Що потрібно робити, щоб стати впевненим людиною?
Чому одним все, а іншим нічого, або дуже-дуже мало? Хороше запитання, вірно? Так, тому що, та людина, яка вірить в себе, домагається в житті набагато більше за інших. А от стати впевненим у собі людиною - це ціла наука ...
Далеко не всі люди впевнені в собі. Однак сьогодні впевненість - це запорука успішного життя. Важливо те, що зараз впевненість у собі переростає вже в самовпевненість, часом навіть на справжнісіньку нахабство. Потихеньку стирається грань між цими поняттями. У нашому світі - хто нахабніше, напористо, той і «на коні».
Деякі люди просто-напросто демонструють підроблену впевненість у собі і виставляють її напоказ, хоча насправді - це тільки ширма, за якою вони ховають свої комплекси і нереалізовані мрії.
Таким людям жити нелегко, адже вони грають вічну роль в життєвому театрі.
Важливо стати впевненим людиною по-справжньому. Існує безліч способів, як це зробити, і ми зараз розберемо деякі з них.
Дій, а не сиди на місці
Якщо у тебе колись у житті щось не вийшло, то не потрібно ставити на собі хрест. Адже люди найчастіше вчаться саме на своїх помилках, а не на чужих. Всі промахи - це і є результат твоєї «навчання», і завдяки їм ти стаєш мудрішим. Так що це не просто помилки, а життєвий досвід. Так що не бійся помилятися!
Дій, оступається, вставай, обтрушувати і йди далі з високо піднятою головою.
Не давай страху і невпевненості розвинутися. Багато людей, оступившись один раз, починають картати себе за помилку і настільки «виїдають» своє самолюбство, що від нього нічого не залишається. Цим самим ти тільки заженеш себе в кут, і кожен раз будеш боятися зробити щось не так, а це найперша ознака розвитку невпевненості. Ти починаєш повністю залежати від обставин, думаючи, що не в силах нічого змінити, а також від чужої думки, яке поступово стане для тебе важливіше власного. Так не можна жити!
Більше спілкуйся
Людина - істота соціальна. Зазвичай про людей, які воліють самотність, кажуть, що «у них просто такий характер». Ні, справа зовсім не в цьому. Насправді вони не вміють спілкуватися, не вміють зацікавлювати людей і викликати симпатію. Знаєш чому? Тому що вони самі і розвинули в собі ці якості. Вони не вірили, що можуть бути цікавими і захоплюючими співрозмовниками. У підсумку це вилилося в те, що їх невпевненість відчули інші люди і перестали з ними спілкуватися. Так от, щоб з тобою не сталося нічого подібного, моя тобі порада, побільше спілкуйся, заводь нові знайомства та нових друзів.
Задавай дурні питання
Знаєш анекдот: «Прийшла жінка в магазин і питає у продавщиці:« Скажіть, у вас сьогодні «Віскас» смачний? ». Продавщиця спочатку здивувалася, а потім з посмішкою відповіла: «Не знаю, сьогодні не пробувала». Я не просто так розповіла цей анекдот. Справа в тому, що іноді дурні питання допомагають навчитися орієнтуватися в будь-яких, навіть самих незручних, ситуаціях.
Так що не бійся іноді здатися безглуздою. Умій посміятися над собою, адже це вищий ступінь почуття гумору.
А, як відомо, людина, що володіє їм, не буває невпевненим у собі.
Частіше посміхайся людям
Візьми собі за правило - йти по життю з посмішкою. Адже усміхнений чоловік завжди випромінює позитив і впевненість у собі. Так що посміхнися, і світ посміхнеться тобі у відповідь.
Більше читай
Іноді причиною невпевненості буває дуже вузький кругозір. Людина боїться бувати в компаніях, бо не впевнений, що зможе підтримати бесіду. Він або забивається в який-небудь куточок, або суміщення мовчить, із захопленням дивлячись на інших, і киває головою. Насправді такі люди не тільки невпевнені в собі, а й нещасливі. Так що постарайся все-таки іноді брати в руки книгу. Почитую не тільки сучасні видання, але і класику. Адже книга - це джерело мудрості. Недарма тільки в Росії в деяких містах книжкові магазини працюють цілодобово. У кого ж ще, як не у російської людини, виникне думка вночі після великої п'янки про те, ЩО б зараз почитати ?!
- Не стався до себе надто критично і не вимагай від себе занадто багато.
