Як пробачити зраду коханої людини?

Вам змінили. Ви багато чули про зрадах і навіть неодноразово міркували на одвічну тему «Чи можна пробачити зраду», але ніколи не думали, що це торкнеться саме вас. У вашому житті адже все по-іншому: і любов взаємна, і кохана людина з вами відвертий. Але раптом ви помітили деякі зміни в поведінці того, кому довіряли більше, ніж собі, і вирішили відкрити-таки ширму довіри. За нею, цією ширмою, вас чекало найбільше і несподіване потрясіння. Ви побачили те, чого боялися найбільше: вам брехали, вас зрадили, вам змінили. Як пробачити зраду і чи варто це робити?

Чи є життя після зради?

Кажуть, що змінити - це те ж саме, що зламати людині руки. Пробачити він зможе, але обійняти - вже ніколи. На противагу цьому думку виступає той факт, що безліч пар, які пережили зраду, зуміли вступити на новий щабель розвитку своїх взаємин. Зраду можна назвати клінічною смертю відносин. Якщо пара зуміє подолати це нещастя, то любов стане міцнішим, мудрішими і сильніше. Але де ж гарантія, що зрада не повториться? Як бути постраждалій стороні, яка чи знайшла в собі сили все пробачити? Чи повертається довіра або ж зникає безповоротно?

Дівчина і хлопець розлучилися

З точки зору психології фізична зрада - це «поклик плоті», полігамія, природна тяга більш ніж до одного партнера. Набагато гірше, якщо ви зіткнулися з зрадою духовної, яка трактується вже як невірність. В останньому випадку вам не просто змінюють, вас зраджують. Як пробачити зраду духовну, а головне потрібно це?

• Проводить більше часу з друзями, колегами, родичами, але не з вами. Вам дістаються лише «крихти» його вільного часу. Це один із сигналів того, що ваш партнер уникає проведення часу з вами, віддаляється, шукає задоволення «на стороні».
• Приділяє набагато більше часу своєму зовнішньому вигляду, ніж раніше. Раптом несподівано ваша кохана людина став проводити більше часу біля дзеркала, користуватися дуже дорогим парфумом, ретельно підбирати одяг та аксесуари до свого образу. Чому раніше він не приділяв цьому так багато часу?
• Дратівливо реагує на будь-які ваші спроби дізнатися про його місцезнаходження, листування з «друзями» і взагалі на ваше проникнення в його особистий простір. Колись у вас була одне життя на двох, а тепер улюблений відсторонюється від вас, йде в бік, вибудовуючи своє життя окремо від вас. Ви існуєте разом, живете в одному приміщенні, але подумки дуже далекі один від одного.
• Перебуває в стані ейфорії, задоволення, насолоди ... не вами. Ви помітили, що ваш партнер нудьгує по комусь, але це не ви? Він постійно витає в хмарах, але його думки ніяк не пов'язані з вами? Цілком можливо, що у нього з'явився інший об'єкт симпатій.
• Знизив сексуальну активність. Він навіть і не намагається приділяти вам час. Мабуть він шукає задоволення з кимось іншим.

Хлопець змінює дівчині

Тільки вам вирішувати, чи вибачати зраду коханого. Життя після зради, звичайно ж, існує. Але от якою вона буде? Проведете ви її у вічних здогадах і підозрах, смиренні заради блага сім'ї або навіть просто відносин, або ж у вас вистачить сміливості піти від людини, яка вас не цінує - це тільки ваш вибір.

