Глюкозамін та хондроїтин

Чи можлива профілактика остеоартрозу?

На сьогоднішній день не знайдено надійних способів профілактики або уповільнення прогресування артрозу. Тим не менш, певний спосіб життя може сприяти зменшенню або затримці появи симптомів захворювання. Ефективними способами профілактики остеоартрозу є підтримка нормальної ваги, а також регулярні помірні фізичні навантаження.

Велике значення для здоров'я скелета має оптимальне надходження в організм кальцію в період дитинства і юності. Була вивчена роль вітамінів A, C, D і E у профілактиці остеоартрозу. Виявилося, що дані вітаміни йдуть на користь людям, страждаючим остеоартроз.

Як лікують остеоартроз?

Мета лікування полягає у зменшенні або ослабленні болю, підтримці або поліпшення рухливості суглобів, а також мінімізації можливої хронічної непрацездатності. Для зняття болю і запалення зазвичай застосовуються нестероїдні протизапальні препарати (НСПЗП), наприклад, аспірин та ібупрофен. Ефективність даних лікарських засобів обмежена виключно зняттям болю.

Аспірин, в даний час одержуваний переважно синтетичним способом, спочатку виготовлявся з салицина, активного інгредієнта вербової кори. Вербова кора протягом багатьох століть використовувалася в народній медицині деяких народів.
Ацетилсаліцилова кислота вперше була виготовлена німецьким хіміком Феліксом Гоффман, співробітником компанії «Фрідріх Байєр Ко »в 1897 році. Сьогодні вона є активним інгредієнтом більш ніж 50 безрецептурних препаратів. Згідно зі статистикою, щорічно тільки в США споживається 80 мільярдів таблеток аспірину.

Дані лікарські засоби мають безліч побічних ефектів, у тому числі серйозних. НСПВП викликають проблеми з шлунково-кишковим трактом, на частку яких щорічно припадає більше 100 тисяч випадків госпіталізації і близько 16500 випадків летальних результатів в США.

НСПВП часто пошкоджують епітеліальне вистилання шлунка, що веде до печії і болі в шлунку.

Тривалий прийом НСПЗП може призвести до розвитку виразки шлунка. Такого роду виразки здатні перфорувати епітеліальне вистилання шлунка і викликати небезпечне для життя кровотечу.

Багато НСПВП також перешкоджають згортанню крові і можуть вражати нирки. У літніх людей дані препарати викликають запаморочення, дрімоту, втрату пам'яті і зниження стійкості уваги. Препарат ацетамінофен ідентичний аспірину та інших НСПЗП за своїм знеболюючій дії. Однак даний засіб не забезпечує зняття запалення. І хоча ацетамінофен не володіє побічною дією, характерним для аспірину та інших НСПЗП, при прийомі великих доз можливе ураження печінки.

Нові препарати - інгібітори ЦОГ-2 - знімають як біль, так і запалення, не володіючи при цьому численними побічними ефектами ацетаминофена, аспірину та інших НСПЗП. Недавні дослідження показали, що в деяких випадках інгібітори ЦОГ-2 можуть пошкоджувати епітеліальне вистилання шлунка і викликати кровотечу. Хоча аспірин, НСПВП і ЦОГ-2 зменшують біль при остеопорозі, вони не зупиняють і не уповільнюють руйнування суглобного хряща.

Іншими словами, дані лікарські засоби не впливають на захворювання як таке. Саме тому багато хто віддає перевагу глюкозаміну сульфату і хондроїтин сульфат (ХС) в лікуванні остеоартрозу: фактично, дані кошти покращують здоров'я синовіальних суглобів, не маючи при цьому потенційно небезпечних для життя побічних ефектів.

Як діють глюкозамін сульфат та хондроїтин сульфат?

ГС покращує стан суглобів, уражених на остеоартроз. Дана добавка настільки ефективна, що навіть лікарі, які зазвичай покладаються на класичні препарати, рекомендують її своїм пацієнтам з остеоартроз. Багато з них використовують ГС для лікування власних хворих суглобів. Але все йде навіть ще краще.

При поєднанні глюкозаміну сульфату з низькомолекулярним ХС можна домогтися ще кращих результатів. Глюкозамін сульфат та хондроїтин сульфат - це природні компоненти суглобів людини. Правильне поєднання ГС / ХС запобігає руйнуванню суглобів, уражених на остеоартроз, що в свою чергу значно знижує біль і тугоподвижность.

Глюкозамін сульфат та хондроїтин сульфат часто більш кращі для лікування остеоартрозу, ніж анальгетики і протизапальні препарати, оскільки вони дійсно покращують стан синовіальних суглобів. Кращою формою хондроитина сульфату є низькомолекулярний ХС, який показав найбільш багатообіцяючі результати в ході досліджень.

Глюкозамін виробляється в організмі природним шляхом і входить до складу синовіальної рідини. Дана речовина є основним структурним елементом протеогликана, одного з найбільш важливих компонентів суглобового хряща. Глюкозамін також необхідний для вироблення змазки і захисних агентів для суглобів.

У Європі ГС і ХС використовуються для лікування остеоартрозу на протязі вже більше 10 років. Хоча при прийомі ГС і ХС стан хворих помітно поліпшується, механізм дії даних сполук невідомий. Після початку досліджень глюкозаміну в Європі та Америці, було встановлено, що ГС зменшує запалення синовіальних суглобів. Це пояснює, чому люди, що приймають дані добавки, відчувають себе краще.

У міру розширення масштабів досліджень ГС, вчені виявили, що дане з'єднання стимулює зростання хондроцитов, пригнічує руйнування протеогліканів і відновлює хрящі, зруйновані остеоартроз.

