Як просити вибачення?

Коли ми тримаємо на когось зло, ображаємося, у нас нагромаджуються негативні емоції до цієї людини. Це може бути образа, якісь нездійснені очікування або інший негатив. Ображатися на когось - це нерозумно. Образа -це якісь нездійснені наші очікування і надії від інших людей. Якщо людина повівся не так, як ви розраховували, то як він буде себе вести не нам вирішувати. Найголовніше в нашому житті - пробачити образу і відпустити минуле. Таке наше суб'єктивна думка.

Для чого потрібно прощати? Чи можливо пробачити?

Які почуття і емоції накопичуються в нашому організмі? Завжди необхідно пам'ятати, що негативне почуття, негативні емоції, які скупчуються в нашому серці і душі, як чорна пляма розповзаються і заважають нам думати і мислити.

Уявіть, скільки за своє життя ви накопичили таких чорних плям, і в якому стані зараз ваша енергетика. Це, по суті, кажучи блоки, які перешкоджають нам рухатися вперед, відчувати почуття радості і любові. Не дають радіти життю тому, що, коли ми сердимося, ми не можемо відчувати ці почуття. Ми починаємо відчувати тільки негативні емоції. Образа накопичується день з дня, рік за роком. Залежно від того, яка образа і вид емоції ви відчуваєте по відношенню до чогось, в результаті утворюється захворювання на фізичному рівні. Припустимо, за жадібність відповідає один орган, за образу і злість інший і так далі.

Як просити вибачення?

Як пробачити кривдника?

Вам знадобиться ручка і папір. Ви починаєте згадувати всі образи, які у вас є, і, не зупиняючись, записуєте їх. Коли ви вже не зможете пригадати жодного кривдника, ви повинні сказати собі наступні слова: «я приймаю досвід, який у мене був, і я прощаю всім своїм кривдникам». Також важливо пробачити образи, нанесені коханою людиною, а може навіть зраду. Пробачити зраду коханій людині дуже складно. Що можна зробити? Берете запальничку і спалюєте все, що писали. Це один із способів. Але є й інший, більш глибокий. Він допоможе вам згадати всі образи, які тягнуться давно і ймовірно ви їх вже забули. Можливо, з дитинства або коли ви були маленькі, але досі ці образи залишають свій відбиток у вашому характері і відбилися в наслідку на ставленні до життя. Вони обтяжують і гальмують, як старий чемодан, набитий мотлохом, не дають вам рухатися вперед.

Уявіть, що ця стежка - довга і складна лінія життя, по якій ви йдете. І ви знаєте, що десь в цьому лісі, є люди, які вам дороги, ваші знайомі. Можливо, вони мигцем входили у ваше життя. Вас пов'язують з ними якісь невирішені проблеми, неприємні спогади. Зараз ви бачите, як попереду з лісу йде маленька дівчинка. Ви смутно розумієте, що десь ви з нею зустрічалися і вона дуже на когось схожа. Подивіться уважно, це ж ви в дитинстві. Яка вона йде, весела? Сумна? Якщо вона засмучена або плаче, підійдіть до неї, візьміть її на ручки і постарайтеся заспокоїти так, як вам хочеться. Скажіть їй, що все у неї буде добре і завжди і коли їй буде важко, вона зможе до вас звернутися. Найголовніше, скажіть, як ви її любите.

Не бійтеся просити вибачення

Ви завжди можете повернутися в цей стан, в цю медитацію і повторити. Таким чином, представляючи цю стежину, ви зможете по шляху зустріти певних людей зі свого життя. Щоразу їм говорите, що ви прощаєте цієї людини. Тоді, відкривши очі і повернувшись в реальність, вам стане набагато легше на душі, адже ви скинули з себе тяжкий вантаж.

Як зважитися вибачитися

У тому випадку, коли ви дуже винні і впевнені, що потрібно попросити вибачення, пару слів вас не врятують. Чесність має велике значення. Для початку, ви повинні усвідомити помилку і пробачити себе. Коли вам буде набагато легше, попросіть вибачення у близької для вас людини. Спробуйте виправити помилку, якщо це можливо. У такому випадку прощення напевно сприймуть набагато краще, якщо ви спробуєте виправити те, що ви зробили неправильно. Не треба будувати з себе мученика, це абсолютно ні до чого. Приміром, дуже багато випили на якійсь вечірці.

Оригінальний спосіб просити вибачення

Ви повинні розуміти причини, через які ви просите пробачення. Якщо ви не відчуваєте своєї провини, то не повинні просити прощення. Просто починайте говорити з іншою людиною, як ніби нічого не було, хоча це неправильно. Варто з'ясувати суть проблеми. Подивіться на ситуацію з точки зору іншої людини. Що б ви відчули, якби були на його місці? Як би ви почувалися, якби до вас заговорив чоловік, на якого ви в образі, і він це знає? Дізнайтеся, що призвело до вчинення помилки і постарайтеся більше її не допускати. Ставтеся до прощення серйозно. Якщо хочете, щоб ваші слова змінили ставлення людини до вас, будьте чесним не повторюйте помилок. Підійдіть до людини і скажіть прямо, що ви відчуваєте.

Дуже часто ми говоримо про наших емоціях. Говорячи про свої почуття, ми показуємо реальну сторону себе. Тому не варто тримати все в собі. Якщо ви винні і усвідомлюєте це, то підійдіть і скажіть це прямо. Якщо ж хочете висловити невдоволення і образу, не бійтеся говорити все, що накипіло. Особливо якщо ви хочете почути вибачення іншої людини, скажіть йому про це. Хороша людина обов'язково зрозуміє свою помилку. Адже кожен вміє вибачатися, але не кожен може це усвідомити. Тому висловлюйте свої почуття та емоції. Якщо людина вас не прощає і не вірить вашими словами, покажіть йому, що ви змінилися, мислите і дійте по-іншому. Це покаже свій результат. Обов'язково скажіть про те, що ви виправили свою помилку. Так ви покажете свою готовність визнати і спокутувати її.

Якщо ви плануєте бути прощені, може бути й таке, що з незрозумілих причин ви будете розчаровані. Якщо ви зробили дуже мало для того, щоб бути прощеним, то ви не будете щасливішими. Приготуйтеся до найгіршого, але сподівайтеся на краще. Не зліться на іншу людину, яка не прощає вас. Прощення - привілей, а не право. Будьте терплячі. Деяким ранам потрібен час, щоб залікувати. Не чекайте, що вас легко пробачать. Особливо якщо те, що ви зробили, було великою образою.