Як пережити розставання з коханою людиною - розбір польотів!

• Не здумай ридати ночами, дивлячись на його фотографію під тужливу музику. Цим ти тільки роздратувати свій біль. Почни своє «зцілення» з того, що збери всі фотографії, подарунки та милі штучки, які нагадують про твоє колишньому. Якщо ПОКИ не наважуєшся відправити їх у відро для сміття, то покладеш усе в одну коробку і прибери, наприклад, на антресолі або в найдальший кут шафи
  Згадай народну мудрість: з очей геть з серця геть. Перший крок зроблено.

• Постарайся відволіктися від сумних думок. Для цього погоджуйся на будь-які запрошення своїх друзів про зустріч. Домовтеся з подругами сходити в кіно, на танці, вирушайте по магазинах і потратьте купу грошей. Зроби те, про що давно мріяла: стрибни з парашутом, прокотися на американських гірках, заведи кошеня і т.д. Головне, тобі зараз потрібна пристойна доза позитивного адреналіну, адже, як кажуть, шок - це по-нашому.
• Зміни імідж. Твоєму колишньому подобалися твої довге волосся? Зроби стрижку. Він захоплювався твоїми стрункими ніжками? Купи джинси. Він божеволів від твоєї червоної помади? Зміни її на прозорий блиск. Загалом, постарайся внести трохи новизни, щоб, подивившись на себе в дзеркало, ти сміливо могла сказати: «Тепер я інша».
• Викинь з голови фрази, типу, «я нікуди не годжуся» або «зі мною щось не так». Це з твоїм колишнім щось не так, якщо він волів з тобою розлучитися. Не намагайся займатися самокопанням і шукати причину в собі. В цьому випадку ти «засадиш» в голову непотрібні комплекси, які зіпсують подальші відносини з іншим хлопцем.
• Деякі дівчата люблять займатися мазохізмом (Повір, я знаю, що кажу) і починають кожен день бродити по «місцях скорботи», тобто там, де неодноразово зустрічалися зі своїми коханими. Повторюю - це мазохізм, який надалі загрожує суїцидом. Ти хочеш втратити розуму або, ще хлеще, життя? Тоді біжи геть з того двору, де ОН в перший раз тебе поцілував.

Якщо є можливість, то постарайся хоча б на пару днів взагалі виїхати з міста. Навести улюблену бабусю, відправся з друзями в похід (хоча в наш час це вже не особливо актуально, ну, і ладно) або їдьте з подругами на базу відпочинку з клубом, де проходять танці до ранку. Зміна обстановки завжди допомагає якщо не забути, то забутися. До речі, зараз я зовсім не мала на увазі міцні напої. Хоча, ніде правди діти, іноді це теж вихід, але тільки тупиковий.

Багато дівчат люблять займатися мазохізмом в збоченій формі. Починають надзвонювати своєї колишньої пасії кожен день, благати повернути колишні стосунки, а деякі, самі «розумні», навіть погрожують. Ооо, це страшно звучить: «Уб'ю тебе, потім себе», - мда, страшно ..., страшно нерозумно.

Розправ крила, згадай про свою гордість (вона у тебе є)! Чи не принижуйся - Воно того не варто. Якщо хлопець не оцінив всіх твоїх чудових якостей, значить, і твоїх сліз він теж не гідний. Ні, ну, поплакати пару тижнів - це, звичайно, класика, без цього нікуди не дітися. Тільки сильно не захоплюйся.

Ще одне правило: не лізь «випадково» біля його будинку. Повір, якщо ви зустрінетеся, то ти програєш ще раз. По-перше, ти можеш побачити його з іншою дівчиною, а по-друге, нарватися на ще один неприємний розмову із з'ясуванням відносин, яких вже немає. Подумай, навіщо тобі ще раз проходити все з початку. Тому, щоб розлучитися з коханою людиною, постарайся триматися від нього подалі.

Як пережити розставання (поради психолога)

Сьогодні ми проводимо досить багато часу в соціальних мережах. Віртуальне спілкування настільки замінило реальне, що скоро ми зовсім остаточно відірвемося від природи, і будемо відчувати смак курки по бульйонний кубик.

Нескінченно шлють повідомлення, пишуть благальні або загрозливі фрази на «стіні» для загального огляду і т.д. Однак якщо ти хочеш якомога швидше і безболісно розставання з коханою людиною, то потрібно відразу ж видалити його зі списку друзів на всіх сайтах, де ти зареєстрована. Як кажуть, забути всі паролі і явки, щоб більше не залазити потайки до нього на сторіночку і не горювати над тим, що він видалив всі ваші загальні фото.

Також психологи вважають, що не потрібно зациклюватися на своїй біді і відмовлятися від побачень з іншими молодими людьми. Біль сама по собі не пройде, вірніше, пройде, звичайно, але не відразу. Але якщо ти будеш намагатися допомогти собі в цьому, то часу на те, щоб забути, знадобиться набагато менше.

Ще психологи пропонують спорудити і знищити свій біль. Робиться це так: візьми листок паперу, напиши на ньому всі свої почуття і переживання, порви його на дрібні шматочки і устрій «паперовий дощ». Потім збери всі «осколки» своєї печалі і викинь у відро для сміття. Не знаю, не пробувала, але психологи кажуть, що допомагає.

Запам'ятай одне - час лікує. Звичайно, в це дуже важко повірити, але потім ти зрозумієш, що це дійсно так. Спочатку ти будеш сильно переживати і хотіти все повернути, потім будеш відчайдушно ненавидіти свого колишнього, потім захочеш, щоб він дізнався про твої життєвих успіхи, ну, а в підсумку, ти сама не помітиш, як тобі стане все одно. Так, часом ти будеш ностальгувати про минуле, згадувати минулі роки і тих людей, які пішли з твого життя.

Не забувай про те, що життя - це прекрасна штука, яка дається тільки один раз в житті. Навчиш цінувати кожен день, кожну хвилину, кожну мить. І коли ти зрозумієш, що ні одна мить більше не повториться, ти трошки інакше поглянеш на свої біди, не тільки на розлуку з любов'ю, але і на всі інші. І обов'язково настане день, коли ти прокинешся рано вранці з легким серцем, в хорошому настрої і з позитивним настроєм на майбутнє, ти звільнишся від пут вже непотрібного тобі почуття.

Знай, що хороше відбувається тільки з хорошими людьми, а значить, дуже скоро у тебе все налагодиться. А знаєш чому? Тому що ти сама хороша, мила, чарівна і чудова дівчина на світі.

Інші сторінки нашого сайту EraLady.ru

Схожі статті:

Як швидко повернути хлопця після розставання?

Як пережити зраду чоловіка?

Відео: Як пережити розставання?