Ароматичні масла та їх використання в банних процедурах

Як часто вам доводилося чути фразу «З легким паром!»? Важко знайти людину, якій би не подобалося паритися в лазні, натиратися ароматичними маслами, оздоровлюватися після прийняття процедур. Сьогодні похід у лазню розглядається не тільки як спосіб підтримки гігієни, а й оздоровлення за допомогою народної медицини. Ароматерапія у лазні на сьогодні так само актуальна, як і інші способи поліпшення загального стану організму. Спробуємо розглянути на конкретних прикладах ароматичні масла для лазні, за допомогою яких можна поліпшити стан шкіри, волосся, нігтів, загальний стан організму.

Лікування без таблеток і пігулок

Хіба ви не хочете жити без таблеток і пігулок, уколів і мікстур і відчувати себе чудово? Лазня з аромамаслами є єдиним способом швидкого виведення з організму токсичних речовин. Вологий пар в поєднанні з високою температурою виводить з організму шлаки, покращує кровообіг, корисний для системи дихання і нормалізує обмін речовин. Вирушаючи в баню, не забудьте захопити з собою флакончик ефірного масла, це може бути ефірне масло апельсина, лимона або жожоба. Плеснув ароматичну воду на розпечене каміння, ви створите особливу ауру, завдяки якій леткі компоненти ефірних масел потраплять через шкіру та органи дихання в кожну клітинку вашого організму. А якщо нанести кілька крапель на спеціальну рукавицю або губку і натерти нею тіло, ефект наступить швидше, а стійкий аромат після цього можна легко змити гарячою водою.

Банний віник і лікування основних захворювань

Класичним засобом можна вважати сосновий, ялиновий, березовий або дубовий віник. З давніх часів в російській лазні парилися з їх допомогою. саме банний віник є невід'ємною частиною банної процедури і відмінне засіб від застуди та нежитю. Він повинен бути свіжим, зеленим, чи не обсипатися. Гілки повинні бути пружними, міцними і запашними. З таким віником легко зробити хороший масаж. Людина відчує радість від процедури, крім цього, масаж віником корисний, оскільки стимулює шкірне кровообіг, покращує шкірне дихання, виводить з організму шлаки і токсини.

Природно, ефірні масла в баню ми беремо рідко, а віник кожен раз. Саме тому необхідно звернути увагу на ефірні масла банних віників, які сприяють поліпшенню загального стану організму. Яким же повинен бути банний віник? Спробуємо розібратися, як вибирати банний віник, щоб не викинути на вітер гроші і отримати задоволення. Найгнучкіший - березовий віник. У березових бруньках і листках велику кількість ефірних масел, провітаміну А та вітаміну С. Такий виріб ефективно буде справлятися з болями і ломота в м'язах і суглобах, очистить шкіру і зробить її гладкою, еластичною і молодою.

Дубовий і липовий віник

Дубовий віник має щільні і широке листя. З його допомогою легко нагнітається пар. У вас жирна шкіра? Тоді вам обов'язково необхідно скористатися дубовим віником, тому що в ньому багато ефірних масел, придатних для жирного типу шкіри. Дубильні речовини, що входять до складу дубового віника, дезінфікують і підслуховують шкіру, відкриті пори очищаються, поліпшується стан шкіри, вона стає пружною і еластичною.

Липовий віник часто використовується при простудних захворюваннях, допомагає справитися з головним болем, має жарознижуючі, потогінні властивості. Є гнійне запалення або рани? Вам точно необхідний липовий віник. Його дезинфікуючу дію сприятливо позначиться на стані уражених ділянок шкіри.

Дубовий віник

Кропив'яний віник корисний при захворюваннях верхніх дихальних шляхів та застуді. Під час його використання для кращого звільнення ефірних масел помістіть його спочатку в гарячу, а потім у холодну воду. Його рекомендують використовувати для лікування подагри, ревматизму, радикуліту та інших захворювань опорно-рухової системи.

Ялівцеві віники мають велику кількість ефірних олій (ялівцеве масло корисно для шкіри і покращує загальний стан організму), дубильних речовин, органічних кислот, що і визначає їх бактерицидні властивості. Невеликі колючки будяків відмінно розганяють кров і допомагають при ревматизмі, набряках. Це відмінний засіб для лікування печінки і нирок, туберкульозу та захворювання жовчних шляхів, при патології легень.

Окремо необхідно сказати про хвойному вінику та ефірних маслах для бань, які в нього входять. Так, ялиновий або кедровий віник для лазні не повинен вас лякати своїми голками, так як розпарені в окропі, вони стають м'якими і неколючими. Неповторний аромат ефірних олій, що входять до складу хвойних дерев, наприклад, ефірна олія кедра, насичують повітря в лазні цілющими властивостями, він стає чистим, приємним. Використовуються хвойні процедури при подагрі, ревматизмі, шкірних захворювань і радикуліті, як профілактичний метод при алергіях. Хвойний віник заспокоїть нервову систему і поліпшить сон.

Кропив'яний і ялівцевий віник

Баня для душі і тіла

У банних процедурах віник - головна дійова особа, але тим не менш необхідно постійно дбати про запобіжні заходи. Якщо у вас застуда з підвищеною температурою, то банні процедури вам протипоказані, так як велике навантаження на серце і судини не рекомендується при простудних захворюваннях. Це означає, що можна використовувати ефірні масла з бактерицидними властивостями і цілющі трави для інгаляції, вмивання. Вилікувавшись, ви зможете насолодитися цілющим паром, насиченим ефірною олією класичного хвойного віника для лазні.

Автор: Оксана Кравченко