Наслідки веселих свят. лікуємо похмілля

Похмілля: причини і ознаки

Алкоголь, прийом якого в малих дозах допомагає зігрітися, зняти стрес, підняти апетит, при непомірних узливаннях проявляє себе як отрута. Похмілля, за своєю суттю, є ознакою сильного алкогольного отруєння і вимагає термінових заходів з очищення організму. Іноді він сам намагається позбутися більшої частини надходить в шлунок спиртного, викликаючи блювотний рефлекс. І тоді веселе застілля закінчується всеношною у ванній кімнаті, у раковини або унітазу.

Найчастіше неприємні наслідки нічного перепою проявляються на наступний день, після сну, коли отрута вже повністю вбрався в кров. І симптоми найсильнішої інтоксикації приносять жахливі страждання:

• нестерпний головний біль-
• нудоту, можливо, рвоту-
• невтомну спрагу, сухість і огидний присмак у рту-
• постійно змінюють одне одного жар і озноб-
• сильне серцебиття, слабкість, потлівость-
• пригнічений настрій.

Такий стан може тривати більше доби. Але прибувають з привітаннями гості, плани відвідин рідних і друзів, вихід на роботу вимагають прийняття термінових заходів для відновлення здоров'я. Практично у кожного, хто вже не раз зазнавав похмілля, є своє, швидке та ефективне засіб на цей випадок.

Лікування похмілля

Головне завдання антипохмільних ліки - прибрати токсини і допомогти страждаючим від алкоголю внутрішнім органам. Тому додаткова доза будь-якого спиртного напою, яка вважається у деяких найкращим засобом від похмілля, тільки посилить отруєння. Так, вона допоможе полегшити симптоми на деякий час, особливо тим, хто вже страждає алкогольною залежністю. Але зазвичай стакан пива або чарка горілки лише подовжують похмільний стан, провокуючи запій на кілька днів.

Існують спеціальні медикаментозні засоби, що дозволяють вилікувати алкогольне отруєння. У складі таблетки антипохмільних ліки зазвичай міститься аспірин, бурштинова або лимонна кислоти, вітаміни і різні добавки типу кофеїну, гліцину та інших. Зараз з'явилося багато гомеопатичних препаратів на основі лікарських трав, що захищають печінку і нирки, відновлюють водно-сольовий і вітамінний баланс, заспокійливих нервову систему.

Таблетки від похмілля як найбільш сильне і зручне в застосуванні засіб знадобляться, якщо новорічну ніч і першу добу Нового року доведеться провести в гостях. Знаючи, що не буде можливості відлежатися, скористатися ефективними народними рецептами, необхідно запастися ліками з аптеки. При відсутності спеціальних препаратів, коли сильно болить голова, полегшити страждання допоможе аспірин, анальгін або парацетамол. Активоване вугілля, швидко абсорбує утворилися в шлунково-кишковому тракті токсини, допоможе боротися з нудотою.

Людям, які мають низький або підвищений тиск, необхідно відстежувати динаміку його показників, які можуть різко коливатися в період вживання спиртного і протягом декількох діб після галасливого застілля. Перепади тиску проявляються як наслідок судинорозширювальної дії спиртних напоїв з наступним звуженням просвіту судин в результаті посиленого зневоднення. Інсульти після грандіозних пиятик - явище нерідке.

Буває, що у випив зайву чарку людини затуманена голова, він не стоїть на ногах, а треба ще добратися до власного будинку після застілля. Приведе до тями навіть при сильному сп'янінні нашатирний спирт, доданий в кількості 5-6 крапель у склянку холодної води і випитий залпом. Вітамін В6 (2 ампули) в половині склянки води допомагає прибрати алкогольний запах і позбутися від похмільного синдрому. Зустрічаючим ж свято в домашніх умовах, в затишному колі рідних, лікування можна проводити за допомогою перевірених часом народних рецептів.

Народні засоби від похмілля

Найбільш популярним, здавна застосовувався на Русі народним засобом для полегшення стану «з бодуна» був розсіл - капустяний і огірковий. Оптимальний вміст вітаміну С і солей, кислий смак робили цей напій і корисним, і приємним для вживання після перепою. Коли у кожного в коморі стояли величезні діжки з квашеною капустою та огірками, розсолу вистачало всім і на всі свята.

Сьогодні лікувати важке похмілля в домашніх умовах доводиться іншими, не менш дієвими рецептами. Основне правило якнайшвидшого позбавлення від симптомів - рясне пиття. Але пити необхідно не просто чисту воду, а рідини, збагачені мінералами і вітамінами:

• мінеральну воду без газу-
• соки, морси, хлібний квас і компоти з сухофруктов-
• кисломолочні напої: кефір, кумис, айран-
• м'ясної, краще курячий бульон-
• чай з лимоном і медом, трав'яні збори з шипшиною, м'ятою, ромашкою, кульбабою, імбиром.

Для того щоб активізувати вегетативну кровоносну систему, підбадьоритися і прискорити виведення отрути, корисні прохолодний душ і прогулянка на свіжому повітрі. А ось надмірні фізичні навантаження необхідно виключити, щоб не спровокувати різкий стрибок тиску, додатково не перевантажувати серце. З цієї ж причини акуратно треба використовувати такі популярні у сильно випили людей кошти, як міцні каву і чай, кофеїновмісні препарати.

Способи уникнути похмілля

Найнадійнішим способом, що рятує від необхідності боротися з похмільним нездужанням, служить помірність у вживанні алкоголю за новорічним столом. Навряд чи багато хто зможе і захочуть скористатися таким рецептом. Але є прості правила, дотримуватися які набагато простіше, ніж вилікувати болісні наслідки тривалих свят.

1. Ніколи не пити спиртне на порожній шлунок. Слід щільно поїсти до першої чарки і багато закушувати після кожної.

2. Не змішувати алкоголь різної міцності, а якщо доводиться робити це, то починати варто з більш слабких напоїв, поступово піднімаючи їх градус.

3. Віддавати перевагу жирній їжі, особливо перед випивкою. Попередньо з'їдений шматочок вершкового масла або 2-3 ложки алмагеля обволікають стінки шлунка, перешкоджаючи швидкому всмоктуванню спирту.

4. Не запивати спиртне газованими напоями, так як бульбашки прискорюють проникнення в кров алкоголю.

І всеж, щоб благополучно пережити п'яну декаду січня, треба знати свою норму споживання спиртного і вміти її дотримуватися. Тоді ні запій, ні важке похмілля не зможуть зіпсувати святковий настрій.