Хатха йога
Хатха Йога - це система самовдосконалення, що дійшла до нас із давнини. Хатха ...
Кожен батько дуже любить свого дитя, адже нічого на світі немає важливіше, ніж діти. Саме тому всі хочуть дати своєму чаду все найкраще. Всі матусі й татусі хочуть, щоб їхні дітки росли здоровими, найрозумнішими, а також фізично підготовленими до цієї непростої життя. Однак, навіть у розвитку повинна бути власна гармонія.
Чада повинні не тільки пристосовуватися до всіх капризам життя, але також і щодня розвиватися, як розумово, так і фізично.
Розумову систему дітвори розвиває школа, а також різноманітні гуртки, що ж стосується фізичної - це теж можуть бути різноманітні секції: футбол, баскетбол, карате, капоейри або йога для дітей.
Останнім часом йога для дітей набирає обертів, і ставати дуже затребуваною серед батьків та їх нащадків. Чому так відбувається? Все тому, що йога для дітей розвиває не тільки силу, але також і рівновагу, гнучкість, розважливість, і що найголовніше, йога для дітей розвиває дуже багато психологічні якості, які в майбутньому дуже допоможуть маленькій людині в самопізнанні.
Вправ як таких в йозі дуже мало, основа занять полягає в особливих позах, які називають асани. Здавалося б, навіщо дітям йога? Адже, набагато корисніше буде записати чадо у футбольну секцію. Там він навчиться швидко бігати і буде спілкуватися з іншими хлопцями. Які ж переваги мають заняття йогою для дітей перед іншими секціями?
Важливим фактом вважається ще й те, що дітям самим дуже подобається відвідувати такі заняття. Всі уроки проводяться виключно в ігровій формі, що відмінно допомагає розвивати дитячу фантазію. Вправи йоги для дітей завжди робляться із задоволенням, адже всім хлопцям дуже цікаво зображати жаб, копіювати руху собачок і кішечок.
Займатися йогою можуть всі діти. Але, звичайно ж, йога для дітей 8 років має свої власні особливості, так само як і йога для дітей 11 років. В першу чергу це звичайно ж залежить від особливостей розвитку дитячого тіла. Є деякі пози, які вони не зможуть виконати в міру своїх фізичних можливостей.
Також варто відзначити і той факт, що у восьмирічних хлопців гнучкість тіла набагато вище, ніж у одинадцяти літніх. Звичайно ж, якщо починаючи з п'ятирічного віку діти завзято і працьовите вчитимуться виконувати всі асани гнучкості їх тіла завжди буде багато вище ніж у інших. Заняття йогою заспокійливо діють на них, допомагають їм розслабитися і гармонізувати стан розуму і тіла.
Йога для дітей 2 років має приставку «бейбі». Але починати займатися даною методикою можна не тільки після того як чаду виповнитися два. Чим раніше ви почнете заняття, тим більше користі ваше чадо зможете перенести з дитинства у доросле життя.
З якого ж віку починається йога для мам і дітей? Всі вчені в один голос твердять, що починати такі заняття варто, мало не з самого народження. Чому саме так? Та тому, що з самого народження величезний вплив на організм вашого малюка впливає гарний розвиток вестибулярного апарату, а це, в свою чергу означає, що новонародженому необхідно дуже багато перекидатися, крутитися, іншими словами дуже багато рухатися.
Звичайно ж, сам немовля цього зробити не зможе, саме тут і з'являється сама потрібна допомога в підтримці улюбленої матусі.
Йога для батьків з дітьми, точно так само як і для все дорослих - це окремі комплекси асан. Звичайно ж, через повного нерозуміння того, що відбувається, в силу свого дуже маленького віку малюк сам ці статистичні пози виконати не може, тому за нього виконують ці завдання мами і тата. Батьки згинають і скручують своє чадо в самі немислимі пози, але найцікавіше, що деякі дітки при цьому примудряються навіть заснути.
Для чого ж потрібна йога разом з дитиною? Насамперед, йога з дитиною - це своєрідна методика лікування, а також раннього розвитку вашого чада.
Багато лікарів в один голос стверджують, що завдяки цій чудовій методикою малюка можна позбавити від травм, отриманих під час пологів, а також прибрати всі проблеми пов'язані з внутрішнім розвитком.
Зі звичайною йогою ми більш-менш розібралися, але що ж таке нейройога для дітей? Це спеціальна система унікального розвитку та виховання вашого дитятка.
Майте на увазі, що йога для мам з дітьми обов'язково повинна бути правильною. Не варто записуватися в групу з сумнівним викладачем, адже не знаючи будови дитячого організму усіх винятків і вправ тренер не зможе допомогти.
Хатха Йога - це система самовдосконалення, що дійшла до нас із давнини. Хатха ...
Йога - придумана людиною система самовдосконалення, прийшла до нас з давніх ...
В даний час аштанга-віньяса йога є одним з найпотужніших і найефективніших з ...
Йога на свіжому повітрі: чому вправи на природі завжди ефективніше?Йога - це ...
Зміст: Особливості розвитку мовлення Затримка мовного ...
Зміст: Все тече, все змінюється Чому так трапляється А ...
Зміст: Розумний і не тільки Незатребуваний дар Зберегти ...
Зміст: Заняття в дитячому садку Якщо батьки не вихователі і не ...
Вправи для немовлят на м'ячі останнім часом дуже популярні. Фітбол - саме так ...
Грип - це одне з найпідступніших і непередбачуваних захворювань. Він дуже ...
Дитяча молочна суміш нутрилон проводиться відомою компанією Нутриція в ...
Далекозорість (гіперметропія) - рефракція ока, при якій промені, які виходять ...
Вода для грудничка - своя стихія, адже, ще зовсім недавно, в утробі матері, ...
Зміст:1 Новий напрямок у фітнесі2 Складові Йогалатес - пілатес і йога3 Нижче ...
Зміст:1 Особливості методу2 Розвиток фізичної сили3 Для схуднення4 Поєднання ...
Зміст:1 Вибираємо «ідеальну» форму для занять йогою2 «Білі» адепти йоги3 ...
Зміст:1 Правила та особливості практики в парі2 Коли і кому потрібно займати ...
Зміст:1 Користь2 КурсиМати починає піклуватися про здоров'я своєї дитини ще з ...
Здорова дитина - це завдання, яке найбільше хвилює батьків при його ...
Зміст:1 У чому основа успіху2 Окремо для новачків3 Знаходимо рівновагу і ...
Зміст:1 Вік - перешкода?2 Діємо!3 Мій веселий м'яч4 Пальчики теж можуть бути ...