Танцювальна аеробіка
Танцювальна аеробіка - це комплекс вправ, які виконуються під музичний ...
Танець являє собою ритмічні і виразні рухи тілом, які зазвичай вибудовують в певну композицію і виконуються під музику. Можливо, що це найдавніше мистецтво, яке відображає потребу людини передавати іншим людям свою скорботу, радість допомогою свого тіла. На розвиток танцювальних рухів значний вплив мала культура Стародавнього Сходу і античності: Єгипет, Греція, Індія, Японія та інші країни. Спочатку танець був пов'язаний з піснею і словом, а пізніше він придбав самостійне значення.
Усі найважливіші події первісної людини відзначалися танцями, наприклад, народження, війна, обрання вождя, зцілення хворого або смерть. Навчання танцям починалося з самого дитинства і тривало все життя. За допомогою танцю вожді просили у природи допомоги, молилися богам, молили про дощ, сонячному світлі, про захист і прощення. Танцювальні рухи походять від основних рухів людини: бігу, стрибків, стрибків, поворотів. Взаємодія всіх цих рухів і перетворилися на танцювальні па. Характеристикою танців вважається ритм. Він може бути швидким або повільним, можна повторювати і варіювати руху. Основні визначення танців являє собою малюнок, який поєднує руху в композиції, динаміка - це варіювання розмаху і напруженості рухів, техніка являє собою володіння тілом і майстерність у виконанні основних рухів і позицій. Жестикуляція вважається дуже важливим елементом, особливо рухи рук. З історії відомо, що в Древній Греції муза танцю і хорового співу Терпсихора була внесена до пантеону божеств. У стародавніх греків поняття про танці було досить широке. Вони розглядали його як гімнастику, як засіб для оздоровлення тіла, а також як мімічне мистецтво. Сама природа людини волає до танців, до його внутрішніх ритмам, але греки завжди прагнули до досконалості, яке досягалося шляхом стилізації. Наприклад, Гомер описав військовий танець (пирриха) або похоронний танець, метою якого був сплеск фізичної активність танцюючих, бажаючих вдихнути життя в мертве тіло. Для такого обряду характерні різкі рухи рук, ритмічні удари мечів об щити для відлякування нечистої сили.
Греки вважали, що танець подарували їм боги, тому інтерес до езотеричних культурам був дуже високий, так як в них основну роль грають танцювальні рухи. Крім ритуальних танцювальних рухів, грекам подобалися урочисті процесії, особливо пеани, тобто руху в честь божества зі співом гімнів. У танцювальних елементів, які зародилися в рамках давньогрецької трагедії, існує кілька періодів. Вони відповідають різним етапам розвитку драматургії. На улюбленому розвазі греків, на симпозіумі, тобто на дружній трапезі завжди виступали професійні танцюристи. На розписних грецьких вазах зображують куртизанок або гетер, які танцюють під звуки флейти, в цей час глядачі спостерігають за танцем, а потім приєднуються до нього.
Світ танцю різноманітний і чудовий. У світі існує різні школи танців, в яких вас навчать сучасним, бальним, східним, латиноамериканським і звичайно, класичних танців. Професіонали подарують вам гармонію душі, тіла, впевненість в собі і багато яскравих фарб. Навчання проводиться в спеціальних танцювальних залах, які повинні бути правильно укомплектовані. Викладач повинні мати необхідну освіту і бажано мати дипломи про участь у міжнародних конкурсах або змаганнях. Учні в групах зазвичай бувають різного віку, тому необхідно мати до кожного індивідуальний підхід, але в той же час вміти працювати з усією групою. Для людей повних пристрасті підійдуть гарячі іспанські ритми, для тих, хто живить інтерес до різних культур підійдуть етнічні танці, а акробатичний рок-н-рол подарує вам енергію, швидкість, драйв і божевільний ритм. Завжди мріяли побувати героєм вестернів, то стилі степ, кантрі і вестерн саме для вас. Після таких ритмів в вас назавжди поселиться дух ковбоя. Завдяки таким танцювальним рухам ви навчите контролювати своє тіло на заздрість іншим танцюристам-аматорам.
Танцювальна аеробіка - це комплекс вправ, які виконуються під музичний ...
Практика тай чи, яка доповнює принципи традиційної китайської медицини, прийшла ...
Автором тай-бо аеробіки є прославлений голлівудський тренер, семиразовий ...
Своєму широкому поширенню степ-аеробіка зобов'язана тому, що вона більше схожа ...
Ваші нездійснені дитячі мрії про балетну кар'єрі цілком можуть стати реальністю ...
Port de bras (Пор де бра) - це напрямок фітнесу, яке, крім власне фітнесу, ...
Step-n-sculpt являє собою комплекс вправ високої інтенсивності. Він поєднує в ...
Апраксией називають стан, який характеризується порушенням цілеспрямованих дій, ...
Зміст:1 Східний танець, як різновид аеробного навантаження2 Як почати ...
Зміст:1 Музика Халіджі2 Турецька музикаПочинаючи займатися східними танцями, ...
Зміст:1 Навіщо сучасній жінці брати уроки танцю живота для початківців?2 Де ...
Немає жодної жінки, яка б не хотіла змінити свій розпорядок так, щоб включити в ...
Вважається, що свій початок танець живота веде з Єгипту. Спочатку це був просто ...
Багатьох жінок і дівчат спочатку може бентежити те, що не все в ньому буде ...
Неможливо не помітити, що танець живота змушує працювати на межі своїх ...
Ви запитаєте: скільки може знадобитися часу, щоб навчитися танцювати танець ...
Якщо ви вирішуєте, як краще займатися цим видом спорту, одному або групою, то ...
Хотіли б ви, щоб за короткий проміжок часу ваше здоров'я прийшло в норму, а ...
Довгий час пілатес залишався практично невідомим за межами кола професійних ...
Сьогодні практично кожен фітнес клуб готовий навчати танцям, створюючи ...
Зміст:1 Танцювальна аеробіка і її різновиди:2 Протипоказання до ...