Обладнання Всем

Вібромасажери

Вібромасажер - прилад, що працює за принципом механічної вібрації, за допомогою якого можна робити масаж тіла.

Зміст

У чому ефективність вібромасажера
Види вібромасажерів
Протипоказання
Загальні правила проведення вібромасажу
Скільки коштує вібромасажер
Відео з вибромассажерами

У чому ефективність вібромасажера

Будь масаж надає позитивний вплив на людський організм. Це прекрасна общеоздоровительная процедура, яка стимулює кровообіг, підвищує еластичність і пружність шкіри, прискорює процес регенерації, розслаблює м'язи.

Вібромасажер не тільки виконує всі функції масажу, але і надає допомогу в боротьбі із зайвою вагою. Регулярне використання приладу сприяє:

поліпшенню стану шкіри (це особливо важливо в процесі схуднення, коли шкіра обвисає і втрачає еластичність);

прискоренню обмінних процесів, завдяки чому більш активно спалюються калорії;

корекції фігури;

зняттю болів в м'язах;

прискоренню реабілітації після травм;

нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і нервової системи.

Багато виробників масажерів обіцяють, що щоденне використання цих приладів дозволить легко позбутися жирових відкладень і целюліту. Але схуднення - не такий простий процес, як хотілося б, і одному Вібромасажери з цим завданням не впоратися. Тільки комплексний підхід, що включає в себе, крім масажу, правильне харчування і фізичні навантаження, дасть ефективний результат.

Види вібромасажерів

Можна виділити три основних типи вібромасажерів:

ручний (портативний);

стрічковий на стійці;

пояс для схуднення.
Менш популярні всілякі вібромасажні подушки, крісла, накидки і матраци.

# 1. Ручний (портативний) Вібромасажер - Компактний прилад з вібруючою поверхнею, що дозволяє масажувати окремі ділянки тіла. Масаж можна робити як самостійно, так і зі сторонньою допомогою. У комплекті зазвичай йдуть кілька насадок (для особи, стегон і сідниць, живота, спини та інших частин тіла). У деяких моделях передбачена функція інфрачервоного випромінювання - для прогріву м'язів і тканин.
Ручний масажер допомагає розім'яти затерплі частини тіла, позбавитися від м'язових болів, ретельно опрацювати проблемні ділянки, зробити масаж будь-якої зони. Незаперечна перевага портативного масажера - невеликі розміри. Куди б ви не попрямували, його завжди можна взяти з собою.

# 2. Стрічковий вібромасажер являє собою підлоговий тренажер, що складається з опорної платформи, стійки, движка і однієї або декількох масажних стрічок. На відміну від інших масажерів, він впливає на велику площу поверхні, що дозволяє ефективніше боротися з проявами целюліту. Кілька режимів вібрації з різною амплітудою допоможуть зробити розслабляючий або тонізуючий масаж. Деякі моделі мають вбудований комп'ютер, за допомогою якого можна стежити за витратою калорій і частотою пульсу.

Підлогові вибромассажери досить громіздкі, що робить їх не завжди зручними для домашнього використання. Зате вони набули широкого поширення у фітнес-клубах і салонах краси. Найбільшою популярністю користуються стрічкові масажери брендів Kamfer, HouseFit, Clear Fit і Body Sculpture.

# 3. Вібромасажний пояс. Носіння вібропояси - популярний метод корекції фігури. Пояс для схуднення можна надягати не тільки на талію, а й на стегна, сідниці і руки. Основна відмінність від інших масажерів - вам не потрібно напружуватися. Можна надіти пояс і лежати на дивані, а вібруючий механізм буде масажувати ваше тіло, роблячи за вас всю роботу. Пульт дозволяє задати програму масажу, вибрати відповідний режим вібрації.
Виробники поясів обіцяють ефективне позбавлення від жирових відкладень і целюліту. Деякі моделі забезпечені функцією нагріву, що сприяє посиленню кровообігу і більш активному спалюванню жиру. Широко відомі пояса Vibratone, Body Sculpture і FitStudio.

Протипоказання

Вибромассаж протипоказаний або може бути обмежений при наступних діагнозах:

гіпертонічна хвороба-

серцева недостатність 2-3 ступеня;

вагітність;

тромбофлебіт;

атеросклероз;

травми хребта;

пухлини будь-якого виду;

активна форма туберкульозу;

гострі запальні процеси;

підвищена чутливість шкіри;

захворювання печінки та нирок, камені в жовчному міхурі;

схильність до кровотеч.

Якщо у вас є сумніви з приводу свого здоров'я, то перед застосуванням масажера з вібрацією краще проконсультуйтеся з лікарем.

Загальні правила проведення вібромасажу

Щоб процедура приносила користь і радість, потрібно дотримуватися наступні прості правила:

час масажу краще обмежити до 30 хвилин;

інтенсивність впливу потрібно збільшувати поступово;

небажано робити активний масаж перед сном, оскільки це може призвести до непотрібного збудження організму і безсонні;

не варто проводити сильний масаж при поганому самопочутті.

Скільки коштує вібромасажер

Вартість ручних моделей починається від 200 рублів і може досягати декількох тисяч, залежно від бренду і функціональності приладу. Мінімальна ціна на вібромасажні пояса становить 700 рублів, а стрічкові масажери на стійці коштують від 6000 рублів.

Модель "Супутник" М-902 з інфрачервоним випромінюванням для точкового масажу (без насадок) Можна купити за 400 рублів. За допомогою цього маленького масажера можна опрацювати будь-яку зону вашого тіла, зняти втому, привести м'язи в тонус.

Портативний вібромасажер HouseFit HM-3019 за 1200 рублів має 3 насадки для різних видів масажу, 7 рівнів вібрації і автоматичний таймер на 15 хвилин.

Вібромасажний пояс для схуднення Slender Pro від FitStudio за 1300 рублів має 5 рівнів інтенсивності, 4 режиму роботи (3 автоматичних і 1 ручний). У комплекті йде зручна сумочка для зберігання.

Модель Clear Fit Extra Beauty CF 135 E продається в інтернет-магазинах за 10 000 рублів. У комплекті 8 різних стрічок (5 антицелюлітних для схуднення і 3 -общетерапевтіческого значення). Прилад має 20 режимів вібрації, від щадного релаксационного масажу до сильного корекційного масажу проблемних зон. Займатися на масажному тернажере можуть користувачі вагою до 120 кг.