Невроз

6. Депресивний психоз повідомляє про себе апатією, втратою інтересу до життя. У людини спостерігається явно виражена депресія з домішкою тривожності. Правда, не кожен хворий усвідомлює її наявність в симптоматиці.

Симптоми неврозів

Симптоми неврозу настільки різноманітні, що описати кожне дуже складно. Розглянемо симптоми найпоширеніших видів неврозів:

1. Неврастенія.
Астенічний синдром, іменований також синдромом хронічної втоми, що з'являється через нервового перенапруження, називається неврастенію. Проявляється «комбінацією» роздратування, збудливості і швидкою стомлюваністю, виснаженістю. Дратівливість, раніше невластива особистості, з'являється при наявності незначних приводів.

Короткі, але часті спалахи підвищеної збудливості можуть виражатися в метушливості, плаксивості, нетерплячості. Хворий незадоволений оточуючими, а його нестійкий настрій викликає зниження пам'яті, призводить до появи неуважності. Він перебуває в ипохондрическом настрої, скаржиться на лінь і відсутність бажання не тільки працювати, але й розважатися.

Сон розбудовується, не дає відпочинку. Часом виникнення сонливості вдень компенсується безсонними ночами. Сильні головні болі немов здавлюють віскі лещатами. А чоловіки нерідко скаржаться на проблеми у статевій сфері.
Спостерігаються проблеми з боку шлунка і серця. Знижується апетит, з'являються відрижка, бурчання, метеоризм та інші диспепсичні розлади. Хворі скаржаться на задишку.

2. Істерія.
Основна клініка - психічні порушення, які полягають у бажанні постійно перебувати в центрі уваги, а також проявами інфантильності, примхливості, театральності (поганий настрій поєднується з охами, криками і т. Д.). Крім психічних розладів, істерію супроводжують множинні «побічні» симптоми, тому як вона здатна «симулювати» самі різні захворювання.

У хворих спостерігаються такі прояви, як істеричні припадки, розлади чутливості, рухові, а також мовні порушення, при яких відсутні м'язові скорочення особи. Такі напади не слід плутати з епілепсією - обличчя хворого ніколи не набуває синюшний або червоний відтінок, воно стає блідим або червоніє, робить багато складних рухів.

Розлади функцій внутрішніх органів також має місце бути. У хворого пропадає апетит, з'являється спазм глотки, який заважає ковтанню, відрижка, кашель, може навіть з'явиться бронхіальна астма.

3. Невроз нав'язливих станів
Виражається це захворювання в появі фобій, нав'язливих думок, спогадів і дій. Його появі особливо схильні люди розумового типу. Однак справедливості заради, варто зауважити, що у людей, психічно абсолютно здорових, мають місце нав'язливі думки та ідеї. Якщо вони короткочасні і не викликають тривожності і неспокою, то все в порядку. У разі ж, коли нав'язливі стани з'являються часто і їх супроводжують страхи і тривоги, можна говорити про наявність подібного виду неврозу.

Як правило, при ньому людина, перебуваючи в тривожному стані, видає свої нав'язливі думки, які з'являються саме в момент реакції на емоційне занепокоєння. Нав'язливий невроз напевно викликає у хворого дискомфорт і потребує усунення, однак самостійно людина впоратися з цим завданням не може. Зазвичай дії, які є наслідком нав'язливих думок та ідей, систематично повторюються і сприймаються хворим, як правила, яких потрібно неухильно слідувати - цей психологічний бар'єр дуже точно вказує на невроз.

Загальні ознаки неврозів включають в себе:

• тривожність-
• агресію або отчаяніе-
• плаксівость-
• обідчівость-
• зниження розумових способностей-
• панічні атаки (панічний нервоз проявляється тахікардією, запамороченням, зміною артеріального тиску) -
• вегетативні розлади (наприклад, кажуть, що від невисловлених емоцій болить горло, не кажучи вже про те, що існує в медицині таке поняття, як невроз горла, серця, кишечника), серед яких порушення функцій дихальної, травної та сечостатевої систем. Хворих турбує підвищена пітливість, коливання артеріального тиску, біль у різних відділах голови. Лікування цих проблем в лікарні або санаторії не допоможе - необхідна терапія психічної недуги, а не фізіологічного.

Чи можуть спостерігатися ускладнення?

Невроз - це стан, який вимагає тривалого лікування. При відсутності терапії може спостерігатися погіршення симптомів, а також перехід неврозу в більш поглиблені форми, які потребують тривалої комплексної терапії, коли, можливо, знадобиться лікарня. Внаслідок неврозів у хворого погіршуються відносини з близькими, його працездатність знижується аж до її повної втрати. Самолікуванням займатися у випадку діагностування у себе неврозу не рекомендується: воно здатне ще більше погіршити стан через неправильне підходу.

Які причини неврозів?

Причиною неврозів є тільки психологічні чинники. Які? У кожного ці фактори індивідуальні, тому існує безліч теорій, хоч і дозволяють надавати хворим різноманітні методи лікування, але не дає з'ясувати спектр причин, що викликають неврози.

