Jennifer andrews

Дата народження: 29 квітня
Місце проживання: Лексінгтон
Діяльність: власник Fine Fanny Fitness Personal Training
Зріст: 168 см
Вага на змаганнях: 63 кг
Вага в міжсезоння: 66 кг
Сайт: JenniferAndrewsIFBBPRO

Інтерв'ю з Дженніфер

Звідки з'явився інтерес до фітнесу?

Я долучалася до фітнесу з 9 років. Моя мама намагалася якомога більше мене задіяти в спорті. Її девізом було: «Якщо дитина зайнята, значить він не вляпається в неприємності». Я займалася карате, була в команді підтримки, займалася гімнастикою і тіболом. У старших класах школи і коледжі я була черлідерів і Тансовщица. Чірлідерство привело мене в Національну футбольну лігу, де я виступала за Cincinnati Bengals.
  
Яке бути колишнім Чирлідери Cincinnati Bengals? Це якось вплинуло на твоє бажання стати фітнес- професійному?
Мені подобалося вболівати за Bengals !! Це було непросто і займало багато часу, але я була щаслива отримати цей досвід. Я почала виступати на турнірах після того, як пішла з національної ліги, я хотіла відкрити щось нове для себе. Одна з моїх колег-чирлідеров брала участь у шоу, вона і розповіла мені про нову категорії Бікіні, я подумала, чому б мені не спробувати. Я провела своє маленько розслідування, знайшла NPC і поставила собі за мету стати професіоналом IFBB.
  
У яких категоріях ти виступаєш?
 Я виступаю в категорії Бікіні. Мені найбільше підходять ці умови.
  
Тебе запрошували на зйомки в журнали? Що включає в себе підготовка до зйомок?
 Запрошували, мені дуже подобатися працювати моделлю. Мої знімки можна побачити в журналі Fitness RX. Також я знімалася для Muscular Development, Fit Girl. Я завжди ставлюся до зйомок дуже серйозно. Готуюся практично також, як до турнірів.
 
Розкажи про свої тренування?
 Я тренуюся 5 днів на тиждень. 30-40 хвилин в день займаюся кардіо. Багато уваги приділяю тренуванні ніг. У Бікіні дуже важливо мати гарні сідниці і ноги.
 
Коли віддаєш перевагу тренуватися?
 До силових тренувань приступаю вранці, відразу після кардіо. Іноді ходжу в спортзал і вечорами, якщо відчуваю необхідність в черговий кардіо-тренуванні, але це буває рідко.
  
Скільки протеїну ти споживаєш в день?
Я їм 6-7 разів на день, споживаю 112 г чистого протеїну кожний прийом їжі. Ем лосось, м'ясо індички, курки, яєчні білки. Чи не забуваю про вуглеводи: ем зелені боби, шпинат, батат, коричневий рис і вівсянку.
  
Яке це було рости в Лексінгтоні?
 Я виросла в Уілмор, дуже маленькому містечку поблизу Лексінгтона. Був час, коли мені не подобався моє рідне місто, бо там особливо нічого було робити, і всі один одного знали. Раніше я вважала Уілмор нудним, і я не розуміла наскільки безпечним і спокійним насправді він був. Тепер, обертаючись назад, я можу з упевненістю стверджувати, що не хотіла б жити ні в якому іншому місці. Я дуже люблю Лексінгтон і весь Центральний Кентуккі, який відомий бурбоном і прекрасними жінками. Туристи завжди повертаються в Лексінгтон, а жителі рідко виїжджають звідти.
 
Чим займаєшся у вільний час?
 Вільний час (сміється). Я працюю на двох роботах, приймаю участь в шоу, займаюся родиною, мені дуже непросто знайти вільний час. Коли видається вільна хвилина я в'яжу і гуляю по магазинах, ще мені подобається проводити час з друзями.
 
Що для тебе головне в чоловікові?
 Я заміжня вже більше 2-х років, і ми з чоловіком відмінна команда, завжди підтримуємо один одного. Він дуже працьовита людина, чесний і для нього важливі сімейні цінності. Ще у нього відмінне почуття гумору.

 Твої плани на майбутнє? Які цілі ставиш перед собою?
Я зараз працюю на свою репутацію, щоб у майбутньому бути прикладом для інших і допомагати людям йти до їхньої мети. Моя мрія - з'являтися на обкладинках журналів і писати статті для фітнес-видань. Ще дуже хочу дітей.

Досягнення:

2014 IFBB Arnold Classic - 12 місце
2013 IFBB Fort Lauderdale Cup Pro - 1 місце
2013 IFBB Olympia Weekend - 15 місце
2013 IFBB St. Louis Pro - 1 місце
2013 IFBB Arnold Classic - 7 місце
2012 IFBB Olympia Weekend - 10 місце
2012 IFBB St. Louis Pro Bikini - 4 місце
2012 IFBB St. Louis Pro - 1 місце
2012 IFBB Arnold Classic - 12 місце
2011 IFBB Iowa Pro 212 Bikini Championship - 7 місце
2011 IFBB Olympia - 16 місце
2011 IFBB Europa Super Show, Dallas - 12 місце
2011 IFBB Pittsburgh Pro Figure Bikini - 7 місце
2011 IFBB 1st Phorm St. Louis Pro Bikini Figure - 1 місце
2011 IFBB Arnold Classic, Ms. International, Fitness International Figure International - 9 місце
2010 IFBB Fort Lauderdale Pro - 4 місце
2010 NPC National Bodybuilding, Figure Bikini Championships - 1 місце
2010 NPC National Bodybuilding, Figure Bikini Championships - 1 місце
2010 NPC National Bodybuilding, Figure Bikini Championships - 1 місце
2010 IFBB North American Championships - 1 місце