і створити щасливу сім'ю.

Читайте так же: Як стати красивою.

До чого ще може призвести така ревнощі? Змученому і морально приниженому людині захочеться компенсації за свої незаслужені страждання і, скоріше всього, він Вам змінить або почне про це частіше і серйозно замислюватися. Якщо не втече ще при перших проявах такий ревнощів.

Як позбутися від ревнощів егоїсту? Рада егоїстичним ревнивцям такий: якщо ваші відносини ще не привели партнера до депресії і Вам хочеться спілкуватися з живим, цікавою людиною, а не з річчю - погляньте на нього по новому, роздивіться в ньому особистість і усвідомте, що приймати рішення самостійно - це його право . Якщо ж все дуже запущено - то вихід тільки один - це похід до психотерапевта, і зволікати з цим не варто, оскільки самостійно Ви з цим не впораєтеся і, в момент загострення, можна накоїти страшні речі!

Задумайтеся про те, що ревнощі - це не прояви любові. Ревнощі - це сила нищівна любов. І чим раніше ви припинить її розвиток і осмислите, як позбутися ревнощів, тим більше буде шансів на створення міцної сім'ї та здорового потомства. Діти, що ростуть у сім'ях з постійними скандалами, так само страждають від розладу психіки і глибоких депресій.