Як бути веселою

1. Перший крок до успіху
2. 8 кроків до веселого життя

Нудьга, апатія, туга, смуток, депресія... Вам знайомі такі слова не з чуток? Ось тільки що вбиває радість і веселощі? Чому зараз так багато людей, які всього лише бредуть по життю і абсолютно нічого не приносить радості? Що зробити, щоб ваше життя знову вибухнула яскравими фарбами? Загалом, треба знайти відповідь на таке питання: як бути веселою.

Перший крок до успіху

Позитивна дівчина

Головне, що вам потрібно - бажання змінюватися. А якщо ви потрапили на цю статтю, значить, дійсно хочете це зробити і налагодити своє життя.

Погодьтеся, адже не раз ви зустрічали дівчат, з вигляду у яких все повинно бути прекрасно, а на ділі тільки й чути скиглення і вічне невдоволення всім і вся. Чому красиві та успішні дівчата сидять з відсутнім виглядом і намагаються показати всім і кожному, що їм на все наплювати? Швидше за все, знайдеться дуже маленька кількість людей, які нормально будуть себе почувати в суспільстві такої царівни-Несміяни.

У той же самий час кожен з нас знає дівчат, які не відрізняються особливо привабливою зовнішністю, можливо, життя у них не так успішна, як у інших, але вони завжди світяться позитивом. У їхніх очах стрибають веселі іскорки, а особа осяяне життєрадісною посмішкою. Чоловіки просто обожнюють таких дівчат! Навіть іншим представницям прекрасної статі дуже подобається спілкуватися з ними. Ще б! Кому не сподобається людина, від якої так і віє веселощами і життєрадісністю!

Хочете навчитися бути такою дівчиною? Тоді вперед!

8 кроків до веселого життя

Як стати веселою?

1. Посміхайтеся! Намагайтеся, щоб у вас була посмішка на обличчі завжди і скрізь. Нехай навіть на даний момент вам дуже самотньо і сумно. Навіть наодинці зі своїми почуттями потрібно завжди залишатися веселою. Можливо, спочатку ваша усмішка буде трохи нещирою, натягнутої, але незабаром ви відчуєте прилив сил і відчуєте себе набагато щасливішими. Посмішка, точно також як і сміх, здатна продовжувати життя. І ще: немає такої людини, якій би не йшла щира широка посмішка, вона завжди робить нас набагато привабливіше в очах оточуючих людей.
2. Вчіться позитивному мисленню. Не треба надавати великого значення невеликим неприємностей, а краще і зовсім не звертати на них уваги. Пам'ятайте, що з будь-якої ситуації існує вихід, і з будь-якого положення можна взяти власну вигоду, тільки вмійте її виявити. Величезна кількість ситуацій, які з нами відбуваються, нейтральні, а позитивну або негативну забарвлення кожної з них надаємо ми. Захворіли? Не біда, зате є якийсь час відпочити і насолодитися турботою близьких. Розлучилися з коханим? Значить, він був вас недостойний, і попереду у вас зустріч з новим прекрасним хлопцем. І так далі. Не дозволяйте звичайним негараздам псувати ваше оптимістичний настрій.
3. СамонавіюванняСамонавіювання. Кожен день потрібно починати з того, що ви підходите до дзеркала, посміхаєтеся своєму відображенню і говорите: «Я сама весела і щаслива!». Тільки говорити це потрібно без іронії в голосі, інакше ваша підсвідомість ніколи в дану установку не повірить. Ви помітите вже незабаром, що життя ваша дійсно стала більш радісним.
4. Спілкуйтеся якомога більше. Ніколи не варто замикатися в собі! Спілкуйтеся якомога більше: з родичами, друзями, знайомими і незнайомими людьми. Крім того, існує Інтернет, в якому можна познайомитися з масою цікавих особистостей. Але, звичайно ж, ніколи не замінюйте реальне життя віртуальною. Заводите нові знайомства, зустрічайтеся з друзями, яких давно не бачили ... Особливо пощастило тим дівчатам, у яких є подруга або друг - веселун по життю. Така людина буде постійно заряджати вас своєю позитивною енергетикою.
5. Намагайтеся часто бувати на свіжому повітрі, особливо це стосується сонячних і теплих днів. Вже давно довели, що сонячне світло робить позитивний вплив на людський організм. У мозку виробляються хімічні речовини, що піднімають настрій до небес.
6. Солодке для настроюЇжте солодке! Так, це стосується навіть тих дівчат, хто ревно ставиться до стрункості своєї фігури. У шоколаді міститься ендорфін - гормон щастя. Тому, навіть сидячи на строгій дієті, не варто відмовляти собі в задоволенні. До продуктів, що піднімає настрій, відносяться: сир, банани, апельсини, макарони, індичка, вівсянка, риба і брокколі.
7. Влаштовуйте собі свята. Не треба забувати час від часу робити самій собі невеликі подаруночки, влаштовувати свята та інше.
8. Пам'ятайте, що рух означає життя. Тому обов'язково ви повинні займатися спортом або хоча б гімнастикою вранці. Кращий варіант - заняття танцями, краще східними. Вони не тільки піднімають настрій і самооцінку, але й прекрасно «шліфують» вашу фігуру, прибираючи все зайве.

Ось такими були поради, підказують, як завжди залишатися веселою і життєрадісною.