Вправи для косих м'язів живота
Тонка талія - мрія багатьох і багатьох жінок. Але далеко не всі знають, як ...
Кривошея, це неправильне фіксоване положення шиї і голови.
Розрізняють декілька форм подібної патології, це кісткова, неврогенна і м'язова кривошиї.
При кісткової кривошиєві має місце вроджена аномалія шийного відділу хребта, яка характеризується додатковими напівхребці, клиноподібними хребцями і одностороннім зрощенням атланта з потиличної кісткою.
Неврогенна кривошия розвивається при ураженні ЦНС і ПНС якимсь патологічним процесом, аналогічне явище може виникнути і під час важких пологів.
Найбільш часто зустрічається м'язова кривошия. Бувають також двостороння кривошия, при якій спостерігається вкорочення двох грудино-ключично-соскоподібного м'язів і виражений шийний лордоз.
Після визначення ознак кривошиї слід негайно починати лікування.
Більшість дітей, особливо вилікуваних, звільняються від цих характерних ущільнень у місці грудіноключічно-соскоподібного м'яза. Однак, особливо у відсутності лікування, може наростати потовщення і ущільнення м'язи. При цьому порушується трофіка тканин м'язи. На щастя, це характерно для значно меншої частини малюків.
Значно виражена кривошия може призвести і до відставанню в психомоторному розвитку.
При м'язової кривошиї курс лікування призначають з двомісячного віку. При цьому застосовуються лікування положенням, масаж і гімнастика, в тому числі і у воді.
Час заняття -до двох годин, частота - до трьох разів на день.
Головна умова лікування становищем - це оптимальна укладання не однієї тільки голови, а й усього тільця по відношенню до голови. З цією метою з обох боків уздовж тулуба укладають мішечки з піском від пахв до колін, які можна замінити Скачаємо байковим ковдрою.
Якщо спостерігається скошенность потилиці, при цьому малюк тримає голову лише на одному боці, здійснюють подібну корригирующую укладку, як і при м'язовій кривошиї, що призводить до симетричного положенню голови і тулуба.
Укладання здійснюють у період денного сну малюка в домашніх умовах. При цьому на час укладання, яка триває до сорока і хвилин і проводиться до трьох разів на день, слід обов'язково стежити за станом дитини. Кінець матраца з боку голови рекомендують піднімати на 15-20 °. При відрижці голову дитини слід повертати набік, проте часті зригування виключають подібне положення.
Приблизно на восьмому місяці для корекція положення голови здійснюється за допомогою картонно-ватного коміра Шанца. Це пристосування можна виготовити і самостійно з картону, який обкладають ватою і обшивають марлею, або замінити великим ватним валиком, який фіксують бинтом, що проходить через пахвову область з протилежного боку. Під час сну особа повертають у бік кривошиї і фіксують з мішечком з піском.
Провідне місце в лікуванні займає масаж, який проводять, уклавши дитину на спину. Щоб розслабити масажовану м'яз, голову нахиляють у бік кривошиї, а оброблювану м'яз масажують м'яко і пластично, ніжно погладжуючи, розтираючи і здійснюючи обережну вібрацію.
Погладжування роблять подушечками пальців у напрямку від вуха до ключиці, далі справляють дуже легке постукування по м'язі, потім повертаються до поглаживанию. М'яко охоплюють м'яз з двох сторін пальцями, максимально ніжно похитують її. Кладуть плазом на м'яз вказівний і середній пальці і роблять часті, але легкі коливальні рухи. Здійснивши ці масажні вправи, спрямовані на розслаблення м'язи, її знову вельми ніжно і легко розтягують. Тут масажні рухи слід проводити від середини м'язи до її кінців, а далі погладжують вже від вуха до ключиці.
Поліпшити ефективність лікування можна, виробляючи масаж м'язи в теплій ванні.
Однак, хворий стороною не слід обмежуватися. Подібний масаж слід проводити і на здоровій стороні. Торкнутися слід і м'язи обличчя, надпліччя, грудей, спини. Тут також застосовні легке погладжування, точковий масаж, розтирання і знову погладжування.
Тут масажист, обхопивши долонями голову дитини повільно і пластично, з вельми легкими коливаннями повертає її в бік постраждалої м'язи, а потім таким же чином нахиляє її в здорову сторону.
Дуже корисно для дитини з кривошиєю здійснювати лікувальне плавання в теплій ванні. Зокрема при положенні дитини лежачи на спині, дорослий притримує його на поверхні рукою під плечі і голову, а пальцями іншої руки обережно захоплює постраждалу м'яз і м'яко розминає на ній ущільнення, трохи розтягуючи м'яз.
Тонка талія - мрія багатьох і багатьох жінок. Але далеко не всі знають, як ...
Важко даються звичайні повороти голови з боку в бік. Важко дається утримання ...
Нижченаведені вправи допомагають не тільки змусити жир, затишно влаштувавшись ...
Нижченаведені вправи допомагають не тільки змусити жир, затишно влаштувавшись ...
Мікроцефалія - невиліковний дефект розвитку мозку, що полягає в скороченні ...
Перед артикуляційними вправами правильно проводити масаж мімічних м'язів і ...
Сльози допомагають зберегти вологість очних яблук на потрібному рівні, сльози ...
Одне із застосувань тазових м'язів, закладене в них природою - надійне ...
Зміст: Масаж дитині від народження до року Особливості дитячого ...
Зміст: Як допомогти малюкові Принципи занять Гімнастика ...
Зміст: Вправи для перевертання дитини зі спини на живіт Вправи для ...
Вправи для немовлят на м'ячі останнім часом дуже популярні. Фітбол - саме так ...
Багато хто вважає, що потіння голови у дитини, це явна ознака рахіту. Може бути ...
Цілком природні хвилювання батьків, коли вони помічають у дитини якісь ознаки, ...
Багатьох батьків може турбувати те, що дитина протягом першого року життя ...
Існує ряд моментів, на які батькам у віці дитини три-чотири місяці слід ...
Щоб не нашкодити собі і дитині, вагітна жінка під час сну повинна дотримуватися ...
Жіноча краса і привабливість - результат різних факторів. На нас впливають і ...
Зміст:1 Навіщо потрібні фізичні навантаження2 Фізичні навантаження при шийному ...
Зміст:1 Перший етап - підготовка2 Основний комплекс для м'язів шиї3 ...
Зміст:1 Що необхідно знати?2 Переходимо до вправДля того, щоб зробити гарний, ...