Erik fankhouser

Прізвисько: "The House" (Будинок)
Дата народження: 30 травня 1980
Зріст: 175 см
Вага на змаганнях: 98 кг
Вага в міжсезоння: 120 кг
Сайт: Facebook

Ерік Фанкхаузер - професійний американський бодібілдер у важкій вазі.
Ще в старших класах школи Ерік багато уваги приділяв спорту, був захисником у шкільній футбольній команді, також складався в легкоатлетичній команді, спеціалізувався на метанні ядра, диска, молота і списа. Франкхаузер зайнявся силовими тренуваннями під час навчання в коледжі West Liberty в Західній Вірджинії. Перший турнір NPC Upper Ohio Valley він виграв в 2004 році, ставши переможцем серед юніорів. А в 2005 році він отримав титул Mr. West Virginia в турнірі Mid Atlantic Grand Prix / West Virginia States.
У національному шоу 2006 North American Championship, Франкхаузер зайняв 4-е місце у важкій вазі. У 2007 році він став першим у своїй категорії в турнірі North American Championships і отримав карту IFBB. Він став єдиним професійним спортсменом за всю історію Західної Вірджинії.
Фанкхаузер є представником компаній спортивного харчування Animalpak і Universal Nutrition, пише статті для журналу Muscular Development.
Ерік працює інструктором ЛФК в лікарні Wheeling Hospital в Західній Вірджинії.

Інтерв'ю

Розкажи про себе, що привело тебе в спорт?
Я завжди був спортивним. Я грав у футбол, займався легкою атлетикою в старших класах школи і в коледжі. Після коледжу мені потрібно було якось реалізувати свою тягу до змагань, і я вибрав бодібілдинг.

Твоє прізвисько "The House", Будинок. Хто дав тобі його?
У моїй спонсорської компанії Animal я отримав своє прізвисько. Це слово є в мого прізвища, і ще я вірю, що я такий же величезний як будинок.

Чи є відмінності між твоїми тренуваннями в міжсезоння і при підготовці до змагань?
У міжсезоння я, як правило, роблю менше кардиоупражнений, а перед змаганнями я збільшую навантаження.

Ти тренуєшся будинку або ходиш в спортзал?
У рідному місті я працюю тренером ЛФК в центрі здоров'я. Тому я тренуюся там, а ще в іншому місцевому спортзалі The Bodyshop.

Ти тренуєшся один або з партнером / тренером?
Бодібілдинг не дуже популярний у нас в місті, тому я тренуюся на самоті, тільки я, iPod і залізо.

Розкажи про свою дієту в період підготовки до турнірів?
Протягом 30 тижнів я їм 8 разів на день. Виганяю вуглеводи, чергую високе (150-200 г на день) і низьке (30-60 г на день) зміст. Чим ближче до шоу, тим нижче вміст вуглеводів в їжі. А останні кілька тижнів перед турніром ем одну рибу всі 8 разів на день. Я досяг успіху в її приготуванні, дізнався багато нових рецептів.

У тебе є дієтолог?
Я впевнений, що практично кожен хороший бодібілдер - сам собі дієтолог. Однак за себе скажу, що мені дуже допомагає Енді Бартовіч, він - не просто хороший дієтолог, він - моя паличка-виручалочка у всьому.

Досягнення:
2006IFBB North American ChampionshipsHeavyWeight, 4 місце
2007NPC USA Championships HeavyWeight DNP
2007IFBB North American Championships HeavyWeight Overall, 1місце
2008 IFBB 15th Annual Sports / Fitness Weekend Europa IFBB SuperShow 11место
2009 IFBB Europa Supershow Open 11место
2010 IFBB New York Pro 5 місце
2010 IFBB Mr. Olympia 18 місце