Чи можна вагітним ходити в лазню?

Сучасні акушери-гінекологи забороняють вагітним жінкам відвідувати баню, а адже наші предки брали там пологи.

І все-таки, які з цього приводу існують протипоказання, правила безпеки та рекомендації для вагітних. Нижче розкривається тема позитивного ефекту лазні для вагітної та попередження до її відвідування при ускладненнях.

Протипоказання до відвідування

Основні протипоказання - онкологічні захворювання, всілякі інфекційні захворювання дихальних шляхів, туберкульоз, хвороби серця, шкірні патології та ускладнена вагітність. Якщо майбутня мама здорова, по суті ніяких протипоказань до відвідування цього закладу немає. Природно, не варто відвідувати баню жінкам з кровотечами, гестозом (пізнім токсикозом), загрозою переривання вагітності і передчасних пологів. Але, думається в їхньому становищі і в голову не прийде відправитися в лазню. Решта в будь-якому випадку повинні порадитися з лікарем.

Користь лазні для здоров'я

Чи можна вагітним ходити в лазню? З давніх часів лазні використовували, крім основного призначення, для розслаблення і очищення організму, зарядки позитивною енергією. Причому для майбутніх мам теж. Відвідування парної лазні:

• позитивно впливає на систему кровообігу й дихальну систему,
• є профілактикою простудних захворювань,
• сприяє лікуванню залишкових явищ респіраторних захворювань - нежиті та кашлю.
• перепад температур допомагає зміцненню імунітету.

Баня підвищує тонус стінок судин, допомагаючи при варикозному розширенні вен. У любительок бань після пологів рідше з'являються кровотечі, під час пологів помітно знижена крововтрата. Жінки, які регулярно відвідували парну, рідше страждають тромбозами та їх ускладнення, що говорить про позитивний вплив лазні на механізми згортання крові. У них знижений м'язову напругу і збільшена еластичність зв'язкового апарату, тому під час пологів набагато рідше з'являються болі, зняти які можна прийомом анальгетиків і спазмолітиків. Крім того, лазня позитивно впливає на психіку і вегетативну нервову систему вагітної.

Користь перебування вагітних у лазні:

• тренує кровоносну і дихальну системи,
• сприяє поліпшенню кровопостачання плаценти, що попереджає її передчасне старіння,
• служить профілактикою внутрішньоутробної гіпоксії плода,
• дає можливість розслабитися м'язам матки і зняти підвищений тонус.

На умови лазні найкраще реагують кровоносна система, система виведення шлаків, шкіра, м'язи, сухожилля, кістки, внутрішні органи. Деякі шкірні захворювання (дерматотоксікоз, кропив'янка) можуть взагалі зникнути.

Однак, перепад температур може негативно відбитися на непідготовленій або слабкому жіночому організмі, не зміцнюючи імунітет, а навпаки, провокуючи початок хвороби. Тому не варто прямо з парилки занурюватися в прохолодний басейн. Та й вагітним ходити в лазню рекомендується всього кілька хвилин, а відчувши нездужання, відразу вийти.

Правила безпеки для вагітних в лазні

Якщо здоров'я вагітної жінки та її дитини не викликають побоювань, відвідуючи лазню, потрібно дотримуватися деякі рекомендації.

• Взяти з собою шапочку на голову і гумові шльопанці. Шапочка збереже волосся від впливу високих температур, а шльопанці вбережуть від шкірних захворювань типу грибка стоп і нігтів.
• Не слід ходити в лазню однієї, обов'язково потрібно когось запросити за компанію. На всякий випадок прихопити з собою спазмолітики. Не пити алкогольні напої, навіть найлегші, а вгамовувати спрагу чаєм з лимоном і медом або чистою питною водою.

Паритися не забороняє до самих пологів, а відновити відвідування лазні можна через півтора місяці після них.