Запам'ятай, що ти не Господь Бог, а звичайна людина. Чи не завищуй планку своїх реальних можливостей. В іншому випадку будеш постійно незадоволена собою і всім, що робиш. Це не просто послужить причиною виникнення невпевненості в собі, а ще й причиною для постійної депресії, з якої ти самостійно навряд чи виберешся. Ти ж не хочеш, щоб рідні згодом відправили тебе до психолога, щоб він «викорчовував» тебе з твого стану? Вічно незадоволені собою люди знаходяться в постійній гонці за успіхами і перемогами. Це стає головною метою їхнього життя.
Результат - життя пройшло, а людина навіть і не помітив цього. Тобі це потрібно? Сумніваюся.
- Прокручуй в голові різні варіанти поведінки.
Згадай якусь ситуацію, яка нещодавно відбулася, і в якій ти залишилася незадоволеною собою. Прокрути в голові її ще раз і подумай, ЩО саме в твоїй поведінці тобі не сподобалося. Коли зрозумієш, подумай, як би хотіла вступити насправді. Тепер повторно прокрути цю ситуацію, але вже з іншим своєю поведінкою. Запам'ятай почуття, які при цьому відчувала. Звичайно, вони повинні бути приємними, адже зараз ти задоволена і пишаєшся собою. Надалі, вже в реальному житті, спробуй повторити цю ж саму ситуацію, але поводься так, як недавно уявляла. Подібні тренування з різними випадками допоможуть тобі звикнути до нового «Я» впевненої в собі дівчини.
Заведи собі звичку раз на день після навчання або роботи заходити в який-небудь магазин і спілкуватися з продавцем. Наприклад, докладно розпитай про один товар (його ціна, якість, спосіб застосування і т.д.), а потім вийди з магазину, нічого не купивши. Так, спочатку тобі буде вкрай незручно перед продавцем, але з часом ти звикнеш. Адже це цілком нормальне і звичне поведінку впевненого в собі людини. Він може зайти в будь-який магазин, поцікавитися хоч всією продукцією і нічого не купити. У цьому немає нічого злочинного. А робота продавця полягає саме в тому, щоб надати всю інформацію і прорекламувати якнайкраще свій товар. Так що не потрібно бентежитися, коли «грізна тітка з магазину канцелярських товарів» невдоволено на тебе подивилася.
Як побороти комплекси?
Комплекси бувають у всіх, як у невпевнених, так і впевнених у собі людей. Різниця полягає лише в тому, що поведінка перших цілком і повністю підпорядковане і залежно від цих комплексів, а ось на поведінку друге вони ніяк не впливають. У чому ж тут секрет? А він простий. Для того щоб стати впевненим у собі людиною, потрібно до деяких комплексам навчитися ставитися як до невеликих недоліків, а до інших, як до дозволеним слабкостям.
Більшість комплексів, насправді, йдуть з дитинства і є результатом дитячих образ і браку уваги. Згадай, до яких подіям з раннього віку ти часто повертаєшся.
Проаналізуй, чому тебе так зачепило це тоді і продовжує хвилювати зараз. Можливо, один з своїх комплексів виник через якусь дрібницю, а вже ти потім, так би мовити, всмак «вигодувала» його, збільшивши до небувалих розмірів. Пішовши цій раді, ти можеш позбавитися від більшості комплексів, які заважають тобі жити.
Можливо, ти на підсвідомому рівні когось виниш у своїй невпевненості. Постарайся зрозуміти і пробачити цю людину. Недарма кажуть, що затаєна злість буквально «виїдає» людину зсередини. Звільнися від неї і зітхни вільніше. Є гарна фраза з кінофільму: «Бачиш, жодної зморшки на обличчі. А знаєш чому? Я всіх пробачила! ». Ось і ти зроби те ж саме.
Визнання своїх комплексів - це перший крок на шляху до позбавленню від них.
Не потрібно ображатися на тих людей, які можуть вказати на твої недоліки. Набагато краще, якщо ти відповіси: «Так, у мене є цей недолік, але я працюю над ним». Повір, що ти відразу «виростиш» не тільки в очах співрозмовника, а й у своїх власних.
Так що насправді стати впевненим у собі людиною можливо. Звичайно, це своєрідний працю і робота над собою. Однак нічого в житті не дається нам просто так.
Вчися приймати себе такою, яка ти є, вчися бути краще, адже, як відомо, немає межі досконалості. Адже тільки тоді, коли людина впевнена в собі і своїх силах, він зможе побудувати таке життя, про яку мріє. Так що не зупиняйся на півдорозі, а йди назустріч своїй мрії, адже все в твоїх руках.
Інші сторінки нашого сайту EraLady.ru
Відео: Як стати впевненіше в собі
Відео: Стати Впевненим - 30 кроків
