Приймаємо ванни, щоб схуднути

Бажання схуднути існує, практично, у кожної другої людини. Але мало, хто знає про застосування магнезії. Магнезія - це корисний препарат у вигляді солі, одноразовий примі якої в їжу може добре очистити кишечник, знизити апетит, усунути набряки. Звичайно ж, позбавиться від жирових скупчень з її допомогою не вийти, але все-таки разом з якою-небудь дієтою, її застосування дає хороший результат. Препарат добре не тільки пити, але і приймати з її використанням всілякі ванни. Давайте розглянемо, як впливає ванна з магнезією для схуднення.

Що це за речовина?

Магнезія являє собою гіркувату на смак сіль, склад якої - це магнію сульфат, який активно застосовується в медицині. Порошок магнезії для схуднення можна використовувати всередину. Володіє проносними властивостями, дозволяє швидше «проходити» їжі по кишечнику, таким чином, не даючи їй засвоюватися.

За рахунок того, що з організму виводяться всі шлаки і «застояні» продукти переробки, організм відразу ж втрачає кілька кілограмів.

Звичайно ж, є у її прийому невеликий недолік - це втрата корисних вітамінів і мікроелементів, саме тому кілька днів після її прийому відчувається слабкість і знижується апетит. Приймаючи її всередину, слід враховувати той момент, що вона жене жовч, яка життєво необхідна для переварювання жирів. Тому не варто, як мінімум за два дні відмовлятися від прийому продуктів, насичених жирами, оскільки після можна перевантажити печінку. Після прийому препарату протягом 10 днів бажано вживати маложирні продукти і продукти, що містять невелику кількість солі.

Не слід приймати магнезію як засіб для схуднення частіше, ніж один раз на два місяці. Слід бути вкрай обережним, якщо ви страждаєте на жовчокам'яна хвороба, оскільки магнезія може спровокувати напад коліки. Протипоказанням до її застосування є виразкова хвороба і запалення кишечника. Через сильний зневоднення організму слід припинити тренування і інші фізичні навантаження, як мінімум на один тиждень. Але, щоб уникнути всіх побічних дій, магнезію можна використовувати зовнішньо у вигляді ванн.

Приймаємо ванни для схуднення

Останнім часом, дуже популярними стали ванни з магнезією для схуднення. Рецепт приготування ванни досить простий, нам знадобиться 4 пачки магнезії по 25 грамів і по півкілограма кухонної і морської солі. Температура води у ванні повинна бути близько 40 градусів. Ванна володіє розслаблюючим ефектом. При прийомі ванни слід враховувати те, що в ній не можна лежати, тільки сидіти, не більше 25 хвилин. Обов'язково стежити за тим, щоб не занурюватися у воду глибше лінії серце. Серце не повинно міститися в воду.

Ефект під час прийому наступний - очищаються пори шкіри, зникає головний біль, знижується артеріальний тиск, зникають набряки, виводитися токсини. Звичайно ж, за один раз ви не схуднете. Тому, переслідуючи цю мету необхідно приймати соляні ванни близько десяти разів, як мінімум раз на день або через день, але не рідше.

Існують інші ванни, які, також, допомагають позбутися небажаних кілограмів і целюліту.

Останнім часом набивають популярності гірчичні ванни для схуднення, після яких шкіра стає більш підтягнутою і пружною, зникають сліди апельсинової кірки на тілі. Для її приготування нам знадобиться, одна пачка сухого гірчичного порошку (150 грам), яку ми розбавляємо теплою водою, після чого вливаємо у ванну, перебувати в якій довше 10 хвилин не можна. Слід, також, стежити за температурою води, вона не повинна бути тепліше 16 градусів, інакше в поєднанні з гірчицею можна отримати термічний опік.

Ванна для схуднення з липового цвіту володіє сильним потогінну дію, а також, сприяє швидкому виведенню зайвої рідини і шлаків з організму. Відвар може бути приготований не тільки з квіток, але з кори, нирок або насіння липового дерева. На 5 літрів відвару нам знадобиться 300 грам липи. Відвар прокип'ятити і залишити настоюватися близько 30 хвилин, процідити і використовувати у ванній. Бути у воді потрібно не довше 15 хвилин, після чого відправиться в тепле ліжко, і лягти спати.

Відгуки про липових ваннах для схуднення можуть бути абсолютно різними, тому щоб робити якісь висновки її для початку потрібно випробувати на собі.

Досить ефективні сухі вуглекислі ванни для схуднення, які не можна проводити в домашніх умовах, а тільки в спеціальних салонах, де є спеціальні вуглекислі бокси. Дію від процедури - шкіра стає підтягнутою і пружною як після моря.

Перлинні ванни для схуднення, також, ефективно застосовуються в боротьбі із зайвими кілограмами і целюлітом. Дія перлинних ванн, таке ж і гідромасажних, на шкіру впливають ударами води.

Вкрай часто застосовуються ванни для схуднення і від целюліту. Найпоширенішими складовими таких ванн є гірчиця і кориця, які володіють пекучим ефектом. І так, ванни для схуднення з корицею. Для прийому ванни нам знадобиться всього кілька крапель екстракту кориці. Посилити ефект можна використовуючи мед в обсязі близько 200 мл. Добре проводити додатково обгортання.

Застосування содової ванни для схуднення хоч і ефективне, але стомлююче. Для приготування ванни необхідно взяти приблизно пів пачки соди і розвести її теплою водою, потім поступово додавати її у ванну, вода в якій не повинна бути гаряче 37 градусів. Скільки можна приймати содову ванну для схуднення? У воді варто знаходитись не більше 20 хвилин, після чого не потрібно полоскати, просто обітріться рушником і одягніть теплий одяг і вирушайте спати. Результати схуднення від содових ванн буде видно відразу ж після 3 процедур.

Ефективно брати, також, ванни зі скипидаром. Які краще скипидарні ванни для схуднення? Для прийняття ванни необхідно придбати це смолиста на вид речовина жовтого і білого кольору. Саме біла емульсія підсилює кровообіг, жовта позбавляє нас від шлаків і токсинів. Як часто потрібно приймати скипидарні ванни для схуднення? Приймати ванни необхідно через день або два, але не рідше. Для того, щоб побачити перші результати знадобиться близько 10 процедур, весь курс складає 30 процедур.

Для посилення ефекту ванни для схуднення і обгортання потрібно чергувати. Для обгортання можна використовувати корицю, мед, ефірні олії, косметичну глину, гірчицю і т.д.

Прийом ванн має деякі обмеження. Їх не можна приймати під час критичних днів, а також, не завжди можна перед її прийомом займатися фізичними вправами.

Чому під час місячних не можна приймати ванни для схуднення? Оскільки під час менструацій кров розріджується, що може стати причиною кровотечі при перегріванні. Також, шийка матки стає більш уразлива.

Чи можна приймати ванну після вправ для схуднення? Це залежить від того, які речовини були застосовані для її приготування. Якщо вони не володіють потогінний властивостями, тоді вперед.