За стрункістю талії стежать струменя води і пісочний годинник

Вміти підтримувати себе у формі - це талант! Не кожен здатний на такий подвиг. У битві за стрункість всі способи хороші, особливо ті, які не вимагають особливих зусиль. Хочете скинути обридлий баласт з талії, що не переводячи себе жорсткими дієтами? Купуйте гідромасажну кабіну або ванну- не забудьте про пісочний годинник.

Фабрика краси

Гідротерапію часто називають водолікуванням. Це наіпріятнейшій спосіб позбутися зайвих кілограмів і найлютішого ворога жінок - целюліту. В основі «мокрого впливу» лежить ціла сукупність факторів: температура, гідростатичний тиск, біохімічний процес в клітинах, підйомна сила H2О. Гідротерапія, особливо шотландський душ, неймовірно популярна.

Варіативність на тему широко відомого душа «Шарко» полягає в тому, що з двох рук вас поливають струменями води. Тільки з одного шланга б'є з силою холодна, а з іншого гаряча вода. Часовий проміжок дуже важливий: 40 секунд гарячого кайфу змінюється 15 секундами прохолоди. Поступово різниця температур збільшується, а разом з нею ефект. Від целюліту не залишається і сліду, а кілограми буквально тануть на очах.

Контрасти будинку

Перш ніж викласти досить пристойні гроші за «шотландський душ», краще підготуватися до таких контрастів в домашніх умовах. Тим більше що фахівці з ТОВ «Технології для життя» не радять відразу «кидатися» на водяну амбразуру. Краще пройти випробування контрастним душем будинку. Ось чому досвідчені «Афродіти», що вибрали водний спосіб схуднення, радять купити пісочний годинник. Закріплені у ванній, такі зберігачі часу точно покажуть тривалість процедури, тим більше що можна вибрати гаджет з інтервалом часу від 1 до 20 хвилин.

Швейцарський душ - приємна і корисна водна процедура. Величезна кількість тонких водяних цівок б'ють з отворів, атакують тіло і приводять його в порядок. Тонізуючий і похудательной ефект залежить від контрасту температур. Температуру води слід знижувати від 36-37 ° до 25 °. Тривалість водного масажу - не більше і не менше 7 хвилин.

Контрастний душ також успішно бореться з целюлітом, рихлістю тіла і випадковим «Постсвятковий» вагою. Тільки час поливання холодною і гарячою водою потрібно контролювати, інакше замість бажаної стрункості буде небажана простуда.

Домашня гідротерапія зручна тим, що крім активного впливу водяних струменів, можна використовувати різні жиросжигающие ванни, обгортання та інші SPA-задоволення. Запасіться ароматними оліями, масажним маслом, водоростями, іншими корисними компонентами і починайте любити своє тіло по-новому!