Кращі вправи для грудей (грудних м'язів)
У будь-якому тренажерному залі можна помітити як для грудним м'язів найчастіше ...
Багато дівчат жахливо переживають через невеликих розмірів своїх грудей. Багато хто відчуває внаслідок цього безліч комплексів, що заважають жити і насолоджуватися такою скороминущої і неповторною молодістю.
Страшно чи мати маленьку груди в десять - двадцять років. Маленькі груди - погано це чи добре. Десять років? Так, саме в цьому віці дівчата починають переживати з приводу маленького розміру своїх грудей. А у віці 12-18 років і зовсім впадають у відчай, спостерігаючи пишногрудих подруг, що користуються, куди великим попитом.
Спостерігаючи дам з пишними формами у телевізійних серіалах, не замислюються, що їм уже третій - четвертий десяток, що ведуть вони багату статеве життя, що мінімум один раз народжували.
Взагалі дозрівання грудей триває до 21 років. Розміри грудної залози з початком статевого життя трохи збільшуються за рахунок вироблення яєчниками гормону - естрогену. Груди може рости або зменшуватися при зміні ваги тіла, що не залежить від віку, т.к. значною мірою груди складається з жирової тканини. Якщо період статевого дозрівання у дівчат з яких-небудь причин був перерваний або скоротився (може бути, відсутність або нестача вітамінів, неправильне харчування, стреси), це призведе до зниження вироблення естрогену і з'явиться головною причиною відсутності зростання грудей.
Під час вагітності грудна залоза збільшується в об'ємі до двох-трьох разів. Такий же процес може відбуватися в період менструального циклу. Найбільший розмір грудей - в період годування новонародженої дитини. Це знову-таки пов'язано з посиленим виробленням естрогену, які сприяють активному росту грудей. Після закінчення процесу годування, розмір грудей скорочується, вона може стати обвислій. Останнім ознакою відрізняється і період менопаузи. В обох цих випадках знижується синтез естрогену, що викликає зменшення і відвисання грудей. Це може трапитися з жінками навіть у 27 років.
Деякі жінки ставляться до питання про розміри грудей кардинально і вирішуються на хірургічне збільшення грудей за допомогою імплантатів. Однак, у більшості часто обмежені можливості через відсутність грошей, багато хто боїться, що йдеться «лягти під ніж» і відчувають на собі народні кошти, яких накопичилося достатньо. Серед заходів по природному збільшенню грудей дуже ефективний комплекс, що поєднує масаж, фізичні вправи, маски, фототерапію, вакуумну стимуляцію спеціальними апаратами. Але виконувати таку процедуру, як вакуумна стимуляція на дешевому апараті в домашніх умовах небезпечно. Щоб маленькі груди не перетворилася на ганчірку, краще звернутися до лікаря-фахівця зарекомендував себе по цій частині косметичного салону.
Фізичні вправи дозволяють поліпшити поставу, укріпити м'язи грудної клітки - все це дозволить поліпшити також і тонус шкіри грудей. Зміцнилися м'язи спини та грудної клітини, дадуть свої результати - груди візуально збільшиться, а пряма постава додасть їй виразність. Займатися фізичними вправами можна в тренажерному залі або будинку. Тут, головне, не перестаратися, щоб не бути схожим на яку-небудь чемпіонку з бодібілдингу.
Це в ранній молодості жінці подобається ловити на собі погляди сексуально стурбованих юнаків і хтивих стариганів. З віком, коли вибудовуються стосунки з коханою людиною, така увага може тільки дратувати.
У будь-якому тренажерному залі можна помітити як для грудним м'язів найчастіше ...
Ви з тих жінок, які побоюються худнути, тому що схуднення «прибере» вашу ...
Я- новачок, початківець вести здоровий спосіб життя (облік Ккал, БЖУ, ...
Одвічна проблема, як не втратити в обсязі грудей. Знаю, що активно треба ...
Тиждень тому груди були 88, а зараз вже 82! В чому проблема? На дієті не ...
Як накачати внутрішню верхню частину грудей? З боків м'ясо норм, а в верху ...
Зміст: Масаж грудних залоз Контрастний душ Силові ...
Зміст:1 Підбираємо бюстгальтер за розміром2 Підбираємо формуНайбільше гідність ...
Зміст:1 Засоби для досягнення гарних грудей2 Вправи впливають на м'язи грудей3 ...
Нету таких жінок, які б не прагнули до досконалості з усією своєю жіночністю і ...
Зміст:1 Добре чи погано?2 Що дасть дієта?3 Народна медицина4 Проводимо ...
Зміст:1 Збалансоване харчування - чи допомагає?2 Крему в допомогу3 Вся правда ...
Зміст:1 Харчування1.1 Фізкультура1.2 Вакуумний масаж1.3 Креми для збільшення ...
Багато жінок стурбовані розміром і формою своїх грудей. На заході цю проблему ...
Зміст: Операція або домашні засоби Збільшуємо груди ...
Зміст: Кілька цікавих методів збільшення грудей Продукти, що ...
ЗмістДієта і регулярні вправиПродукти, які допомагають збільшити розмір ...
Великі груди - гідність жінки. Саме така думка є сьогодні єдино вірним для ...
Збільшення грудей - це популярна, затребувана і поширена операція, головним ...
Нерідко внаслідок слабкого смоктального рефлексу дитина засинає під час ...
У період вагітності та під час грудного вигодовування жіночі груди виглядає ...