Хлібно-фруктово-овочева дієта

Хлібно-фруктово-овочева дієта призначена для очищення організму за один день.

• відразу після пробудження - чашка зеленого чаю
• 8.00 - 1 склянка хлібного чаю (200 г чорного хліба, порізаного на шматочки, залийте 1 л крутого окропу, дайте настоятися протягом 8-10 годин, а потім процідіть) + 1 яблуко
• 9.00 - півсклянки хлібного чаю, змішаного з такою ж кількістю виноградного соку + 100 г винограду (або 50 г родзинок)
• 10.00 - 2 чашки зеленого чаю
• 11.00 - півсклянки хлібного чаю, змішаного з такою ж кількістю морквяного соку + 1 яблуко
• 12.00 - 1 стакан виноградного соку + 100 г винограду (або 50 г родзинок)
• 15.00 - 2 чашки зеленого чаю
• 16.00 - півсклянки хлібного чаю, змішаного з такою ж кількістю морквяного соку
• 17.00 - склянка мінеральної води
• 18.00 - 2-3 болгарських перцю або 1 апельсин
• 19.00 - півсклянки хлібного чаю, змішаного з такою ж кількістю яблучного (або грушевого) соку
• на ніч - 1 чашка зеленого чаю

Старовинним дієвим способом очищення і зміцнення організму є полоскання рота соняшниковою олією. Цей прийом проводять вранці натщесерце, взявши в рот 1 ст.л. соняшникової олії, відчувши його смак всією поверхнею ротової порожнини, прокочують по зубах і горла, що не ковтаючи, протягом 15 хвилин. Після цього треба виплюнути масло, ретельно прополоскати рот. Виконувати від 7 до 14 днів. Процедура більш ефективна на спадної Місяці.