Звідки беруться самооцінка і впевненість у собі?

Любов'ю до самого себе, якої і визначається впевненість, спочатку присутня в кожній дитині з народження і закладено в ньому природою. Основне його неусвідомлене бажання - любити і бути коханим. Помічено, що діти часто бувають мудрими, і це тим, що вони інтуїтивно відчувають, що правильно, а що неправильно. Це диво - вища Я, що допомагає дитині розвиватися в гармонії і орієнтуватися в житті.

Проте, життя триває, починаються болі, стреси, страждання і розчарування, і людина вже не приймає себе в правдивому світлі. Слабшає довіру до своєї інтуїції і, на жаль, виникає і посилюється довіра до думки соціального середовища. А вона може бути досить необ'єктивною і жорстокою у своїх оцінках.

Що таке самооцінка?

Те, що ми про себе думаємо і знаємо, і є самооцінка, і цей образ себе про себе людина формує протягом усього життя. На зорі життя він чує похвалу або зауваження батьків, потім вже інші люди словом або дією показують своє до нього ставлення. Він отримує миті насолоди від своїх перемог і подолань здавалося б нездоланних труднощів. Якщо він відчуває, що ним пишаються батьки, то і його самого охоплює радість і гордість.

Але якщо його він постійно виявляється винним, його бажання ущемляються, як непотрібні і негідні, його прагнення і цілі піддаються суворій критиці, закидам і образам, результатом буде формування негативного образу себе самого. Зникне віра в свої сили. Порівняння себе з іншими завжди буде програшним, почнеться постійний пошук своїх недоліків, відчуття провини без причини. В оточенні таких сумнівів уже важко приймати рішення, взяти на себе відповідальність, він починає боятися людей, своїх бажань і будь-яких змін. При такій низькій самооцінці людина так і буде все життя буде в ролі «жертви», «злочинця» або «тирана». Однак, зниження самооцінки може бути і наслідком стресу, або життєвої кризи. На це маже вплинути невдача, догляд коханої людини, череда промахів, фізичний дефект чи хвороба.

Любов і розуміння, з яким батьки повинні ставитися до дитини, їх старання пояснити йому причини покарань або його особистих невдач, допомога при аналізі своїх почуттів, дозволяють стати дитині більш об'єктивним до себе. Він буде вже спокійно сприймати критику і порівнювати її зі своїми почуттями, усвідомлювати свої помилки, однак при цьому позитивно ставитися до самого себе, і далі конструктивно працювати над своєю особистістю, борючись з недоліками, розвиваючи таланти і досягаючи, в результаті, успіху.

З чим пов'язана самооцінка?

Самооцінка у великій мірі пов'язана з упевненістю в собі і прийняттям себе. Тут мова не йде про фінанси і престижній роботі. Це високою самооцінка, заснована на адекватному спостереженні за життям і своєї ролі в ній. Впевненість у собі повинна створюватися як результат успішного досвіду, а закладатися з раннього дитинства у вигляді почуття любові до самого себе, яке повинно бути віддзеркаленням безумовної батьківської любові до дитини. Любов до себе, це основа самоповаги та усвідомлення себе як унікальної особистості, яка має свої таланти і особливості. Любов, це основа глибокого комфорту і базової безпеки, які і являють собою незламну віру в свої сили і майбутній успіх, незважаючи на будь-які перешкоди. Подібне психологічне оточення дозволяє вільно і легко розвиватися творчої складової особистості людини, що робить його гнучким і комунікабельним, тобто істинно гармонійною людиною.

У той же час низька самооцінка небезпечна для людини недовірою і невпевненістю в собі і страхом перед навколишнім світом. Результат цього - постійні тривоги, вразливість, недовірливість і слабкий опір стресовим ситуаціям. Комунікація між внутрішнім і зовнішнім світами руйнується, що веде до замкнутості, агресії, перманентної тривожності і втрату сенсу життя.

Разом з тим завищена самооцінка може проявляти себе в недбалості у відносинах з людьми зарозумілості, постійної і різкій критиці оточуючих, нетерпимості та маніпулюванні людьми, впертості, самовпевненості, квапливості у прийнятті рішень і переоцінки власних можливостей.