Причини зради

Ні в якому разі не можна виправдовувати брехня, зраду і зрадництво, але пояснити ці явища з точки зору психології все-таки можна. Які психологічні причини можуть змусити людину зрадити того, кого він любить? Найбільш явними причинами, які штовхають людей, зокрема чоловіків, на зраду, є:

• Невротична потреба в любові, сформована в дитинстві. Іноді діти недоотримують любов від своїх батьків. Припустимо, мама приділяла мало уваги своєму синові через брак часу або з інших причин. Дитина потребувала уваги матері, але так його і не отримав (або ж отримав, але не в достатній кількості). У дитинстві складно вирішити проблему дефіциту уваги, залишається лише закопати її глибоко в собі і принести у доросле життя. Вже дорослий чоловік намагається отримати ту любов, яку йому недодали в дитинстві. Спочатку він отримує її від однієї жінки, але потім розуміє, що цього йому мало, через що заводить другу. Так, він отримує в два рази більше ніжності і любові, завдяки чому заповнює свій дефіцит.
• Надлишок жіночої любові в дитинстві. Багато хлопчики виховуються не тільки мамою, але ще і бабусею. Вони отримують надлишок жіночої любові і турботи і звикають до цього. У дорослому житті вони підсвідомо повторюють ситуацію: любов дружини повинна перетинатися з увагою коханки.
• Втрата інтересу. Чоловік, який живе з однією певною жінкою, спочатку отримує від цього максимальне задоволення як у фізичному, так і в духовному контексті. З часом відбувається звикання. Партнерка вже не так сильно приваблює його, оскільки йому більше нічим її здивувати. Починається пошук «нової видобутку», з якою можна поринути в нову хвилю емоцій і вражень. Чоловіки повинні постійно переконуватися у своїй силі, неперевершеності і сексуальної мощі. Тільки нова партнерка може дати йому ці емоції.

Хлопець і дівчина посварилися

Будь-які наші схильності і вчинки мають під собою основу. Ця основа, як правило, бере свій початок в нашому дитинстві або в нашій природі. Все, що відбувається, можна пояснити. На щастя, сучасна психологія здатна вирішувати подібні проблеми різними методами. Перед тим, як пробачити зраду чоловіка, подумайте. Можливо, спочатку його потрібно записати до психолога і дізнатися про реальні причини вчинку.

Прощати чи зраду?

Перше, що ви повинні зробити - це сховати свої емоції. Так, це вкрай складно, адже всередині себе ви просто розпадаються на шматочки: агресія змінюється відчаєм, образа - гнівом, а бажання розірвати усілякі відносини з зрадником - страхом самотності. Як впоратися з ураганом почуттів всередині себе? Ось як раз-таки тут і потрібно проявити всю свою силу характеру і холоднокровність. Піддаватися негативним емоціям не кращий варіант. Сядьте, заспокойтеся і зважте всі «за» і «проти». Ви повинні оцінити поточну ситуацію і прийняти єдино вірне рішення щодо того, чи можна пробачити зраду у вашій ситуації. Відповідайте собі на наступні питання:

• Що трапиться, якщо зрадник зникне з вашого життя (постраждає сім'я, дитина, чи зможете ви жити без нього і т.д.)?
• Що трапиться, якщо він не зникне (зумієте ви зберегти сім'ю або відносини на колишньому рівні або ж навіть поліпшити їх, виграєте ви що-то, якщо вибачте зраду)?

Витягніть відповіді з себе один за іншим. Складіть список плюсів і мінусів. Це допоможе вам прийняти правильне рішення, засноване на логіці, а не на емоціях. Після цього подумайте, прощати чи зраду, і чи зможете ви жити після цього.

Зверніть увагу на стан людини, яка вам змінив. Що він відчуває? Може бути, він щиро розкаюється або ж він намагається виправдати себе? Ви багато зрозумієте про те, кого одного разу впустили у своє серце. Але пам'ятайте, що вміють прощати тільки сильні і благородні люди. Кожна людина, навіть найгірший, заслуговує ще один шанс. Все не так страшно, як ви це намалювали собі в уяві. Парадокс, але часом такі ситуації тільки зміцнюють сім'ї та відносини.

Чоловік зраджує жінці

Як пробачити зраду і жити далі?

