Як перестати постійно ревнувати

Причини ревнощів.

• Недовіра партнеру.

У цьому випадку у Вас повинен бути реальний факт брехні або ж обґрунтований аргумент. Найчастіше у недовіри є два джерела: воно може взятися з минулого Вашої половинки або ж виникнути з нізвідки, тобто «Придумай у Вашій голові».

Якщо Ви ревнуєте свого партнера до його минулого, то задумайтеся над тим, що це саме минуле було і у Вас. Було, але пройшло. Адже ми живемо в сьогоденні і мріємо побудувати з цією людиною щасливе майбутнє, чи не так? А думки про минуле лише заважають. Що було, те загуло. До нього вороття немає (адже в сучасному світі ще не винайшли машину часу, тому можете зітхнути спокійно).

• Невпевненість у собі.

З цією причиною найчастіше стикаються ті, у кого багато вільного часу. Як тільки у нас з'являється вільна хвилинка, ми починаємо займатися «самокопанням». І чого тільки не видає наш мозок ... «У мене плечі стали, як у мужика, засолі трьох походів в басейн». «У мене одне око більшого іншого, а мізинець на правій нозі довший, ніж на лівій». «Моє нове червоне плаття сиділо б на сусідці Любці краще, ніж на мені». Якого тільки абсурду не виникає в нашій голові! А це, між іншим, з'їдає нас зсередини, розхитує нашу психіку і змушує ревнувати нашого партнера буквально до кожного стовпа (адже в такі моменти навіть стовп нам здається привабливішим нас самих).

Як від цього вилікуватися і, відповідно, перестати ревнувати? Дуже просто! Не залишити собі ні хвилини вільного часу. Займіться роботою, вивчите китайську мову, навчитеся грати на флейті, влаштуйте у дворі змагання з гольфу між сусідніми будинками. Все, що завгодно, лише б у Вас не залишалося часу придумувати собі якісь незрозумілі і абсолютно необгрунтовані недоліки.

• Сексуальне незадоволення.

Тут теж все не так страшно, як здається на перший погляд. Ну прийшов чоловік з роботи втомлений і немає у нього сил на секс. Ну замерз він на рибалці до мозку кісток і сьогодні не може і не хоче ні тільки сексом займати, а й думати про що-небудь. Ну заснув він після романтичної вечері, не дочекавшись його продовження (а не треба було годувати його першим, другим і компотом, може і не розморило б бідолаху). Але це все ще не привід вважати, що у нього є хто ще, крім вас. Адже Ви теж можете втомитися на роботі або послатися на головний біль після безсонної ночі з дитиною. Але це ж не через те, що Ви змінюєте своєму благовірному, чи не так?

• Брак уваги до себе коханої

Можливо, Ваш партнер ще не вміє правильно проявляти це саме уваги, хоч щире цього бажає. Не виключено, що він не знає, що ж краще вибрати - романтичних вечерю на даху будинку або перегляд романтичної комедії на останньому ряду кінотеатру. Не може визначитися, що сподобається Вам більше, тому не робить нічого. А все до тієї ж сусідці Любі він ходив за порадою, а не за тим, про що Ви подумали.

Адже чоловік - це істота зовсім з іншої планети і мислить він зовсім інакше. А це значить, що поки Ви не розповісте своєму благовірному про всі свої домислах, переживаннях і те, як Вам не вистачає його компліментів і погладжувань по спинці, він навряд чи про це сам здогадається.

• Люб'язність партнера з іншими дівчатами.

Це пов'язано з другої причиною - невпевненістю в собі. Не виключено, що Ваш коханий просто мило спілкується з усіма з тієї простої причини, що його так виховали. А Ви-то вже собі такого нафантазували! А може в його спілкуванні і зовсім немає нічого милого, а це лише плід Вашої невпевненості в собі? Тут все такі ж рекомендації, як і в другому пункті: ніякого самокопання і вільного часу. Не намагайтеся створити проблему на порожньому місці.

Кілька слів про те, як перестати ревнувати

В принципі, з причинами ревнощів (та й деякими рекомендаціями, щоб уникнути ону) ми більш-менш розібралися. Тепер наступний момент - як цього позбутися.

Ось кілька вірних способів:

• оціните свої думки (можливо, Ви все самі собі придумали і приводу для ревнощів не існує);
• шукайте причину в собі (може бути провиною всьому те, що Вам зраджував колишній партнер, тому тепер Ви намагаєтеся викрити в зраді нинішнього коханого);
• зізнайтеся партнерові у своїй ревнощів (можливо, ви разом знайдете вихід);
• акцентуйте увагу на своєму таланті та красі, а не шукайте недоліки;
• знайдіть джерело ревнощів (постарайтеся зрозуміти «звідки вона родом»);
• не порівнюйте себе з іншими (порівняння - частий джерело ревнощів);
• поговоріть про все з партером, або зверніться за допомогою до психотерапевта.

Як перестати ревнувати хлопця?

Перш за все, слід задуматися над тим, чому Ваш хлопець знаходиться поруч з Вами. Природно, тому що любить і цінує Вас. Інакше кому захочеться витрачати свій час на людину, яка йому байдужий? А якщо він Вас любить, то чи стане Вам змінювати? Швидше за все, це тільки Ваші домисли.

Враховуйте той момент, що Ваш хлопець живе в соціумі, а значить, його не можна від цього самого соціуму відокремити (хіба що замкнути його в кімнаті без вікон і дверей і давати тільки собою єдиною милуватися). У нього є друзі, з якими він хоче періодично спілкуватися. Крім того у нього є свої інтереси і хобі. І це зовсім не означає, що він Вам зраджує. У Вас теж є подруги, правда? Використовуйте цей час для спілкування з ними або займіться своїми захопленнями.

Якщо ж Ви хочете стати головним захопленням для свого молодого чоловіка, то станьте самостійною особистістю, не допускайте того, щоб Ваше життя почала обертатися виключно навколо нього.

Як перестати ревнувати чоловіка?

Жодна людина не може без свободи. А чоловіки теж люди. І у них теж повинні періодично бути вільні «годинничок-хвилинки» для парубоцьких та корпоративів. Чи не будете перешкоджати таким періодичним зустрічам, що не втратите коханої людини. А ревнощів скажіть - хай іде геть і не заважає Вашій сімейному щастю.

Ні в якому разі не варто набридати чоловікові нападами ревнощів. Адже якщо будете набридати, він може зробити так, щоб ревнували Ви не марно. Пам'ятайте, що чоловіки досить егоїстичні, тому не варто їх намагатися «посадити на короткий поводок». У цьому випадку більше вірогідності, що вони втечуть без оглядки.

Інші сторінки нашого сайту EraLady.ru

Схожі статті:

Як перестати ревнувати хлопця?

Відео: Як позбутися від ревнощів

М.Мураховская