Точно встановлено, що в основі всіх нервозов лежить тривога, адже вона - центр багатьох психологічних проблем. Під поняттям «тривожність» слід розуміти реакцію організму на небезпеку, яку бачить тільки невротик. Якщо почуття страху є адекватною реакцією на зовнішній подразник, то тривога суб'єктивна і прихована, подібно подразника внутрішнього.

При цьому невротика неможливо переконати в тому, що його тривога позбавлена підстав, тому що він побоюється не реальну, а вигаданого ним самим ворога. А, враховуючи, що тривога має безліч «складових», багато невротики відчувають себе безпорадними, що особливо нестерпно для кожного з нас - це сильний, що пригнічує суперник.

Невротичні розлади - це стани, що виникають тоді, коли людина не може звикнути до нових обставин, прийняти щось, як факт. Завжди існує яка-небудь ситуація, яка послужила поштовхом для його появи - вегетативний невроз «працює» саме так. Зазвичай ці ситуації (а бувають вони в житті у кожного з нас) роблять настільки сильний негативний вплив на осіб, що володіють певними рисами характеру - підозрілістю, наприклад.

Нерідко в основі неврозу криється травма, отримана одноразово або багато разів в дитячі роки. Як показує статистика, найчастіше невротиками стають люди, в дитинстві страждають від аморальної поведінки батьків, насильства чи почуття неповноцінності через неповноти сім'ї.

Як наслідок, всі ці фактори полегшують поява неврозів в майбутньому. Втім, оточення також надзвичайно важливо для психологічного здоров'я, що особливо стосується підлітків, чия психіка дуже нестійка. Поштовхом до неврозу може послужити шкільний конфлікт чи інша подія, що залишило відбиток у душі. Якщо психіка дорослих у цьому випадку більш стійка, то підлітки, навпаки, найбільш уразливі.

Слід зауважити, що, враховуючи величезну роль неадекватною тривожності, виникнення якої тягне за собою невроз, важливо звернути увагу і на неї. Так, люди з вродженою схильністю до постійного відчуття тривоги (так званий тривожний синдром), більше схильні нервозов, ніж ті, хто не звик до частих переживань через дрібниці. Отже, проблеми такого характеру залежать тільки від нас самих.

Профілактика неврозів

У сучасному світі ми щодня піддаємо випробуванням свою нервову систему - конфлікти, проблеми, техніка і т. Д. Є основними ворогами фортеці під назвою психіка. Грамотна профілактика нервозов допомагає уникнути необхідності лікування (не кажучи вже про те, що перед цим знадобиться діагностика).

Основні заходи для профілактики нервозов:

1. Фізичні вправи (особливо на свіжому повітрі). Регулярні вправи по 20 хвилин сприяють не тільки психічному, а й фізичному здоров'ю.

2. Кольори, що оточують нас. Давно доведено, що хромотерапия є дієвим способом лікування, будь то психічний або фізичний недуг. Рекомендується оточувати себе пастельними відтінками, приємними очам і психіці - вони сприяють врівноваженості, спокою і відсутності бурхливих емоційних переживань. Тому в інтер'єрі власного житла не слід використовувати яскраві кольори - зокрема, потрібно виключити велика кількість червоного, який викликає підвищене збудження.

3. Музика, як і навколишні кольори, грає величезну роль в нашому психічному стані. Важливо слухати ту музику, яка вам дійсно подобається, а не ту, яка популярна на цьому тижні. Більше того, зміна жанру музики після прослуховування кількох композицій благотворно позначиться на здоров'ї. Музика - це в багатьох випадках відмінна психотерапія.

4. І, звичайно, правильно харчуйтеся. Не їжте на ніч, щоб не бачити кошмари і знайте міру в уживаній кількості їжі.

Народні засоби в лікуванні неврозів

Крім численних медикаментів для лікування неврозів, які виписують лікарі, можна застосовувати народні рецепти - недорогі, але ефективні. Вони при несильно виражених симптомах дають можливість відновитися без застосування серйозних ліків.

Валеріана. Купіть в аптеці пляшечку з валеріаною в рідкій формі. Як тільки ви відчуєте, що ваш емоційний стан нестабільно, просто вдихайте запах валеріани прямо із пляшечки.

Лимонний лікар. Візьміть 500 г лимонів, мед і 12 ядерець абрикоса. Подрібніть спочатку неочищені лимони на тертці, а потім - ядерця абрикоса. Додайте трохи меду і ретельно перемішайте. Приймайте по столовій ложці протягом місяця вранці після пробудження і перед сном.

Винний відвар з пустирником. В аптеці купіть суху траву пустирника (нам знадобиться 100 г), візьміть 1/2 склянки кріпленого червоного вина. Подрібнивши пустирник, додайте в нього вино, попередньо трохи його підігрів. Суміш поставте на вогонь і доведіть до стану, близького до кипіння. Як тільки вино почне закипати, зніміть його з вогню і поставте на водяну баню на 30 хвилин для нагрівання. Охолодивши, процідіть і приймайте вранці і ввечері по 1/5 склянки протягом 2-х тижнів.

Мед. Натуральний мед (60 г) розведіть в 0,5 мл кип'яченої води, попередньо остудивши останню до кімнатної температури. Випивати рекомендується 3-4 рази на день по 150 мл. Через тиждень стан невротика стає набагато краще.

По суті, будь невроз можна перемогти. Головне - мати бажання зробити це.