На благо збереження сім'ї та своєї любові до другої половинки, ви вирішили пробачити. Кохана людина розкаявся, визнав свою помилку, пояснив причини. Уміння прощати дано не кожному. Тільки сильний і мудрий чоловік здатний на це. Щире каяття і любов творять чудеса. Але не все так просто. Просто відпустити ситуацію мало, потрібно ще по-справжньому пробачити і навчитися жити далі.

Зрада - це психологічна травма для потерпілої сторони. Образ розлучниці ввижається перед очима і сниться ночами. Це стає нестерпним, потрібно терміново щось з цим робити. Як пробачити зраду чоловіка або молоду людину без шкоди для вашого майбутнього життя і свого психологічного стану? Необхідно дотримуватися наступних правил:

• Не мучити себе. Зрада - це травма, крах довіри, катастрофа. Як же відпустити ситуацію, перестати мучити себе і кохану людину? Якщо ви вирішили пробачити, то негативні думки більше ні до чого. Можна вдатися до будь-яких методів: психолог, розмова по душах, переїзд, зрештою. Ви повинні залишити своє потрясіння в минулому житті і почати нову. Уявіть, що все, що сталося, сталося не з вами. Зрада стала в старому житті, де ви були недосвідчені і здійснювали безліч неправильних вчинків. Тепер ви змінили себе, перевернули свою свідомість, а кохана людина щиро розкаявся. Це шанс на нове життя. Викиньте негативні думки і емоції разом зі старим мотлохом.
• Дайте шанс. Кожна людина на Землі заслуговує шанс на виправлення своїх помилок. Ваша кохана людина не є винятком. Він допустив помилку, дозволив собі порівняти вас з кимось іншим, але він пошкодував про це. Він заслуговує ще один шанс. Тут важливо не перегнути палицю, адже шанс тільки один. Як би це не звучало, але потрібно домовитися про терміни перевірки. Призначте своїм відносинам реабілітаційний період. Нехай улюблений скористається шансом довести свою любов і вірність. Якщо це вдасться, то ви станете ще більш щасливою парою, яка пережила навіть таке страшне випробування. Якщо ні, то другого шансу не дано.
• Навчіться розмовляти з партнером. Зрада, як не дивно, є не тільки помилкою зрадника, але і вашої власної. Обманюють не всіх і не завжди. Якщо вас зрадили, значить, вами знехтували. Саме ви дали на це свою негласне згоду. Ви дали привід порівнювати себе з іншими людьми, обманювати себе, зраджувати. Подумайте, що ви робили не так. Можливо, приділяли мало уваги партнеру? Постійно йому суперечили? Кращий спосіб дізнатися про свої помилки - поговорити з коханою людиною. Візьміть за правило сідати за стіл переговорів. Будь-яке питання чи конфлікт повинен отримувати свій дозвіл саме за столом переговорів. Якщо навчитеся вирішувати свої проблеми за допомогою конструктивного діалогу, то до зради просто не дійде.
• Виправте свою помилку. Після того, як ви з'ясуєте, що робили не так по відношенню до свого партнера, виправте свої помилки. Робота над собою не повинна закінчуватися ніколи. Якщо у вашому житті відбулася та чи інша подія, то ви, безумовно, до нього причетні. Щоб виключити подібні ситуації в майбутньому, заповните свої проблеми. Зрештою, подумайте, як пробачити зраду, насамперед, собі, а не своєму обранцеві.
• Попрацюйте над силою волі. Сила волі - це дуже важлива складова роботи над собою. Вона є ключовою ланкою конструкції під назвою «Прощення». Навчіться більше не згадувати ситуацію, не мстити (нехай навіть несвідомо), не грати ролі жертви. Для того щоб це здійснити, потрібна сила волі. Попрацюйте над цим, спрямуйте всі свої зусилля на те, щоб її виховати.

