Основи ароматерапії

Ефірні масла, есенції пряних трав і квіток вже тисячі років розбурхують розуми і служать людям в якості лікувальних засобів для відновлення фізичного та духовного здоров'я.

Ваше нюх - вірний путівник по життю. Багато хто, напевно, стикалися зі здатністю запахів переносити думки в раніше пережите стан, допомагали згадати приємні або неприємні хвилини. Запахи допомагають нам приймати рішення. Ми сприймаємо через них все, що нас оточує: наш автомобіль, нашу квартиру, місто, нашого сексуального партнера і багато іншого. Якби нам довелося жити в квартирі, запах якої нас не влаштовує або носити одяг з відразливим запахом, ми б напевно відчували себе незатишно і пригнічено.

Знайти відповідний саме для Вас аромат, створити затишок у Вашій квартирі або офісі, або навіть наповнити ароматом Ваш одяг, означає створити Ваш власний стиль, Ваше власне світосприйняття.

Область застосування ефірних масел

Область застосування ефірних масел дуже різноманітна. Масла можна приймати всередину, зовнішньо або через нюх. Увага, дотримуйтесь заходів безпеки при поводженні з ефірними маслами і дотримуйтесь наші рекомендації! Ефірні масла - це концентрати речовини і не повинні в жодному разі бути використані в чистому, нерозбавленому вигляді! Інакше Ви можете пошкодити слизові оболонки очей або ротової порожнини. Крім того, рекомендується перед використанням того чи іншого ефірного масла провести тест на алергічну реакцію: нанести незначну кількість масла на ділянку шкіри. Якщо через деякий час не спостерігається почервоніння або свербежу - це масло Вам підходить. Зберігайте ефірні масла в темному, прохолодному, недоступному для дітей місці.

Застосування в аромалампу

• Ніколи не застосовуйте масло в нерозведеному вигляді (тобто без додавання води) в аромалампу.
• Чи не виставляйте аромалампу в дитячих кімнатах.
• Слідкуйте за тим, щоб водно-масляна суміш в аромалампу не перегріватися.
• Відстань між полум'ям свічки і чашею з водно-масляною сумішшю має становити мінімум 15 см. Сьогодні на ринку можна придбати також настільні електронні ароматичні лампи, які використовують для підігріву суміші тепло електричної лампочки. Ефірне масло слід випаровувати повільно, і ні в якому разі не доводити до утворення пари (кипіння).
• Можливо через 10-15 хвилин після роботи лампи у Вас може виникнути відчуття, що аромат ослаб. Не дайте себе обдурити! Просто відбулося деяке звикання Вашого нюху до аромату і якщо Ви на час покинете кімнату і знову в неї ввійдете, Ви зможете переконатися, що аромат ще присутній і має ту ж інтенсивність, що і раніше. Якщо не дотримуватися цих рекомендацій, наслідками можуть бути запаморочення і головний біль.
• Наповніть чашечку аромалампи водою (близько 20 мл) і додайте в залежності від розмірів приміщення і бажаної інтенсивності 6-10 крапель ефірного масла. Водно-масляна суміш підігрівається від тепла свічки, виділяючи аромат і сприятливу дію.

За допомогою аромалампи Ви зможете, наприклад, підтримувати Вашу працездатність і присутність духу стимулюючими і пробуждающими ароматаміна на робочому місці, в житловому приміщенні - нейтралізувати неприємні кухонні запахи, освіжати прокурений повітря, проганяти комах, або просто оточити себе Вашим улюбленим запахом, щоб відчувати себе добре .

Типові аромати для тієї чи іншої області застосування:

• В офісі і за робочим столом: бергамот, лимон, лемонграс
• У спальні: лаванда, іланг-іланг, апельсин, сандал
• У житловому приміщенні: евкаліпт, гірська сосна, чайне дерево, герань, лемонграс
• У аромалампе для очищення повітря: петітгрейн, бергамот, лаванда
• У вигляді ароматних паличок або попурі в дитячій кімнаті: апельсин, мандарин, лаванда

Ароматичні ванни

На жаль, в нашому шаленому світі часу вистачає тільки на душ. Ухвалення ванн з вишуканими ефірними маслами стає яскравим переживанням і є популярним засобом ароматерапії. Ви можете скористатися широким асортименту готових масел для ароматичних ванн, складених за зарекомендували себе рецептами, з природним емульгатором - лецитином, без хімічних добавок. Завдяки ароматичним ванн Ви не тільки розслабляєтеся і відпочиваєте психічно, але і робите корисне Вашому тілу, так як масла продовжують доглядати за Вашою шкірою і лікують інші недуги.

Ефірні масла не змішуються з водою. При попаданні в ванну вони плавають згустками по поверхні води. Тому в звичайні масла для ароматичних ванн, які можна зустріти у продажу, додаються синтетичні емульгатори - речовини з'єднують масло і воду. Але Ви можете використовувати і природні емульгатори (мед, вершки, жовток або лецитин), які одночасно сприятливо впливають на Вашу шкіру.

Ванна з використанням вершків:
Додайте 5-10 крапель ефірного масла в 2-3 ст.л. вершків - або, як варіант, жовток - змішайте і додайте в наповнену водою ванну. Природний емульгатор (вершки) одночасно зволожує шкіру, захищаючи її від пересихання.

Масажі

"Ніжний масаж часто здатний зробити більше, ніж сто ліків". Комбінуйте сприятливий вплив ефірних масел з дорогоцінними компонентами жирних олій. Ці жирні олії називають також базисними (базовими) або несучими маслами. Вони прекрасно змішуються з ефірними маслами. У зв'язку з тим, що ефірні масла, за деякими винятками, небезпечно наносити в нерозведеному вигляді на шкіру, змішування їх з жирними оліями - прекрасний спосіб вийти з положення. В якості несучих масел підходять нерафіновані, або олії холодного віджиму, такі як, наприклад: мигдалеве масло, масло лісового горіха, жожоба, масло пшеничних зародків, масло звіробою, алое та інші. Ці масла Ви можете також змішувати один з одним.

Якщо Ви не знайомі з масажними техніками з використанням масел, проконсультуйтеся у досвідченого масажиста, або наносите масло і масажуйте ту чи іншу ділянку тіла тільки акуратними і ніжними рухами. Співвідношення суміші: 20-35 крапель ефірного масла або композиції ефірних масел на 50 мл базисного масла.

Увага: Не використовуйте в жодному разі в якості несучих масел мінеральні масла! Синтетичні масла виготовляються з продуктів нафтопереробки і не сприймаються шкірою, зменшують дієвість ефірних масел.

Ми бажаємо Вам знайти маленький куточок раю і гармонії з Вашим улюбленим ароматом!