Іншими словами, ГС не просто дозволяє людям, що страждають на остеоартроз, краще себе почувати, а по-справжньому покращує їх стан. В організмі ГС розпадається на глюкозамін і сульфат-іони.

Сульфат у складі ГС грає важливу роль у синтезі протеогліканів. ХС також забезпечує витривалість і гнучкість хряща. ХС є важливим компонентом протеогликана в хрящі синовіальних з'єднань. Через те, що ХС сприяє виробленню протеокліканов, дослідники вважають, що механізм його дії аналогічний ГС.

Синергетична дія

Дослідники виявили, що ГС і ХС діють синергетично (Більш ефективні при спільному використанні) в плані поліпшення стану суглобів. Дана дія вивчалося в ході декількох досліджень. Переважно приймати ГС і ХС разом. Тим не менш, в деяких випадках лікар може рекомендувати використовувати дані речовини окремо.

Дотримуйтесь лікарських рекомендацій для вилучення максимальної користі в залежності від ваших індивідуальних потреб. Її раз нагадаємо, що кращою формою ХС є низькомолекулярний хондроїтин сульфат. Саме ця форма показала найбільш багатообіцяючі результати в дослідженнях.

У перших дослідженнях ХС вводився шести здоровим добровольцям, шести хворим людям з ревматоїдним артрозом і шести пацієнтам з остеоартроз. Потім дослідники визначили рівні ХС у всіх учасників дослідження. Речовина не було виявлено ні в одного з них. На підставі цього одиничного дослідження вчені і лікарі зробили висновок, що ХС не засвоюється організмом, а отже, не може бути ефективним методом природного лікування.

Тим не менше, ряд інших досліджень за участю здорових добровольців показав, що ХС може засвоюватися. Припустили, що очевидна відмінність між отриманими результатами було пов'язано з типом ХС. Деякі форми ХС засвоюються простіше, ніж інші. Це було підтверджено у дослідженні при використанні низкомолекулярного ХС.
Таким чином, препарати низькомолекулярного ХС краще всмоктуються, що забезпечує попадання ХС в кровотік і синовіальну рідину суглобів, де він і потрібно.

Купити добавку з глюкозаміном і хондроїтином можна в багатьох аптеках і магазинах спортивного харчування. Ціна починається десь від 500 рублів за 1 упаковку.

Інші добавки для полегшення остеоартрозу

Для пацієнтів з остеоартрозом корисні деякі вітаміни, мінерали, ферменти і натуральні добавки. Протеолітичні ферменти ефективно знижують біль, тугоподвижность і набряк суглобів.

Фолієва кислота і вітамін B12 зменшують число болючих суглобів і збільшують їх рухливість. Вітаміни C, D і E не тільки запобігають розвитку остеоартрозу, але й перешкоджають прогресуванню захворювання. Нікотинамід покращує функціонування суглобів, амплітуду рухів і силу м'язів. Хороші результати були отримані в дослідженнях з остеоартрозу при використанні трави Босвеллия (Boswellia serrata).

Для зменшення болю і тугорухливості суглобів при остеоартрозі можна використовувати мазі. Заспокійливу дію на болючі суглоби надають препарати на основі ментолу. Дуже ефективні капсаіціновие мазі та гелі, що виготовляються з кайенского перцю.

Хімічна сполука капсаїцин (8-метил-N-винилин-6-нонанамід) - це активний інгредієнт стручкового перцю (Capsacum). Речовина подразнює ссавців, включаючи людину, і викликає відчуття печіння в порожнині рота.
Капсаїцин і ряд споріднених сполук називаються капсаіціноідов. Вони виробляються деякими рослинами роду Capsicum (червоні перці) як вторинних метаболітів, можливо, для захисту від травоїдних тварин.
Птахи, як правило, несприйнятливі до капсаїцину. Чистий капсаїцин являє собою ліпофільную безбарвну кристалічну або воскоподібного субстанцію.

При нанесенні на шкіру капсаїцин спочатку стимулює, а потім блокує активність нервових волокон, які здійснюють передачу больових сигналів. Капсаїцин руйнує нервові волокна нейротрансмітера, званого речовина P. Даний нейротрансміттер передає больові сигнали і активує запалення при остеоартрозі. Капсаіціновая мазь ефективно знімає біль при остеоартрозі.

При остеоартрозі рук допомагає занурення в парафін. Професійний лікар розповість про те, як безпечно провести парафінотерапія в домашніх умовах.

Чудовим способом підтримки рухливості суглобів, зменшення болю і збільшення сили є фізичні вправи без ударних навантажень. Наприклад, акваеробіка у воді також знижує навантаження на суглоби.

Наостанок

При поганому самопочутті ми іноді схильні до самодіагностики. Якщо ви ще не пройшли обстеження у дипломованого лікаря з приводу болю в суглобах, це необхідно зробити. Такі симптоми можуть бути викликані іншими захворюваннями і вимагати зовсім іншого лікування. Тільки лікар може поставити остаточний діагноз остеоартрозу.

З віком остеоартроз може міцно ввійти в нашу життя-тим не менше, зовсім не обов'язково, щоб захворювання супроводжувалося болем і тугоподвижностью суглобів. ГС в поєднанні з абсорбіруемим ХС знижує ступінь руйнування суглобів, уражених на остеоартроз, а також значно зменшує біль і тугоподвижность. Це відмінний спосіб поліпшити своє здоров'я.

Якщо ви брали добавки з глюкозаміном і хондроїтином, напишіть свій відгук про їх дію.