Якщо ви вмієте прощати і давати другий шанс тому, хто одного разу оступився, ви заслуговуєте найвищої оцінки своїх людських якостей. Помилитися може кожен, але простягнути руку допомоги і пробачити - лише одиниці.

Дівчина пробачила зраду

Як уникнути зради в майбутньому?

Зрада - це не причина розпаду відносин, це наслідок. Ніхто не змінює просто так «тому що в голову стукнуло». Спочатку руйнуються відносини, потім люди йдуть на пошуки когось іншого. Якщо вам здається, що у ваших стосунках все було добре, і вам змінили просто так, ви помиляєтеся. Можливо, ви просто не помітили, як динаміка розвитку ваших взаємин стала негативною. Як почути тривожний дзвіночок, що попереджає про те, що любов валиться? На жаль, унікального рецепту, який позбавив би всі пари від зрад, не існує. Необхідно розглядати кожен конкретний випадок окремо.

Незважаючи на це, все ж існує деякі важелі, які регулюють відносини. Щоб в наслідок не замислюватися про те, як пробачити зраду чоловіка, потрібно спробувати її уникнути. Для цього потрібно:

• Не допускати неповаги. Багато пар допускають поширені помилки: з'ясовують стосунки на підвищених тонах, кажуть в адресу один одного образливі слова, «б'ють» один одного по слабких місцях. Це тільки здається, що після примирення все стане на свої місця і буде так само добре, як і раніше. Насправді образливі слова не повертаються назад до своїх авторам, вчинки не забуваються, а повага зникає, причому назавжди. Якщо у відносинах немає поваги, то зрада - це логічне їх завершення.
• Не бути байдужими. Найчастіше партнери не виявляють турботу, байдужі до невдач один одного. Так, таке буває. Вони впевнені, що у них є любов, але в той же час вони, по суті, взаємно байдужі. Про яку любов мова, якщо кожен тільки сам за себе? Зрада - це вихід з відносин, у яких немає любові.
•  Ламати рутину. Нічого не поробиш: одноманітність часом вривається в наше життя і його дуже складно вигнати. Ви разом ходите на роботу і разом повертаєтеся додому. Так кожен день. З часом ви звикаєте і зовсім забуваєте про те, що відносини потрібно «оживляти». Приємні сюрпризи, романтичні вечері, подарунки, виконання бажань один одного ніхто не відміняв. Не перетворюйте своє життя в нудну рутину, щоб потім не роздумувати над тим, як пробачити зраду.

• Слідкуйте за зовнішністю. Як би дружини або просто партнери не любили один одного, ніхто не повинен забувати про свою зовнішність. Як не дивно, але це грає велику роль. Коли жінка перестає за собою доглядати (адже її «і так люблять»), чоловік спочатку підсвідомо, а потім і цілком свідомо починає шукати більш привабливий об'єкт на стороні. Любов нікуди не йде, але чоловіки люблять очима і бажають бачити поруч із собою привабливих жінок.
• Боріться за свою любов. Зради можуть носити різний характер. Іноді вони викликаються провокаціями недоброзичливців, а іноді і зовсім вигадані ними ж. Якщо ви любите того, хто поруч з вами, то боріться за свою любов. Так, сьогодні вам боляче і ви не уявляєте, як жити далі поруч з тим, хто вас зрадив, але пам'ятайте, що в житті все двояко. Подивіться на свою ситуацію з іншого боку. Можливо, сьогоднішня криза призведе до нового етапу у відносинах. Якщо ви знайдете в собі сили пробачити і повернути свою любов, то ви, безумовно, будете щасливі.

Люди, які змінюють своїми коханим, є жертвами своїх же психологічних проблем. Якщо вам змінили, не рубайте з плеча. Займіться аналізом ситуації і пошуком шляхів вирішення даної проблеми. Якщо краще рішення - піти, то не зволікайте. Якщо залишитися - постарайтеся пробачити. Пам'ятайте, все в наших руках: наше щастя, наше майбутнє, наша любов.